17 najboljih prednosti Moringa praha

Što je Moringa u prahu?

Moringa oleifera stablo se smatra kao jedan od najvažnijih hranjivih biljaka ikad otkrivenih s većinom svojih prednosti koncentriranih u svojim malim zelenim lišćem. Kao što je vidljivo iz naziva, Moringa prah napravljen od svježe ubranih listova Moringa oleifera stabla. Svježe Moringa list u prahu je duboko zelene boje i ima bogatu orašasti miris. Ovaj prah se dobiva sušenjem Moringa ostavlja na niskoj temperaturi, da se biljno tkivo doseže fini praškasti konzistenciju. Prah je zatim prosijan da se odstrane nečistoće, a zatim je u kapsule i zapečaćena u vrećice. Najviše nevjerojatna dio je da je jednom upakiran, ovaj prah ostaje svjež nekoliko mjeseci, zadržavajući svoju nutritivnu vrijednost vitamina, minerala, antioksidansa, klorofil i potpune aminokiselina.

Razlog zašto osušen list u prahu se daje prednost nad svježih listova je da je više hranjiv i, u nekim slučajevima, sadrži čak deset puta više određenih hranjivih tvari u odnosu na svježe Moringa lišće. Štoviše, to je usporedivo sa svim zajedničkim voća i povrća u smislu njegove prehrambene vrijednosti. Budući da je čist i organski, to mekano i pahuljasto prahu nema nuspojave i jednostavan za pohranu i korištenje. Lako je topljiv u vodi i može se koristiti kao sastojak u raznim receptima.

Zdravlje Prednosti Moringa u prahu:

Iako govorimo o zdravstvenim prednostima ovaj svestrani dodatak, popis je jednostavno beskrajan. Sadrži oko 20 tipova aminokiselina, 46, 36 antioksidanse protuupalnih spojeva i više od 90 hranjivih tvari koji se jedan od najboljih prehrambenih dodataka čine. To je izvrstan izvor minerala poput željeza, kalcija i vitamina A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, kao i makro minerala, minerala u tragovima i fitonutrijenata. Osim toga, to je dobar izvor kvalitetnih proteina i dijetalnih vlakana.

Moringa lišće u prahu RDA

Neke od brojnih zdravstvenih prednosti Moringa prahu su kako slijedi.

1. Pojačava izdržljivost:

Budući da je kompletan paket vitamina, minerala, antioksidansa i fitonutrijenata, ovaj dodatak je super za jačanje svoju energiju i izdržljivost, kao i povećanje koncentracije. Studenti mogu koristiti kako bi poboljšali koncentraciju dok sportaši mogu imati koristi u obliku povećane izdržljivosti tijekom vježbanja. Štoviše, on pomaže u mršavljenju jer pruža dovoljno energije i vitalnost kako bi se smanjila potreba za jelo povećati razinu energije (1).

2. Kontrole Dijabetes:

To je vrlo korisno za bolesnika s dijabetesom. Moringa Oliefera kapsule ili napitak od Moringa praha mogu konzumirati za održavanje normalne razine šećera. Dakle, to je jeftin home pravni lijek za bolesnika s dijabetesom (2).

3. Antioksidativna:

Moringa prah je bogat katekinski polifenoli, osobito epigalokatehin galat (EGCG), koji je vrlo snažan antioksidant za inhibiciju rasta stanica raka (3).

4. Smanjuje kolesterol:

Također je učinkovit u smanjivanju razine LDL kolesterola (4) i inhibicije abnormalnog stvaranja krvnih ugrušaka.

5. Kontrola krvnog tlaka:

Još jedna korist od Moringa prahu je njegova umirujuće sposobnost koja joj omogućuje da niži krvni tlak i potiče dobar san. To je prirodni lijek za nesanicu jer posjeduje određena svojstva koja se mogu liječiti poremećaji spavanja (5).

6. Detoksicira:

Često se koristi za pročišćavanje vode zbog svojih detoksifikacije. Biti agent zgrušavanja, to se može pričvrstiti na opasnih bakterija i drugih sredstava. Na sličan način, kada se konzumira, to pomaže u uklanjanju toksina iz tijela (6).

