32 nevjerojatne prednosti badema ulja za kožu, kosu i zdravlje

Sjećam se moja majka radi iza mene uz čašu mlijeka s nekoliko natopljene badema (koji sam u potpunosti mrzili, usput) neposredno prije škole, tvrdeći da bi me genije. Sada, kad pogledam unatrag, poželio sam da sam platio obazirati. Pitam se zašto? Pa, oni su elektrana hranjivih tvari.

Ali jeste li znali da je bademovo ulje također ima svoj udio u prednosti? Od pomaganje mršavljenja i probavu tome da vaša koža acne-free, bademovo ulje može dokazati da bude dobro za vaše zdravlje. Saznajte više o prednostima, i vas će jamčiti za njega sami.

Bademovo ulje - Pregled

Znanstveno ime - Prunus dulcis Native - Bliski Istok, indijski potkontinent i Sjeverna Afrika Ostala imena - Badam ka tel (Hindski), Badam nune (telugu), Patam enney (tamilski)

Što je bademovo ulje?

Ova nevjerojatna ulje je izvađen iz sirovog badema. To duguje svoje prednosti u velikodušan količine mononezasićenih masnih kiselina, vitamina E, kalija, bjelančevina, cinka i niz drugih vitamina i minerala koje sadrži.

Koje su različite vrste bademovo ulje?

Tehnički, postoje dvije vrste badema ulja - gorke i slatke. Gorak Ulje se dobiva nakon pritiska gorke bademe. Sadrže amygdalin koji se pretvara u toksičnog cijanovodične kiseline nakon obrade (1). Unatoč svojim ljekovitim svojstvima, gorko bademovo ulje ne može gutati. Ovo ulje se može koristiti samo za topikalnu primjenu. Budući da je, slatko bademovo ulje se sastoji od jestivih badema. Ovo ulje se koristi opsežno za kožu i kosu i za kulinarske svrhe previše.

Sada kada imate prilično dobru ideju o bademima, zašto ne učiti o njihovoj upotrebi? Dakle, kako se bademovo ulje pomoći zadržati vaše kože i kose zdrav? Nastavi čitati.

Istraživanje dobrote bademovo ulje

Prednosti Skin

1. Čini kožu zdravije
2. Smanjuje podočnjake
3. Kašnjenja znakove starenja
4. Uklanja nečistoće i mrtve stanice kože
5. Lijekove su psorijaza i ekcemi
6. Smanjuje Tan
7. Dobra zamjena za ruke i noge krema
8. Idealna krema
9. Tretira ispucale usne
10. Smanjuje bore i borice

Prednosti za kosu

1. Čini kosu dug i zdrav
2. Dobiva osloboditi od split završava
3. Može zamjena Shine pojačivače i ispire U uređaji
4. Tretira perut
5. Smanjuje vlasišta upale

Health Benefits

1. Sprječava bolesti srca
2. Regulira krvni tlak i održava razine kolesterola
3. Povećava imunitet i pomagala probavu
4. Pojačava memoriju i jača živčani sustav
5. Poboljšava krvi cirkulaciju i bebina Bone razvoj
6. Ublažava bolove i mišići stresa
7. Promiče zdrav i jak nokte
8. Bogat izvor za vitaminima i mineralima
9. Nosi protuupalna svojstva
10. Pruža instant energija
11. Rak sprečava
12. Izvrsna Za Trudnice
13. Gubitak pomagala Težina
14. Tretira Zatvor

Ljepota Prednosti

1. Promiče Dugo flirty trepavice
2. Idealno za masažu i njegu kože proizvodi
3. Strijama liječenje

Kožne Prednosti bademovo ulje

U doba u kojem izgled je sve, tko želi izgledati kao zombi? Kriv je na oštre sunce, prljavštine i zagađenja naša koža gubi svoj šarm i sjaj. Se pokrivaju od glave do pete nije ni opcija, niti izvedivo cijelo vrijeme.

Ali hej, ne malakšemo za ovdje je prirodno rješenje u obliku bademovog ulja - jedna od mnogih čudo ulja koje doista pomažu u povećanju ten i rješavanje kožnih problema. Evo kako se to radi.

1. Stvara zdraviji kože

Postizanje zdrave i sjajnu kožu nije skupo ili dugotrajan zadatak više. Pokušajte bademovo ulje. To ne samo da briše ten, ali i daje topli sjaj na koži. Hrani kožu i čini je glatkom i mekša.

