15 ozbiljnih nuspojava ulja Vučenje

Kao što svi znamo, ulje povlačenjem je praksa fiksiranjem ulje u ustima za produžen razdoblje od vrijeme za uživanje u određene zdravstvene beneficije. Smatra se da je fiksiranjem ili drži ulje u ustima, možete dobiti osloboditi od oralnih bakterija i toksina u tijelu koji su topivi u ulju, čime uživaju bolji oralni i cjelokupno zdravlje.

Iako postoje zagovornici nafte vuče, također je tehnika koja je dobila puno oštra kritika i skepticizma od strane medicinske bratstva. Da, postoje znanstvene studije koje podržavaju određene tvrdnje i prednosti ulja za vuču, ali ovi studije su premale i imaju previše varijabli za medicinske i znanstvene bratstava da ih prihvate.

Ovaj post govori o nuspojavama nafte vuče. Želite li znati što su oni? Nastavite čitati ovaj post.

Porijeklo nafte Izvlačenje:

Povijest Ayurvede seže više od 3000 godina. Ovaj sustav se bavila holistički ozdravljenja pomoću prirodnih sredstava. Jedna od praksi koje zagovara Ayurveda je ulje vuče za optimalno oralno zdravlje.

To preporuča korištenje suncokretovo ili sezamovo ulje za liječenje stanja kao što su oralne, neugodni zadah suhog grla, jačanje desni, zubi i čeljusti, te sprečavanje raspada i desni krvarenja. Drevni praktičari ulja povlačenjem koriste dvije metode - Kavala Graha i Gandusha.

U Kavala Graha, što se samo iznos od ulja ste zadovoljni držanje u ustima. Onda je ovo ulje se održava u ustima oko 3 minute, gargled i ispljunuo. S druge strane, Gandusha uključuje punjenje usta sa uljem i drži ga oko 5 minuta prije nego što je pljuvanje van.

Nuspojave:

Predlagatelji nafte vuče držati ukazujući na brojne prednosti koje su znanstveno podlogom. Međutim, postoje i znanstveni dokazi potkrepljuju nuspojave ulja za vuču, od kojih su neki vrlo neugodni.

Dakle, bez mnogo teškoća, idemo naprijed i provjeriti glavne nuspojave nafte povlačenjem koje bi trebali biti svjesni.

1. Pretjerano suhoća usta:

Dok ulje vuče Poznato je da grlo iz uzimajući suho, to može biti kontraproduktivno, kao dobro. Jedan od najčešćih nuspojava ulje povlačenjem pretjerana suhoća usta. Mnogi ljudi koji dosljedno korištenje ovog oralnog zdravlja praksu pronaći usta previše suha nakon procesa čišćenja. Postoji razlog za to. Fiksiranjem uzrokuje ulje pomiješati sa slinom, čime u potpunosti ukloniti ga iz usta. Dakle, nakon što završite ulje vuče, naći ćete usta je izrazito suha.

2. Lipoid pneumonija:

Jedan od najstrašnijih nuspojava nafte vuče je lipoid upala pluća. Mnogi ljudi ne znaju točan način fiksiranjem ulje u ustima. Kao rezultat toga, oni kraj gore udisanje ulja, koji se učitava s bakterijama i toksinima. To kontaminirana ulje ulazi u pluća, što uzrokuje lipoidnu upalu pluća. Ova činjenica je prijavljen od strane American Dental Association, a također i US National Library of Science.

3. Želučanih:

Američka stomatološka udruga je također izvještava da je ulje povlačenjem može dovesti do prevrnut želuca ili proljeva. Opet, razlog je konzumiranje ulja uzrokuje bakterija za unos želudac. Kao rezultat toga, to dovodi do proljeva kao svoje tijelo ima da se izbaci kontaminiranu ulje u želucu u jedan ili drugi način.

4. Iskašljavanje sluzi:

Postoje izvješća ljudi kašlja sluzi. Zagovornici i pristalice nafte vuče tvrde da je ništa brinuti, jer vaše tijelo je sama čisti. Međutim, fiksiranjem koji je trebao obaviti za 10 do 15 minuta uzrokuje sluz u grlu zgusnuti, a zatim vaše tijelo mora da ga izbaci. To je učinjeno tako da je iskašljavanje, što cijeli proces prilično neugodna.

5. Mučnina i povraćanje:

Kao ulje povlačenjem učinjeno na prazan želudac, neki korisnici su izvijestili doživljava mučninu. Opet, to se može pripisati gutanja mala količina ulja koja se učitava s bakterijama i toksinima koje uzrokuju vaš želudac se izvlačiti, što dovodi do mučnine.