7. Tretira depresije:

Moringa list prašak je učinkovita u liječenju depresije i anksioznosti i (7). Možete ga napraviti dio vaše prehrane i vidjeti rezultate u roku od nekoliko dana.

8. Organska Priroda:

Kao što je 100 posto organski, bez nuspojava, to je sigurno za ljude svih starosnih dobi. U Africi, često se daje bebama da prevlada malnourishment (8).

9. Dobro za trudnice i dojilje majke:

To je osobito korisno za trudnice i dojenje žene koje su na rizik od koje pate od prehrambenih nedostataka. Oko 6 žlice Moringa prahu zadovoljiti gotovo sve ženske dnevne željeza i kalcija potrebe tijekom trudnoće i dojenja (9).

10. Tretira manjih infekcija:

Zbog svoje ljekovite vrijednosti, ovaj dodatak se koristi za liječenje manjih bakterijskih i gljivičnih infekcija (10), smanjenje razine šećera u krvi, anemiju i gubitak težine.

11. Povećava imunitet:

Osim prednosti dao gore, poboljšava imunitet (11), pruža hrana za oči i mozak, potiče metabolizam i staničnu strukturu; i potiče na funkciju jetre i bubrega.

Kožne Prednosti Moringa u prahu:

Moringa prah ima važnu ulogu u njezi kože, kao dobro. Njegov širok niz hranjivih tvari čini izuzetno koristan za kožu.

11. Za sjajnu kožu:

Moringa prah se može koristiti direktno kao paket lice ili se može miješati s Valjarevo zemlje ili sandalovine tijesto i primijeniti na lice za glatku, glowing i mane slobodnog kože.

12. Postupak: Kašnjenja Starenje

To je izvrstan izvor antioksidansa s visokim sadržajem vitamina A, vitamin C, vitamin E i bioflavonoida. Aktivni radikali kisika uzrokuju bolesti kože krađom elektrona iz normalnih, zdravih bioloških molekula. Te hranjive tvari pomažu blokirati oksidacija zdravog tkiva od strane aktivnog kisika, čime se odgađa proces starenja i smanjenje pojave fine linije i bore.

13. Liječi rane:

Ovaj prah se također može primijeniti na posjekotine i rane. On liječi posjekotine i rane brzo i nudi jasnu kožu lišen rana maraka (12).

Kosa Prednosti Moringa u prahu:

Nakon što je zdravo tijelo je pre preduvjet za zdravu kosu. Problemi zdravlja ili smanjenja hranjivih može ometati rast kose i uzrokovati nekoliko problema kose čineći kosu oštećenu i krhki. Kao što je ranije navedeno, Moringa u prahu sadrži sve bitne hranjive tvari, vitamine i minerale koji pogoduju zdravu kosu.

14. In pomagala keratin formacije:

Određeni vitamini, minerali i aminokiseline sadržane u Moringa prahu podržavaju metaboličke putove koji su uključeni u stvaranje keratina protein koji je od vitalnog značaja za zdravu kosu. Također sadrži metionin amino kiselina koja opskrbljuje sumpora za kosu, čime se sprečava gubitak kose.

15. Pomagala Poboljšana rast kose:

Optimalna opskrba kisikom i hranjivim tvarima iz cirkulacijskog sustava do folikula je bitno za rast kose. Budući da visoke u vitamin A, Moringa prahu potiče rast i održavanje kose. Ona također radi sa silicijem i cinka kako bi se spriječilo sušenje i začepljenje žlijezda lojnica koji su uključeni u proizvodnju sebuma. Nedostatak vitamina A može uzrokovati zadebljanje kožu, suhu kosu i perut.

16. Potiče rast kose:

Moringa list u prahu sadrži cink koji stimulira rast kose kroz jačanje imunološkog sustava. Nedostatak cinka može dovesti do atrofije folikula zbog oštećenja DNA i sintezu proteina.

17. Daje hranjivih tvari u folikule kose:

Moringa prah je bogat vitaminima. Nedostatak vitamina B, posebno B6, biotin, inozitol i folna kiselina uzrokuje gubitak kose. S druge strane, vitamini C i E poboljšava cirkulaciju vlasišta, čime više hranjivih tvari na raspolaganju folikula rastu jače i zdravije kose. Vitamin C je potreban za održavanje kapilara koje nose krv do folikula.