Obogaćen vitamina E, A, B, ovaj čudesni brtveni vlage u koži i također poboljšava apsorpciju, čime se osigurava da su pore nisu blokirane (2), (3).

Povratak na TOC

2. Smanjuje podočnjake

Pande su slatka, ali ima panda poput očiju nije sladak uopće. Govorim o onim pod okom krugovima koje vam daju čudan i tajanstveni izgled. Uzimajući utočište u concealers ne postoji način da se sakriju podočnjake. Osim toga, branded kozmetike koštati bogatstvo.

Rješenje? Ide prirodno.

Siguran pucao lijek da biste dobili osloboditi od tamne krugove je za masažu badema oči ispod očiju prije nego što pritisnete vreći. Vitamin E u bademovo ulje će pomladiti kožu, te uz redovitu uporabu, posvijetliti kožu ispod očiju (4). Redovita uporaba bademovo ulje će smanjiti bore i vrana noge oko očiju.

Povratak na TOC

3. Odgode znakova starenja

Progib kože. Široke oči. Tupost. Ove riječi su apsolutni užas za nas djevojke. Sjetite se spooky priču o bračnim kupanje u krvi mladih žena zauvijek zaključati svoju mladost? Ne, ja ne tražim od vas da se takve drastične mjere. Vi ne morate, pogotovo kad imate eliksir mladosti ruci.

Vjerujte mi, redovita primjena bademovo ulje na kožu čini kožu osjećaju mlađe i svježije unutar nema vremena. Vitamin E i masne kiseline prisutne u ovoj naftnoj unatrag i spriječiti znakove starenja. To ne samo da pomaže obnovu stanica kože, ali i bori bora (5).

Povratak na TOC

4. Uklanja nečistoće i mrtve stanice kože

Koža ima tendenciju da izgledaju dosadno zbog nakupljanja mrtvih stanica kože uzrokovane vanjskim faktorima kao što su zagađenje, prljavštine, znoja, itd hidratantna vlasništvo bademovo ulje olabavljuje nečistoće i mrtve stanice kože, čineći ga vrlo lako da ih ukloniti. Evo kako to postići.

Što trebaš

• 4 - 5 badema (drobljeni)
• Jedna čajna žličica mlijeka
• Nekoliko kapi limunovog soka
• Grama brašna

Ono što morate učiniti

Pomiješajte sastojke i nanesite pastu na lice. Držite ga na najmanje 30 minuta prije pranja s vodom.

Napomena: Alternativno, možete napraviti piling miješanjem žlica bademovog ulja i žličicu šećera. Masirajte taj piling na lice u malim kružnim pokretima da biste dobili osloboditi od mrtvih stanica kože i mitesera.

Povratak na TOC

5. Liječi psorijaza i ekcemi

Bademovo ulje je vrijeme testiran lijek za sve vrste kožnih problema kao što su akne, psorijaza i ekcemi. Smiruje iritacije i opušta kožu. Već smo utvrdili da bademovo ulje je sredstvo za ublažavanje. Njegova hidratantni svojstvo pomaže liječenje kožnih bolesti poput ekcema i psorijaze (6).

Povratak na TOC

6. Smanjuje Tan

Mi smo prisiljeni skrivati ​​iza slojeva apparels, pokriveni od vrha do dna, kako se zaštititi od sunca. Plamen zrake sunca može uzrokovati opekline i tan linije, što može negativno utjecati na vašu kožu.

No, jeste li znali da je bademovo ulje djeluje kao prirodni krema za sunčanje. Ona ima SPF 5, i to ne samo da sprečava ten i opekline od sunca, ali i poništava učinke sunca (7). Vitamin E u bademovo ulje hrani i štiti kožu od štetnih zraka sunca.

Povratak na TOC

7. Zamjena za ruke i noge krema

Bademovo ulje je svijetlo ulje, i stoga je manje masna usporedbi s drugim uljima. To je jeftin nadomjestak za ruke i noge kreme.

To izglađuje kožu i čini je beba meka i lako dobiva apsorbira u kožu zbog svoje lakoće. Bademovo ulje miriše tako dobro, a cink sadržaj umiruje grubu kožu i liječi ispucale pete (8).

Povratak na TOC

8. Idealan krema

Jeste li znali da možete koristiti bademovo ulje za jednostavno uklanjanje šminke?