6. Hangover nalik Sensation:

Ljudi koji koriste kokosovo ulje može iskusiti mamurluk poput senzacija. To je prije svega zbog trigliceridi srednje lančanih prisutne u ulju. Prema anegdota iskustvo jednog korisnika, liječnik tvrdi da visoke carb dijeta u kombinaciji s kokosovim uljem za fiksiranjem moglo dovesti do konkretnom iskustvu, kao što je tijelo teži da negativno reagirati na ulju.

7. Želudac Grčevi:

Postoje neki ljudi koji bi mogli biti alergični na ulje kojim se koriste za ulje povlačenjem. Najčešći ulja koriste se onom ulju šafranike, sezama, kokosa, maslina i suncokreta. Dakle, ako ste alergični na bilo koji od tih ulja, možda ćete doživjeti grčeve u želucu i eventualno mučnina s povraćanjem, nakon što završite fiksiranjem ulje u ustima.

8. Gubitak apetita:

Jedna od nuspojava nafte vuče je gubitak apetita. Dok neki tvrde da gube apetit, jer oni ne žele da im se usta prljav nakon što prolazi kroz 15 minuta fiksiranjem ulje, postoje drugi koji tvrde da je cijeli proces nafte vuče čini se da tupim njihov apetit. Dakle, oni ne mogu jesti doručak nakon procesa čišćenja, što dovodi do usporenog metabolizma tijekom dana. Obično, gubitak apetita se događa kada ljudi imaju tendenciju da proguta malu količinu ulja, dok ga fiksiranjem.

9. Čeljust Krutost:

Jedan od upozorenja nafte vuče je morate peder ulje u ustima non-stop za 10 do 15 minuta za proces kako bi bila učinkovita. Dakle, to je ne čudi da mnogi ljudi imaju krutost u svojim čeljustima. Non-stop fiksiranjem uzrokuje čeljusti mišiće i ligamente da se protežu, što je rezultiralo u boli i ukočenost. Nadalje, također bi trebao zadržati svoje čeljusti stisnute kako bi se osiguralo da ne ispljune ulje zbog refleksom. Stiskanje uzrokuje bol u svoje ralje i čini ih krut.

10. Povećana Šupljina:

Na žalost, postoji mnogo ljudi vani koji koriste ulje vuče kao zamjena za pranje zubi i zubne čišćenje zubnim koncem. Dok ulje povlačenjem koristi mehaničku silu da biste dobili osloboditi od ostataka hrane i čestica iz usta, to ne dobili osloboditi od plaka i gingivitisa, prema American Dental Association. To je zato što su ulja se koriste za fiksiranjem ne sadrže eterična ulja poput metilnog salicilata, timol, mentol i eukaliptol, koji imaju anti-plak i protiv gingivitisa svojstva. Dakle, ljudi koji koriste ulje vuče kao alternativa za četkanje i čišćenje zubnim koncem će primijetiti veća incidencija karijesa i šupljina.

11. Iznenadni napad simptomi nalik gripi:

Postoji dokazi nekih pojedinaca koji su doživjeli nagle simptome slične gripi, nakon nafte vuče. Razlog za to, kako je vjerovao, da ti pojedinci proguta malu količinu ulja koja sadrži bakterije, što uzrokuje imunološki sustav za aktiviranje i boriti bakterija. Kada se to dogodi, to uzrokuje simptome slične gripi.

12. Povećana žeđ:

Kao ulje povlačenjem uzrokuje usta da se osuši i grlo dobiva ispunjen sluzi da se stalno iskašljati, to može dovesti do povećane potrošnje vode. Ova povećana žeđ ne znači da je vaše tijelo dehidrirano. Umjesto toga, to je reakcija na početnu suha vam iskustva u ustima i grlu nakon fiksiranjem. Zapamtite, previše, sve je loše, a ako se pije previše vode za borbu protiv suhoće i zaglavi sluz u grlu, mogli patiti od trovanja vodom, što može biti kobno.

13. Zdravlje Bolesti zbog prisutnosti teških metala u ulju:

Budući da ulje povlačenjem postao toliko popularan, puno trgovinama zdrave hrane se prodaje ulja da se ljudi pokupiti za tu svrhu. Međutim, morate biti oprezni pri odabiru marke ulja, kao i neke ulja, kada se ispituje, je utvrđeno da sadrže visoke razine arsena, žive i / ili olova. Svi znamo što je to teški metali mogu učiniti za naše tijelo. Oni su otrovni i mogu dovesti do raka, reproduktivnih problema i mnoge druge ozbiljne zdravstvene probleme.

