Sve što trebate znati o prehrani pšeničnog mesa

Hipokrat je bio u pravu kada je rekao „Neka tvoja hrana bude tvoj lijek”. Ljudsko tijelo ima urođenu sposobnost da liječe sebe ako vam s pravom prehranom. Međutim, mnogi od nas ignorirati tu izreku i dalje voditi sjedilački način života, zajedno s lošim prehrambenim navikama. Ako planirate na očuvanje zdravlja i pitate gdje početi, pokušati wheatgrass!

Wheatgrass je vrsta zelene trave biljka koja ima iznenađujuće ljekovita svojstva i terapijske kvalitete. Sadrži klorofila, enzime, vitamine i aminokiseline koje su dobre za naše zdravlje. Wheatgrass pripada pšenice obitelji i obično se prodaje u obliku soka, praha ili trave. Zagovornici ove dijetalna vlakna zahtjeva da Wheatgrass prehrana može napajati tijelo s svestrani prehrane.

Što je Wheatgrass dijeta?

Wheatgrass dijeta sugerira konzumiranje wheatgrass u obliku soka ili praha najmanje dva puta dnevno. Za razliku od drugih dijeta, pšenica trava ne pita zamijeniti redovite obroke s pšenične trave, ali preporučuje dodavanje ovu biljku za svoju svakodnevnu prehranu. Definitivno možete ga koristiti kao zdravija varijanta grickalica. Možete dobiti zdravije tijelo sigurno na konzumiranje wheatgrass redovito.

Neki Prednosti Wheatgrass sok dijeta:

• Wheatgrass sadrži visoke razine antioksidansa i anti-upalnih enzima koji ubijaju bakterije i viruse u našem tijelu.
• Wheatgrass može kontrolirati i regulirati krvni tlak u našem tijelu. To povećava broj crvenih krvnih stanica i vrlo je dobar za borbu protiv stanja kao što su anemija. Također je učinkovit u čišćenju razne organe i gastrointestinalnog trakta od toksina. Uvjeti poput kolesterola lako se može upravljati, jer pšenične trave je prirodni Vaso-diktatoru.
• Wheatgrass potiče gubitak težine, a također je učinkovit protiv pretilosti. Ona ima bitne sastojke koji stimuliraju žlijezde štitnjače i regulira endokrini sustav. Endokrini sustav je odgovoran za pravilno debljanje i proces mršavljenja.
• Ako ste u potrazi za ići na tekući detox dijeta sklepati nekoliko funti, pokušajte wheatgrass sok dijeta. Ona ispire toksine iz tijela i pomlađuje ga sa zdravim sustavom krvi.

Kako koristiti Wheatgrass sok dijeta?

Provjerite wheatgrass sok kod kuće ili ga kupiti gotove iz trgovine. Ako koristite travu direktno, a zatim ga staviti u blender zajedno sa vodom da bi sok iz nje. Ako koristite puder, zatim razrijediti jednu čašu vode s jednom žlicom wheatgrass. Popiti jednu čašu soka ujutro umjesto mlijeka / čaja / kave. Neka još jednu čašu jedan sat prije ručka i još jednu prije večere. Ako se koristi na dosljedan osnovi, Wheatgrass može pomoći da izgubite težinu, upravljati svoju glad i zdravlje u isto vrijeme.

Gdje se nalazimo Wheatgrass?

Wheatgrass lako naći u Ayurvedski ili biljnim trgovinama. Nekoliko supermarketi također drže zalihe ovog proizvoda ovih dana. Ako ne možete naći jedan u trgovini u blizini, možete tražiti ga online. Nekoliko online biljni trgovina dioničko Wheatgrass u prahu i sok i brod ga ti na red. Ponekad možete dobiti popuste na takve proizvode.

Ako vam se sviđa u vrtu, možete rasti wheatgrass u svom vrlo vlastiti dvorišta. To ne treba puno održavanja i klija u roku od 7 dana od sijanja sjemena. Redovito zalijevanje će voditi brigu o travi.

A riječ oprez:

Trudnice i dojenje žene trebaju konzultirati svog liječnika prije korištenja wheatgrass. Za zdrave ljude pod normalnim okolnostima, to ne uzrokuje nikakve nuspojave. Čak i na dugoročno korištenje, Wheatgrass je poznato da su uzrokovane bez naknadne nuspojave u ljudi i općenito se smatra sigurnom.

Ne, mi ne tražimo od vas da se pridružite još dijeta hir. Wheatgrass plan prehrane ne traži ništa više nego dodavanjem nekoliko čaša ovog hranjiv sok redovite prehrane. To je najmanje što možete učiniti kako bi svoje tijelo zdravim! Probaj!

Jeste li koristili wheatgrass u prehrani prije? Podijelite svoje iskustvo s nama u komentarima ispod.