Bademovo ulje učinkovito otvara pore i osigurava da su svi tragovi šminke otišao (9). Štoviše, on odvraća pojavu akni i može se koristiti za sve tipove kože.

Povratak na TOC

9. Tretira ispucale usne

Mekane, ružičaste usne može biti tvoje također, ljubaznošću bademovo ulje.

Bademovo ulje je bogat sadržaj vitamina i hidratantna svojstva mogu učiniti vaše usne meke i ružičasta (10). Svaki put tvoje usne osjetiti grube i ispucale, možete samo mrlja na na malo bademovog ulja, i bit će vam dobro ide.

Povratak na TOC

10. Smanjuje bore i borice

Je li vaše povjerenje uzeti batina zbog tih sitnih linija i vrana noge? Dajte vašu kožu je bademovo ulje za masažu tijekom vikenda. Masaža će također poboljšati cirkulaciju krvi i učvrstiti svoj dosadan, starosti kože.

Što trebaš

• 2 žličice bademovo ulje
• 2 kapi Vitamin E ulje

Što trebate učiniti

1. Toplina bademovo ulje i dodati 2 kapi vitamina E ulje na njega. 2. Kada je toplina je podnošljiva, primjenjuju se ovo ulje na lice i masirajte nježno vršcima prstiju u kružnim pokretima. 3. Nastavite ovaj postupak za oko 10 do 15 minuta i obrišite ga lice s mekim ručnikom ili tkiva. Početni vodom i osušite.

Ova lica masaža popravke kožu i otklanja bore i fine linije s redovite uporabe. Također, vlaži i njeguje suhu kožu.

Sada, ako se pitate ako ima bilo kakve koristi za svoju kosu, ovdje mi ići!

Povratak na TOC

Kosa Prednosti bademovo ulje

Mrzim podmazivanje moje kose zbog svoje masne i ljepljive prirode. Ja podržati redovite podmazivanje sjednice, ipak. Srećom, bio sam upoznao bademovim uljem prije nekoliko godina. Ona ima sve kvalitete koje ga čine savršenim za kosu ulje bi, uz dodatnu korist da bude super svjetlo i aromatičan. Također dodaje intenzivan sjaj na kosu, što ga čini izgledaju zdravo.

Evo zavirite u prednosti bademovo ulje za kosu.

11. Dugu i zdravu kosu

Redovita uporaba bademovo ulje na kosu poboljšava sjaj i teksturu.

Bogati izvor magnezija, bademovo ulje sprečava opadanje kose u velikoj mjeri (11), (12). Nije ni čudo što se koristi u širokom rasponu proizvoda za njegu kose!

Što trebate učiniti

Nanesite bademovo ulje jednom ili dva puta tjedno za hidratizaciju vlasište. Nakon što masirajte vlasište, natopite ručnik u vrućoj vodi i omotajte ga oko glave. To će smanjiti opadanje kose i poboljšati kvalitetu kose.

Povratak na TOC

12. Dobiva osloboditi od split završava

Nezdrava kosa nikada nije dobar znak. No, prljavštine i zagađenja, zajedno s našim zauzet rasporedi, biti gori. Redovita masaža kose s ovim uljem može spriječiti split završava previše.

Pomiješajte badem, ricinusovo i maslinovo ulje u jednakom omjeru i masirajte kosu s ovom smjesom. Nanesite ga jednom ili dva puta tjedno, i osjetiti razliku.

Svi znamo da su sve ove tri ulja nevjerojatno korist kose kao što su oni naprćen sa esencijalnih hranjivih tvari koje potiču rast kose i jačanje kose. Bademovo ulje je posebno ima antioksidanse, vitamine i esencijalne minerale koji vraćanje i pomladiti folikula.

Povratak na TOC

13. Može zamjena Shine pojačivače i ispire U uređaji

Svaki put kad opere kosu, nježno mogli umasirajte nekoliko kapi ovog čudo ulja. To će stanje vaše kose i držati ga mekana, hidratizirana i sjajna.

Lagana tekstura Bademovo ulje je čini velika zamjena za pojačanje sjaja ili ostaviti-u uređaja (13). Ona također ima iznenađujuće hidratantna svojstva zbog prisutnosti esencijalnih masnih kiselina i vitamina E.

Povratak na TOC

14. Tretira perut

Ako perut je zaustavljanje od nošenja svoje omiljene crnu haljinu, da je vrijeme da je dao sebi toplu badema masažu glave ulje.

