- 420k
- 1k
- 870
Da li redovito imaju limuna čaj? Onda ste vjerojatno jedan od najsretnijih ljudi vani - jer limuna čaj dolazi s mnoštvom zdravstvenih prednosti! Poznato je za čišćenje tijela iznutra i osvježava i energizira vas. Želite li znati više prednosti limuna čaj?
Nastavite čitati!
Limun čaj nije ništa drugo nego oblik crnog čaja ili zelenog čaja liker za koji je dodan limunov sok da daju jedinstven okus. Limun čaj jednostavno sadrži vrući čaj s limunovim sokom i šećerom. Masala limun čaj sadrži vrući čaj s prženom kumin sjemena u prahu, sok od limuna, crne soli i šećera, što mu daje tangy, ljutog okusa (1). Dodatak soka od limuna ne samo da čini njegova boja izraženiji, ali i poboljšava okus. Za savršen okus, pravo količina soka od limuna treba dodati na njega.
Kombinirani Prednosti soka od limuna i meda napraviti limuna čaj zdrava alternativa raznim gaziranih pića i kave. Različite limuna čaj koristi se kako slijedi.
Većina zdravstvenih prednosti limuna čaj pripisati činjenici da čisti svoje tijelo uklanjanjem toksina iz sustava. Ti toksini pozivaju razne vrste bolesti i infekcija. Odličan detoxifier, limun čaj pomaže u sprečavanju ove bolesti i infekcija.
Limun čaj je koristan u olakšavanja simptome prehlade i gripe. U slučaju prehlade i gripe, možete dodati đumbir u čaj i piti 3 do 4 puta dnevno. To ne samo da će dati olakšanje od upale grla, ali i potaknuti vaš imunološki sustav i držati vas toplo tijekom zime. Tekućina pomaže tanka sluz u grlu. Topla tekućina, kao što su juhe, čaj ili sok od limuna i meda u toploj vodi, može umiriti grlo (2).
Limun čaj uklanja toksine iz krvi, i stoga, to energizira vaše tijelo, osvježava um i poboljšava mentalnu jasnoću. Stres je odgovoran za stvaranje toksina u krvi da aktiviraju različite mentalne zdravstvene probleme. Limun čaj je odličan lijek za glavobolje, slabost, niske vitalnosti, letargija i umor. To čuva vas aktivan i zdrav čišćenje krvi.
Prema molekularnu prehranu i istraživanje hrane, čaj pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. Limun čaj sadrži flavonoide koji smanjuju lipide i upalu i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka u arterijama. Dakle, piti od limuna čaj je odličan način za borbu protiv bolesti srca.
Kao što svi znamo, limun je prirodni antiseptik. Limun čaj posjeduje anti-bakterijska i antivirusna svojstva, i tako, redovita konzumacija pomaže u liječenju i liječeći infekcije i bolesti.
Limun čaj olakšava zdravu probavu preko svog umirujućeg učinka. To je zato što eliminira toksine i otpadne tvari, te omogućava vašem tijelu da apsorbira više korisnih tvari koje se nalaze u njemu. Limunska kiselina u limun pomagala u probavu i pomaže da se rastopiti bubrežnih kamenaca, dok je askorbinska kiselina je prirodni antioksidans koji sprečava Mornar je strah - skorbut.
Kirurški oteklina ili edem je čest postoperativna stanje i uzrokovana injekcije, mrtve stanice masti i sakupljene krvi tekućine. Tekućine se nakupila između tjelesnih tkiva, što uzrokuje bol i nelagodu. Limun čaj se često preporučuju liječnici za smanjenje i ublažavanje stanja edema. Osim toga, limun čaj također eliminira toksične učinke anestezije i smanjuje bol tijekom menstrualnog ciklusa žene.
Naše tijelo zahtijeva inzulin za pretvaranje glukoze ili šećera u energiju. Čaj je utvrđeno da povećavaju aktivnost inzulina prema studiji istraživanja koje je proveo „Journal of poljoprivrednih i prehrambenih kemija”, a iste prednosti pružaju limun čaj, kao dobro.
Čaj, općenito, može ometati apsorpciju ne-hem željeza po svom tijelu. Međutim, u slučaju limun čaj, vitamina C može povećati hem-apsorpciju željeza. Dakle, dodajući sok od limuna u čaj može suprotstaviti taj negativan učinak čaja.
Svi smo svjesni prednosti vitamina C za kožu. Limun posjeduje adstrigentno svojstva koja pomažu u smanjenju akni i drugih kožnih poremećaja interno. Dakle, potrošnja limuna čaj može pomoći u borbi protiv akni i različitih kožnih poremećaja.
Oba čaja i limuna sadrže snažne antioksidativna svojstva. To se može pripisati prisutnosti polifenola u čaju i obilnom količinom antioksidansa vitamina C u limun. Antioksidansi ne samo da bi se spriječilo oštećenje zdravih stanica, ali i promovirati smrt nezdravih stanica i spriječiti rast stanica raka. Svojstva protiv raka od limuna čaj pomoći smanjiti šanse za rak kože. Osim toga, limun sadrži spojeve zvane limonoids u izobilju da pomogne raka borba usta, pluća, dojke i želuca i debelog crijeva.
Zeleni čaj, kada je odveden s limunovim sokom, može pružiti niz zdravstvenih prednosti. Limunov sok povećava učinkovitost i apsorpciju antioksidansa zelenog čaja je. Kada su naši tankom i debelom crijevu postala alkalna, katehini istroši u našem želucu tijekom hranjivih apsorpcije. Limunov sok može uvelike povećati količinu katehina izvađen naše tijelo od zelenog čaja.
Prednosti limuna su lako dostupni u limun čaj. Budući da je prirodni diuretik, unos soka od limuna pomaže u promicanju proizvodnje urina. Isto tako, to je također velika lijek za gingivitis ili upala desni. Eterična ulja prisutne u limun sadrže antimikrobna svojstva.
Limun Priprema čaja nije velika stvar pod uvjetom da dodate sastojke u pravo iznos. S obzirom na nastavku je jednostavan način pripreme limuna čaj recept.
Sastojci:
Postupak:
Možete napraviti ovaj čaj flavorful dodavanjem svježeg đumbira, ili možete dodati neke metvice lišće za poboljšane zdravstvene prednosti i izgled vašeg čaja. Ako želite više uzbudljiv okus, možete pokušati dodajući prstohvat kamene soli ili 'Kala namak. Limun trava je također dobar sastojak za svoj limun čaj.
Dakle, to je o čudesnom prednosti limuna čaj i jednostavna priprema.
Unatoč različitim prednosti limuna čaj, nije prikladan za određene ljude. Određene mjere opreza treba poduzeti za potrošnju limuna čaj.
Dakle, ako želite combo zdravstvene prednosti i osvježavajućeg okusa i arome, limun čaj je pravi izbor. S početkom ljeta, možete udobno zamijeniti one sokove i gazirane napitke s osvježavajućim ledeni limun čaj!
Kako vam se sviđa ovaj post na limuna čaj zdravstvene prednosti? Recite nam komentiranjem u polje ispod!