Pancreatitis Diet - Što je to i kakva hrana za jesti i izbjegavati?

Ako ste pate od pankreatitisa, što vjerojatno već znate da je uz liječenje, trebate napraviti drastične promjene u prehrani, kao dobro. Ako ne čuvati, vjerojatno ćete završiti s kroničnim pankreatitisom, što će uzrokovati još više bol i nelagodu. Ali što je točno pankreatitis?

Pankreatitis je upala gušterače i obično je vrlo bolna. U tom stanju, pankreas puštanje prekomjerne enzimima koje počinju s „probaviti” sama gušterača! U akutnim slučajevima, pacijenti su prisiljeni ići na tekućem dijeta. Kako bi spriječili takav scenarij, preporučljivo je da se započne pankreatitis prehrane.

Pokretanje pankreatitis dijeta ne mora biti kraj svijeta za vas. U stvari, to je stvarno vrijeme da i svi drugi u svijetu, mislio izrade zdraviji izbor kada je u pitanju hrana. Pankreatitis dijeta je sve o zdravoj prehrani. Mala promjena u načinu života također je potrebno da bi bili sigurni da ćete prevladati simptome pankreatitisa i spriječiti ga od okretanja u punom cvijetu kronične verzija bolesti.�

Pankreatitis Dijeta plan

Hrana jesti:

Ako ste na dijeti pankreatitis, morate držati hranu koju jedu niske masnoće, jer prisutnost masnoća u krvi može biti glavni okidač za svoje stanje. Ali morate ništa prigovoriti, jer u današnje vrijeme, niske masnoće namirnice su dostupne svugdje i svi su ukusni! Postoji mnogo vrsta za izabrati iz, tako da je gotovo sigurno da pridržavaju svoje prehrane neće biti problem uopće. Ovdje su neki izbori mogli uključiti u svoj pankreatitis prehrani:

• Jogurt treba biti važan dio vaše svakodnevne prehrane, da li ga jesti sa svojim obroka ili kao lagani obrok kad se osjećate kao da imate nešto cool i osvježavajuće.
• Vegetarijanska juhe su super, kao dobro. Ako volite juhu od rajčice, to je fantastično jer ima hrpe antioksidansa.
• Špinat je bogat željezom pa ići „Popeye” na sve i jesti hrpe ovom bogatom vegetarijanca!
• Borovnice su veliki kao oni su bogati antioksidantima koje suzbijaju slobodne radikale.
• Crveno grožđe bogato antioksidansa, poznat kao resveratrol, koji je super za liječenje pankreatitisa.
• Vitamin B je važan, tako da bi namirnice kao što su tamno lisnato povrće, cjelovitih žitarica i sl na lageru.
• Nemasno meso je odličan izbor ako imate želju za nekim ili da bi mogao dobiti tofu kao zamjena.
• Tekućine su mora! Voda, sokovi i juhe su veliki Da! Idi za tim bilo koje doba dana. 

Namirnice koje treba izbjegavati:

Postoje određene namirnice koje treba izbjegavati kada imate zdravstveno stanje kao pankreatitisa. Imate namirnice koje su dobre i one koje nisu. Oba su jednako važni u prehrani, tako da provjerite da li se sjetiti koje namirnice trebate biti borave daleko od.

• Bijeli kruh, tjestenina, šećer i drugih rafiniranih namirnica su strogi no-no za vas.
• Ako možete, svakako izbjegavajte crveno meso.
• Držati podalje od komercijalnih namirnica koje sadrže trans-masti, kao što su krafne, keksi, itd
• Izbaciti čaj i kavu!
• Pržena hrana, pice, maslac, jaja, sir i grah također treba izbjegavati po svaku cijenu.
• Ako pušite cigarete, kick naviku prije!

Ako ste pate od pankreatitisa, trebali biste poduzeti malih obroka tijekom dana, a ne jede tri velika. Lako za to, a vi ćete sigurno vidjeti i osjetiti promjenu u svom tijelu. Vi ćete imati više energije i osjećat ćete se puno lakši. Uz dobru hranu i pravilno planiranje, možete prevladati simptome svog stanja.

Kao što znate, prije polaska na bilo koji način ishrane, da je najbolje da se obratite dijetetičar i liječnika. Vi svibanj imati druge uvjete da dijeta ne bi bili pogodni za, pa provjerite da je sve drugo u tijelu je u redu. Nakon što ste to učinili, ići naprijed sa svojim dijeta za pankreatitisa i živjeti zdrav život bez simptoma stanja muči.