Bademovo ulje učinkovito liječi prhut uklanjajući mrtve stanice. Također se hrani kosu i čuva kosu probleme na zaljev. Već smo uspostavili činjenicu da bademovo ulje je odličan ublažavajući koja čisti kožu i uklanja mrtve stanice. Ova kvaliteta također pomaže bademovo ulje u borbi protiv peruti i držati kožu čistom (14).

Smjesa u prahu Amla i bademovog ulja primjenjuje velikodušno na kosu i ostave na oko 30 minuta, nakon čega slijedi ispiranje kose, sigurno umiriti kožu i osigurati perut bez dlake.

Povratak na TOC

15. Smanjuje upala vlasišta

Naš vlasišta često je izložena prašini, toplini, zagađenja i kemijskih styling proizvoda. Sve to može dovesti do upale. Ako se ne poštuje, to upala može uzrokovati akutni slučaj opadanja kose i peruti.

Potrebno rješenje? Idi za bademovo ulje za masažu i vidjeti rezultate za sebe.

Njegov visok sadržaj masnih kiselina vlaži i omekšava vlasište tkiva i poboljšava cirkulaciju krvi. To također smiruje upalu (15).

Ako ste mislili da su koristi od bademovog ulja ograničena na samo kose i kože, vi ste pogriješili. To se može koristiti u kuhanju previše. Znatiželjni mnogo? Nastavi čitati.

Povratak na TOC

Health Benefits Of Almond Oil

Svi znamo zdravstvene prednosti jede bademe. Međutim, prednosti nisu ograničene samo na maticama. Bademovo ulje također može pružiti mnoštvo prednosti kada su uključeni u našoj prehrani.

Iako je tad skupo, foodgrade bademovo ulje polako preuzima kulinarski svijet. Vjerujte mi, to je potpuno vrijedan svaki mužjak. Evo zašto.

16. Sprječava bolesti srca

Bademovo ulje se učitava s mononezasićenih masnih kiselina. Te masti potaknuti zdravlje srca i spriječiti kardiovaskularne bolesti (16). Bademovo ulje je bogato folnom kiselina, nezasićenih masti, proteina i kalija - sve to su dokazali da bude koristan srčanog zdravlja.

Povratak na TOC

17. Regulira krvni tlak i održava razine kolesterola

Bademovo ulje pomaže dijabetesa tipa 2, u uvali, vraća zdravlje jetre i održava zdravo srce (17). Ona također regulira krvni tlak i održava razinu kolesterola. Impresivno, zar ne?

Bademovo ulje je visoko u kalija i nizak natrija, koji mogu spriječiti probleme srčane (18).

Povratak na TOC

18. Povećava imunitet i pomagala probavu

Redovita konzumacija bademovo ulje čini tijelo jača i pomaže u borbi protiv zajedničke infekcija. To također dokazuje da se učinkovito laksativ i pomagala probavu.

Bademovo ulje također može popustiti stolice, osiguravajući bolju čišćenje sustava (19). Sad znaš zašto se koristi kao preljev za salatu!

Povratak na TOC

19. Potiče pamćenje te jača živčani sustav

Kažu ako jedete pet badema na dan, vaša memorijska poboljšava. Bademovo ulje je čak i bolje!

To je veliki izvor omega - 3 masnih kiselina, a također sadrži dobru mjeru kalija. Bademovo ulje je poznato da se hrane na živčani sustav.

Dodajte nekoliko kapi ulja u čašu mlijeka i pije svaku večer prije odlaska na spavanje (20). Možda nećete zaboraviti kljuceve sljedeći put izaći iz kuće!

Povratak na TOC

20. Poboljšava krvi cirkulaciju i bebina Bone razvoj

Bademovo ulje je velik izvor vitamina D koji je potreban za apsorpciju kalcija u tijelu (21). I očito, kalcij je vrlo bitno za novorođenče, kao i njegove kosti je potrebno razvijati i jačati.

Masiranje beba zglobovima bademovim uljem poboljšava cirkulaciju krvi i sprečava probleme s kožom.

Povratak na TOC

21. Ublažava bol i mišiće stresa

Svaka masaža je terapeutska, i jedan s bademovim uljem može smanjiti mišićna bol i bol.