14. Gubitak okusa:

Dr Amala Guha, docent imunologije i medicine na Sveučilištu Connecticut Health Center, navodi se da su ljudi koji ne koriste odgovarajuće metode nafte vuče mogli doživjeti gubitak okusa i osjeta u ustima. Ovaj gubitak okusa i osjeta može uzrokovati da se izgubiti apetit, što rezultira nedostatkom hranjivih tvari i spor metabolizam. Liječnik također kaže da se fiksiranjem bi trebalo biti učinjeno za 4 minute, a ne za 10 do 15 minuta, kao što je sugerirano u drugim izvorima.

Ostale nuspojave:

Postoje i druge nuspojave koje možete doživjeti kada počnete obavljanje ulje vuče. Neki od njih su sljedeće:

1. Blokirani nazalnih prolaza:

Neki ljudi mogu doživjeti blokiran nos dok fiksiranjem ulje. Ayurvedski i holistički stručnjaci preporučuju čišćenje i puše nos prije početka procesa kako bi se izbjeglo začepljenje. Možete puhati nos dok se drži ulje u ustima.

2. Kihanje i kašljanje:

Postoji mogućnost da bi mogao doživjeti potrebu da kihanje i kašalj. To je zato što je ulje može izazvati iritaciju. Stručnjaci preporučuju zaustavljanje fiksiranjem i čime svoje tijelo da se opustite prevladati poriv da kihanje i kašalj. Ako to ne uspije, to je najbolje ispljunuti ulje, kihanje i / ili kašalj, a onda se svježe ulje i nastaviti s procesom.

3. Potrebu za mokrenjem ili proći stolice:

Ako ne mokriti ili imati stolicu prije nego što započnete ulje proces izvlačenja, može doći do toga. Ukoliko poriv doći, nemojte ga zaustaviti. Umjesto toga, sjediti na zahodskoj školjci i nastaviti s procesom nafte vuče.

4. Sluz i sluz u ustima:

Ulje povlačenjem može izvući kuglice od sluzi ili sluzi u ustima iz grla. To se može učiniti teško za vas da nastavite ulja povlačenjem. Dakle, to je najbolje ispljunuti ulja i sluzi i uzeti svježe ulje i nastaviti.

5. Pogoršanje stanja kroničnog zdravstva:

Ponekad neke kronične zdravstvene uvjete može pogoršati zbog nafte povlačenjem. Prema naturopaths i Ajurvedski stručnjaka, to pogoršanje događa prije nego je uvjet dobiva bolje. Dakle, to je razlog za brigu. Međutim, ako ne primijetiti vaše zdravlje pogoršava, najbolje je odmah konzultirati kvalificiranog i certificiranog liječnika.

Savjeti kako bi izbjegli nuspojave od nafte Izvlačenje:

Mnoge od nuspojava nafte vuče su uzrokovane zbog prakticiranja tehnike pogrešan način. Dakle, ako ste saznali pravu tehniku, možda nećete morati doživjeti mnoge nuspojave navedenih.

• Četkanje zubi normalno nakon buđenja. Provjerite jeste li očistiti svoj jezik i isperite usta ispravno.
• Uzmite 10 ml sezama ili suncokretovo ulje i povećati svoju bradu neznatno. To će uzrokovati ulje širiti oko unutar usta.
• Koristite svoj jezik pijuckati i sisati ulje, tako da ona prodire u praznine između zuba i čišćenjima preko desni i nepce. To pomaže u zamku bakterija i drugih patogena u ulju.
• Koristite svoje čeljusti kao da ste žvakaća nešto.
• Nastaviti s procesom za oko 10 minuta, nakon čega ćete primijetiti viskoznost zamjene ulja. To će postati voden.
• Ispljunuti ulje. Suzdržite se od pljuvanja u odvod, kao ulje će ga začepiti. To je najbolje da se pljune u svoj kontejneru za smeće.
• Koristite običnu vodu iz slavine da temeljito isperite usta.
• Za najbolje rezultate, pričekajte 15 do 20 minuta prije nego što jesti ili piti ništa.
• Odmah nakon što su učinili s vježbe, primijetit ćete da vam zubi osjećaju više uglađen i vaša usna šupljina osjeća svježije i čišće.

Mjere opreza:

• Djeca do 5 godina starosti ne bi trebalo biti dopušteno da obavljaju ulje povlačenjem.
• Ako ste alergični na određenu vrstu ulja ili marke, koristiti neku drugu vrstu.
• Ako se ulje ne postane tanka i bijela, ne izvode ulje pravilno vuče.

Kako je ovaj post pomogao? Recite nam komentiranjem u okvir ispod.