16 nevjerojatnih prednosti soje Sapota za kožu, kosu i zdravlje

Sapota je tropsko voće, pripada obitelji Sapotaceae. Njegovo znanstveno ime je Manilkara zapota i to je porijeklom iz Meksika, Srednje Amerike i Kariba. Ostali nazivi sapota su Chicku, lamoot, noseberry i sapoti.

Sapota plod ima zrnast tekstura i lagani mošusni okus. Izrežite voće u dva dijela i kašičica meso iz napraviti osvježavajući sok. Sok treba uživati ​​bez ikakvih dodataka uživati ​​svoj jedinstveni okus.

Sapota sok također poznat kao chikoo soka ili sapodilla sok je naširoko poznat po svojim nevjerojatne prednosti. Idemo imaju pogled na sapota sok pogodnosti:

(Chikoo Ka Ras) ili Sapota sok za zdravlje:

Sapota sok zdravstvene prednosti uključuju sljedeće:

1. Dobar izvor esencijalnih hranjivih tvari:

Kao i većina voćnih sokova, Sapota sok je pakiran s brojnim esencijalnih hranjivih tvari. Sadrži velike količine vitamina A, B i C. To je dobar izvor minerala poput bakra, niacina, željeza, kalcija i fosfora.

2. Tretira Želučani i oboljenja crijeva:

Chikoo sok sadrži poseban spoj nazvan tanini, prirodni polifenole koji neutraliziraju kiseline taloženjem proteina. Tanini imaju anti-parazitskih, protuupalno antivirusno i antibakterijska svojstva. Anti-upalni svojstva Sapota soka spriječiti zdravstvene tegobe kao što su gastritis i crijeva poremećaja. Ona također pomaže u uklanjanju otpada iz trbuha.

3. Sedativ i poboljšava Bone Health:

Sapota sok je vrlo učinkovit sedativ koji opušta živce i ublažava stres. Ima visoke koncentracije vitamina B, što smanjuje stres i pomaže u prevladavanju umora. Ona ima u izobilju količinu kalcija koji pomaže ojačati i poboljšati kvalitetu kostiju.

4. Aktivira imunološki sustav:

Vitamin C u sapota sok pojačava imunitet i razvija otpornost protiv infektivnih agensa. Također je korisno za ćišćenje štetnih slobodnih radikala. Pijte sapota soka dnevno za prevenciju virusne, bakterijske ili parazitarne učinak u interni sustav organa.

5. Visoka Vitamin A sadržaj:

Vitamin A je vrlo koristan za poboljšanje vida. To je potrebno za održavanje zdrave sluznice i kožu. Vitamin A također štiti od raka pluća i raka vrata maternice.

6. Povećava energiju:

Sapota sok je bogat fruktoza i saharoza, koji obnavlja energiju i revitalizira tijelo odmah. To ga čini vrlo koristan za trudnice i rastu djece.

7. Izvrsna laksativ:

Sapota sok sadrži velike količine vlakana, što je izvrstan laksativ. Sok ne samo pomaže da se osloboditi zatvor, ali i štiti sluznicu debelog crijeva iz uzrokuju rak toksina.

8. Smanjuje rizik od određenih bolesti i stanja:

Sapota sok pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti srca. Također aktivira izvođenje crijeva.

Sapota Sok za kosu:

9. Čini kosu Glatki Soft:

Redovita konzumacija sapota sok pruža bitne hranjive tvari koje su potrebne za održavanje zdrave kose. To čini kosu glatkom i mekom, što je više rukovanje.

10. Borbe perut & drugim otpadom:

Vitamin C u sapota sok se bori protiv bakterija na kožu i smiruje kožu za obranu od peruti. To pomaže da biste dobili osloboditi od folikula ostataka i ubrzati rast kose.

11. Pomaže Neizravno u rastu kose:

Sapota sok je vrlo korisno za vožnju unatrag umor nadbubrežne žlijezde. To održava ravnotežu pravilno hormona, čime, poticanje rasta kose.

12. Sprječava prijevremeno sijedu kosu:

Sapota sok poboljšava cirkulaciju krvi i popravci kapilare da se gusta i jaka dlaka. Ona zadržava prirodnu boju po sprječavanju preranog graying kose. Dakle, piti sapota sok svako jutro bi dobili sjajnu i sjajan kosu.

Sapota Sok za kožu:

13. Poboljšava izgled kože:

Sapota sok sadrži hranjive tvari poput vitamina C, vitamina A i nekoliko minerala, koji pomažu poboljšati prirodnu teksturu i ten kože.

14. Pomagala kolagen Proizvodnja:

Vitamin A i C u sapota sok vlaži kožu i sprečava suha i pahuljast kože. To je potrebno za proizvodnju kolagena koji tvrtke i tonove kože. Ona također promiče elastičnost i stvara ligament za brzi oporavak.

15. Kašnjenje znakova starenja:

Antioksidansi u sapota sok iskorijeniti slobodne radikale iz tijela, odgađajući proces starenja. Dakle, konzumiranje sapota sok će spriječiti nastanak bora, fine linije i drugih znakova starenja.

16. Zaštita od sunca Effects:

Sapota sok štiti kožu od štetnog djelovanja sunca i zagađivača. To smanjuje opekline uzrokovane stalnim izlaganjem UV zrake i sprječava rak kože. Nanesite sapota sok lokalno na kožu posvijetliti diskoloracije kože, acne ožiljaka i pjege.

Sa tako mnogo proklamiranim prednostima sapota soka, sigurni smo da ste vi ćete ga uključiti u svoju prehranu! Nadam se da vam se svidio članak. Ne zaboravite ostaviti svoje komentare ispod.