Bademovo ulje ima analgetska svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova i stresa iz napete mišiće (22). Nekoliko žlice zagrijanog bademovo ulje, kad masira u zahvaćenom području, gotovo odmah ublažava zajedničke ili mišićna bol.

Povratak na TOC

22. Promiče zdrav i jak nokte

Dugi nokti izgledaju lijepo samo ako se pojave zdravi i ne krhki. Ako ste skloni ugristi rubova noktima, vrijeme je da ih ojača sa bademovim uljem (23).

Za zdrave i jake nokte, masažu ih s nekoliko kapi bademovog ulja dnevno. Na kalij i cink prisutni u bademovim uljem ojačati nokte i hidratizirati ih, čineći ih manje skloni lomljenju.

23. Bogat izvor vitamina i minerala

Tu je razlog Bademovo ulje je pogodila kuhinjske police diljem svijeta.

Bademovo ulje je visoko u okus i bogat izvor vitamina i minerala. Kalcij, kalij, magnezij, vitamin E i D nalaze se u velikim količinama u slatko bademovo ulje, što je sastavni dio zdravog života (24).

Povratak na TOC

24. Ima protuupalna svojstva

Uvijek smo tu pogrešnu predodžbu da masti su štetne. Međutim, nisu sve masnoće loše. Neki od njih su bitni za naše zdravlje (naravno, samo u željenoj količini - višak može dovesti do pretilosti). A budući da naše tijelo nije u stanju proizvoditi ove esencijalne masne kiseline, često ovisi o vanjskim izvorima. Ovo je mjesto gdje bademovo ulje može pomoći.

U linolne i linolenske kiseline prisutne u bademovo ulje može pomoći u smanjenju upale (25). Oni također smanjuju razinu LDL-kolesterola u našem sustavu.

Povratak na TOC

25. Pruža instant energija

Jeste li osjećaj drenirani energije? Samo rominjati malo bademovo ulje na salatu za instant energiju.

Bademovo ulje je odličan energetski pojačani zbog prisutnosti mangana, riboflavin i bakra, koji pomažu u stvaranju energije u tijelu (26).

Povratak na TOC

26. Cancer sprečava

Dodavanje bademovo ulje s hranom može spriječiti rak debelog crijeva. Bademovo ulje je pun vlakana, što pomaže u pravilnom kretanju hrane u debelom crijevu (27).

Povratak na TOC

27. Odlično za trudnice

Trudnoća je razdoblje u kojem svatko pokušava dati neželjene savjete. A ako ste bili do primatelja, morate imati sigurno čuli zašto bademi su dobri za vas, zar ne?

Mnogi ginekolozi preporučuju redovite potrošnje bademovog ulja trudnica. Bademovo ulje je bogato folne kiseline, što smanjuje mogućnost urođene mane u novorođenčadi. On također osigurava da vaše dijete prolazi kroz rast zdravih stanica i proces formiranja tkiva. Bademovo ulje također osigurava vaše novorođenče ne će patiti od defekta neuralne cijevi (28).

Povratak na TOC

Gubitak 28. Pomagala težine

Dodavanje nekoliko kapi bademovog ulja na svoju čašu toplog mlijeka može vam pomoći prolio nekoliko kilograma u kratkom vremenu.

Badem je bogat mononezasićene masti koje ubrzavaju metabolizam, na kraju dovodi do gubitka težine (29).

Povratak na TOC

29. Tretira Zatvor

Bademovo ulje djeluje kao laksativ.

Za najbolje rezultate, dodajte nekoliko kapi ovog ulja zagrijati vodu i piti dva puta dnevno. Piće čisti želudac, čime se osigurava da nema problema vezanih za probavni sustav (30).

Povratak na TOC

Ljepota Prednosti bademovo ulje

Svi mi imamo to malo prirodne ljepote tajna da je prošao s našim mamama i grandmoms. Jedan takav popularan kozmetički tajna je bademovo ulje.

30. Promiče Dugo flirty trepavice

Ako ste uvijek sanjali da dugo, flirty trepavicama, ake da li primijeniti bademovo ulje na poklopcima (31).

Bademovo ulje jača folikula kose i daje lijep sjaj vaše kose. Naši trepavice nisu jako različiti od kose na našu kožu. Dakle, isti nutrijenti koji koristi kosa na glavi može učiniti čuda za trepavica previše. Magnezija, vitamina E i masne kiseline prisutne u bademovo ulje čine ga veliki melem za trepavice, kao dobro.

