13 nevjerojatnih prednosti sljunskog soka za kožu, kosu i zdravlje

Slika, poznatiji kao „anjeer” u Indiji, je voće porijeklom iz Mediterana i Azije regije. Ovo voće formirana važnu ulogu u prehrani starih Rimljana i Grka i rekao je da se poveća snaga i brzina zbog svoje bogate hranjive vrijednosti. Je bogat vlaknima, vode i minerala kao što su kalcij, kalij i mangan. Konzumiranje smokve sok je, dakle, učinkovit način dobivanja hranjive tvari ovog voća.

Budući da je bogat kalcijem i kalijem, smokve sok je posebno korisno za žene jer pomaže jačanje gustoće kostiju, a time se može smanjiti njihov unos mliječnih proizvoda kako bi se dobio potreban kalcij. Dakle, slika je savršena niske masnoće i manje kolesterola zamjena za mliječne proizvode. To također povećava snagu i izdržljivost, a često je sastavni dio prehrane sportaša. Ovaj sok nema nuspojave i mogu čak i dati djecu. Slika sok je općenito dostupna u super tržištima. Alternativno, može se pripremiti kod kuće uz pomoć sokovnik. Nakon vađenja, sok također treba biti napete uz pomoć cjedilo.

Sl Sok prednosti

Sl Sok Health Benefits:

Od smokve su izuzetno hranjiv, nekoliko zdravstvene prednosti povezane s smokava sok. S obzirom na nastavku su zdravstvene prednosti pijenja sl sok.

1. Izvrsna laksativ & Natural Sleep induktor:

Smokve su veliki izvor vitamina B6 i stoga Sl sok je izvrstan laksativ. Pijenje sl sok navečer ili prije spavanja mogu izliječiti nesanicu. To je zbog toga što sadrži triptofan, jedna od 20 osnovnih amino kiselina, što je prirodni spavanja induktor. Budući da je blagi laksativ, to čak može se dati na djecu.

2. Liječi bronhalnih Infekcije:

Slika sok je učinkovit u čišćenju bronhijalne infekcije kao što smiruje sluznicu grla i smanjuje iritacije.

3. Liječi zatvor:

Slika sok također može koristiti u liječenju zatvor. Sl sok u kombinaciji s zobenog mlijeka pomaže u ublažavanju simptoma zatvor. U tu svrhu, možete uzeti oko 300 ml zobenog mlijeka i 90 ml smokve sok s nekim ekstrakta sladića. To bi trebalo konzumirati ubrzo nakon buđenja za brzo olakšanje. Alternativno, kombinacija smokve sok i sok od suhih šljiva može se uzeti u ranim jutarnjim satima izliječiti zatvor.

4. Borbe mjehura kamenje:

Mjehura kamen može biti uzrokovano zbog akumulacije mineralne naslage u mjehur. Koncentrirani sl sok je dobar izvor minerala i hranjivih tvari, osim što nizak kolesterol i natrija. Dakle, to može biti učinkovit u borbi protiv kamenaca mokraćnog mjehura.

5. Prirodni graditelj tijelo:

Budući da je bogat ugljikohidratima i prirodnih šećera, smokve sok djeluje kao prirodni tijelo graditelj. Pijenje sl sok može potaknuti vitalnost, omogućujući vam da ostvari više i spali off dodatnih kalorija. Jedna porcija smokve sok pruža oko 250 kcals energije i 3 grama proteina. Visok sadržaj glukoze u smokve sok može potaknuti mišiće u toku treninga, dok proteina je izgradnja mišića i body building hranjiva. Dakle, smokve sok može biti učinkovita zamjena za umjetno napravljene mišića zgrade elektrane pića za tijelo graditelji i sportaši.

6. Pomaže u Burning višak kalorija:

Ovaj sok je pogodno za mršavljenje zbog visokog sadržaja vlakana. Pijenje sl sok kao dio mršavljenja dijeta pomoći će u smanjenje nepotrebnih kalorija, ali još uvijek dati tijelo s potrebnim prehrane. U nekim zemljama, slika ekstrakt se koristi umjesto šećera u slastica namijenjena za dijabetičare.

7. Dobra zamjena za majčino mlijeko:

Svježe stisnutu organski sl sok je slična u pripravku u majčinom mlijeku, a može čak i dvostruko veće od djeteta u šest mjeseci. To je posebno korisno za HIV / AIDS zaražene žene koje ne mogu dojiti svoju djecu. Slika sok je također alternativa za one bolesnike koji su alergični na tvari kao što su sirutka i soje koji se nalaze u dojenčad.

8. Sprječava makularna degeneracija:

Slika sok može pomoći u sprečavanju inducirani slabost makularna degeneracija, odnosno dob vida.

9. Ostale dodatne pogodnosti:

Osim prednosti dao gore, smokve sok smanjuje rizik od raka dojke, liječi hemoroidi i regulira krvni tlak.

Sl Sok kože Prednosti:

Baš kao i ostatak tijela, koža također treba adekvatnu opskrbu vitalnih hranjivih tvari, vitamina i antioksidansa za održavanje svoje zdravlje. Voćni sokovi imaju važnu ulogu u pružanju Vam sjajnu kožu i obranu od problema s kožom i sl sok nije iznimka.

10. Liječi čireve, bradavice, akne i Prištići:

Ovaj sok ima dobre ljekovita svojstva i mogu izliječiti kože čireve i bradavice. Primjena sok od pire svježih smokava na licu 10 do 15 minuta je koristan u liječenju akni i prištića.

11. Sprečava znakova starenja:

Smokve sadrže vitamin C. Ovaj vitamin djeluje kao antioksidans po borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju kožu, čime se sprečava znakove starenja. Slika sok može se uzeti da bi ovu pogodnost.

Sl Prednosti Sok Kosa:

Konzumiranje voća koje su visoke u određenim vitaminima kao što su vitamin C i E i minerala može promicati rast kose i borbu protiv gubitka kose. Prehrambene sadržaj smokve sok je povoljan za zdravu kosu.

12. Doprinosi za rast kose:

Magnezij je mineral koji pridonosi rastu kose i smokve sok može se uzeti da se poveća unos ovog minerala.

13. Doprinosi formaciji Collagen:

Slika sok sadrži kalcij koji doprinosi stvaranju kolagena koji čini vašu kosu i kožu.

Nadam se da ovaj članak vam je pretvoriti u ljubavnika! Da ostavite nam komentar.