Učinak akupunkture na vaše zdravlje i nesanicu

Kao da ide do liječnika i uzimajući ubrizgava izliječiti problem nije bilo dovoljno zastrašujuće, za većinu ljudi, akupunktura je noćna mora. Ali čekajte, sve fobije imate o ovoj liniji liječenja je samo mit. Akupunktura je ne samo učinkovita, ali i ne tako traumatično kao što izgleda. On pronalazi svoje korijene u Kini, te je trenirao već tisućama godina. Postoje dokazi da akupunktura je korišten prije više stotina godina u Europi, ali je tek u drugoj polovici dvadesetog stoljeća, da je praksa postala poznata diljem svijeta.

Što je akupunktura?

Ovaj tretman, obično uključuje umetanje tanke igle kroz kožu, na određene točke u tijelu. Dubina umetanja ovisi o problemu. Kineska medicinska teorija tvrdi da su akupresurne točke nalaze na meridijanima kroz koji prolazi „Qi”, ili vitalna energija.

Nema znanstvenog objašnjenja na akupunkturi, ali terapijske prednosti su dovoljan dokaz da je ova praksa radi.

Morate prvo tražiti ovlaštenog acupuncturist koji će ispitati svoje stanje i odlučiti na liječenje. Tipičan akupunktura program će uključivati ​​oko 12 sjednice. Svaka sesija traje oko 30 minuta. Ovisno o problemu ili njegove ozbiljnosti, pacijent će morati sjesti ili leći (prema gore ili dolje). Tada set igala umeću. U početku su navika boli, ali kad dosegne pravu dubinu trebali osjećati duboko bolan osjećaj. To je dobar znak. Morate osigurati da vaš acupuncturist koristi sterilizirani jednokratnu uporabu igala.

U nekim težim slučajevima su iglice ili zagrijavati ili se miješa sa strujom nakon unosa. Trebali naći olakšanje u prvom sjedi.

Učinak akupunkture na svoje tijelo

Prednosti Akupunktura

Dokazi Iza Akupunktura za nesanicu

Postoji mnogo studija učinjeno provjeriti djelotvornost akupunkture za nesanicu. Istraživanje provedeno 2004. Godine utvrdili da oni koji pate od tjeskobe, kada se tretira s akupunkturom, povećala svoju proizvodnju noć melatonina, a također i njihove spavanje vrijeme. Oni tretirani s akupunktura zaspao brže i bolje. Ukupna stres u tih bolesnika je smanjen.

Iako su mnogi liječnici dijele svoja stajališta o akupunkturi, to je certificirani praksa da je vrijedno probati, kad sve ostalo ne uspije. Probajte da vjerujem u to!