Možete jednostavno koristiti stari maskara štapić za nanošenje. Umočite ga u bademovo ulje i nanesite ulje na trepavice, baš onako kako biste se prijaviti maskara. Učinite to prije nego što odete u krevet ili u slobodno vrijeme. Gledajte svoje trepavice sve deblji i ljepše s vremenom.

Povratak na TOC

31. Idealno za masažu i Skin Care Products

Od velike vrijednosti u lječilišta i saloni, bademovo ulje je idealno za spa tretmani kože i masažu terapija s nevjerojatnim rezultatima (32). Idealno za integraciju s drugim eteričnim uljima, slatko bademovo ulje redovito koristi za proizvodnju sapuna, tijela i lica ispire, lice pakete i ulja za masažu.

Povratak na TOC

Liječenje 32. Strijama

Mnogi od nas imaju problema nosi cut-rukave i kratke hlače samo zbog tih sramotnih strija leže na našim nadlaktice i bedra. Bademovo ulje može pomoći da biste dobili osloboditi od tih ružnih maraka.

Bademovo ulje je nevjerojatna ublažavajući osobine koje imaju jačanje i hranjivu učinak na kožu. Masiranje bademovim uljem potiče cirkulaciju, što učinkovito sprječava strija (33).

Povratak na TOC

Kako napraviti bademovo ulje kod kuće

Dok smo se lako može pronaći slatko bademovo ulje proizvedeno od strane nekoliko brandova, neki od nas radije napraviti vlastiti ulje nego vjerujući ono što je dostupno u trgovinama.

Bez brige tamo, mi smo došli do savršenog procesa s kojima se može izvući čisto bademovo ulje u granicama vaše kuhinje. Evo kako:

Što trebaš

• 1 šalica sirovih badema
• 1 - 2 čajne žličice maslinovo ulje
• Staklenka

Kako napraviti

1. Uzmite suhe bademe i zdrobiti ih pomoću miksera. Morate držati na mijenjanje brzina miješalica od niskog do visokog. Zaustavite miješalica svakih 5 minuta kako bi ih se spriječilo lijepljenje međusobno. 2. Grind dok se ne smanji na glatko tijesto. Dodajte maslinovo ulje i okrenuti brusilicu ponovo posljednji put. 3. Prebacite tijesto u staklenu posudu i pustiti da odstoji 2 - 3 tjedna na sobnoj temperaturi. 4. Nakon nekog vremena, od vas će biti u mogućnosti odvojiti naftu od ostatka. 5. Procijedite i pohraniti u staklene boce za buduću uporabu.

A riječ oprez

Kao i mnoge druge sastojke, koristite bademovo ulje pod određenim uvjetima može biti vrlo rizično za vaše zdravlje. Sastavili smo najvažnije. Držite ih na umu prije primjene.

• Bilo potrošnja ulja je dobro samo kada je unos je ograničen. Ne pretjerujte s bademovim uljem. Konzultirati nutricionista ili liječnika prije nego što troše ulje.
• Važno je da ste svjesni što bademovo ulje te pojesti. Provjerite jeste li odabrati samo slatko bademovo ulje. Gorak jedan toksičan.
• Izbjegavajte uzimanje bademovo ulje, ako ste na magnezija bogate prehrane.
• Korištenje bademovo ulje u više može dovesti do vitamina E predoziranja, što dodatno dovodi do proljeva, zamagljen vid, vrtoglavica i slabost.
• Kao bademovo ulje nosi mast, njegova prekomjernog čak može učiniti da dobiti na težini.
• Mnogi ljudi su alergični na bademima, pa provjerite prije nego što počnete koristiti bademovo ulje.

Oduzimanje: Koristite bademovo ulje za zdravu kožu sans bore, mrlje i tamne krugove. Ova nevjerojatna ulje može učiniti vaše kose zdrava i sjajna. Bademovo ulje također se pokazalo da je učinkovit u liječenju kardiovaskularnih bolesti, upale debelog crijeva, raka, kolesterola, pretilosti, konstipacije, i bol u zglobovima.

Wow! To je puno prirodnog dobrote u jednom malenom bocu ulja. Dakle, ne zaboravite dodati bademovo ulje na vašem popisu shopping sljedeći put kada se glava u supermarket.

Znate li kakvu drugu korist od ovog ulja? Da li podijeliti s nama u donjem okviru.

Ostati zdrav!