10 ozbiljnih nuspojava tableta za spavanje

Imate li naviku uzimanja tablete za spavanje? Jeste li pod dojmom da je ono što radite je u potpunosti u redu? Ako je to slučaj, prestati pravo postoji.

By uzimajući tablete za spavanje, koju su oštetili svoje zdravlje na način da nikada ne bi mogao zamisliti. Tablete za spavanje imaju niz popratnih effets. Ovaj post govori o nekim od najopasnijih njih.

Želite li znati više? Idi naprijed i čitati!

Prije odlaska na nuspojave tableta za spavanje, neka prvi shvatiti da nesanica (razlog iza osoba koje uzimaju tablete za spavanje) može biti uzrokovan brojnim čimbenicima. Ti faktori su:

• Uzimajući stimulanse poput kofeina prije udarca u krevet
• Stres
• Prekomjerni unos nikotina
• Tlak posao i nesigurnosti
• Problemi u odnosima
• Promjenjiva poslovi koji ometaju prirodni spavanje ciklusa

Kako poticati sna postoji mnogo opcija, ali puno ljudi odlučiti za brzo popraviti rješenje, koji se održava tablete za spavanje. Klinički, oni se nazivaju sedativi i hipnotici i primjeri uključuju barbiturata i benzodiazepina.

Tablete za spavanje Čini se da je najlakši način da zadrijemati, ali oni također mogu uzrokovati ozbiljne probleme u dugoj vožnji. Kao i mnogi drugi lijekovi, ovi lijekovi mogu dokazati da se štetni za vaše zdravlje. Rizici i nuspojave mogu biti ozbiljne kada ih koriste nepravilno i dugoročno. Međutim, težina nuspojava može varirati od jedne osobe na drugu, i oni ovise o broju tableta koje se poduzimaju, spojevi koji se koriste u tabletama, i zdravlje korisnika, itd recept i OTC tablete za spavanje mogu imati različite učinci na korisnike, kao što je vidljivo (1).

U nastavku su navedeni neki od najopasnijih tablete za spavanje nuspojave:

1. Vaše tijelo razvija otpornost na njih:

Mnogo žena i muškaraca boj nesanica pomoću tablete za spavanje, i čini se da radi dobro u početku. No, stvari se mijenjaju nakon nekog vremena. Vaše tijelo razvija otpornost na djelovanje pilula kad ih zadržati koriste za dugo vremena.

Nakon nekog vremena, shvatit ćete da uzimanje tableta ne pomaže da pada spavati. To čak može vas prisiliti da pribjegavaju tabletu za spavanje predoziranja, što može imati kobne ishod.

2. Parasomnija / nepredvidivo ponašanje uzorci:

Neki tabletu za spavanje lijekovi mogu uzrokovati parasomnija, koji je polu-svjesno stanje koje može učiniti ljude sleepwalk ili pate od amnezije. Pogođeni ljudi mogu učiniti mnogo drugih stvari dok spava i na buđenja ne mogu sjetiti ništa. To se može dokazati da se rizično s vremena na vrijeme.

3. Pospanost:

Neki ljudi koji uzimaju tablete za spavanje imaju tendenciju da se više pod utjecajem droge od drugih. Oni još uvijek mogu osjećati pospano kad se probude ujutro, a osjećaj može potrajati neko vrijeme (2). Pospanost tijekom vožnje može biti vrlo rizično. To se može dogoditi kada se probuditi ranije nego obično zbog nekog razloga. Nepotrebno je reći, to negativno utječe na učinkovitost na radnom mjestu.

4. Oni mogu postati ovisnost:

Neke žene i muškarci smatraju ga vrlo zamorno na spavanje bez uzimanja spavanje lijekove nakon što naviknuo na ove lijekove. To je ono što liječnici nazivaju skok nesanice. Možda će vam trebati liječničku intervenciju jednom to povlačenje simptoma se događa. To je gore od općih problema sa spavanjem.

5. Tablete za spavanje može dovesti do Žgaravica:

Je dobivanje dobro naspavati vrijedi ako sutradan pate od žgaravice? Oni koji su već udari s GERB može proći i gore. Istraživanja su pokazala da korištenje određene vrste tableta za spavanje može povećati rizik od refluksa kiseline u korisnika. Studija provedena na Thomas Jefferson University Hospital u Philadelphiji pokazalo ljude, koristeći popularni san tabletu Zolpidem, zapravo spavati kroz razdoblja refluks kiseline, a ne buđenje. To može dovesti do oštećenja jednjaka u dugoj vožnji.

6. Rizik od prerane smrti i raka:

University of California studija provedena par godina pokazala da korištenje tableta za spavanje može skratiti životni vijek. Rezultati studije objavljeni su u časopisu BMJ Otvoreno pokazala je da ljudi povećava rizik od umiranja s količinom tableta za spavanje su poduzeti. I ne samo to, oslanjajući se na tablete za spavanje također može učiniti više osjetljiv na razvoj raka, otkrili su autori studije. Popularne hipnotičke tablete za spavanje poput Restoril i Ambiena su, rekao je da se rizično.

7. Rizik od gubitak pamćenja Povezani oboljenje:

Starije osobe Puno se može suočiti s gubitkom pamćenja problema vezanih ako se uzme tablete za spavanje za dugu (3). Studija je pokazala da starije osobe koje uzimaju tablete za spavanje za više od 3 mjeseca može biti osjetljiva na razvoj Alzheimerove bolesti, degenerativnog poremećaja. Istraživači tvrde benzodiazepine je najpotentniji lijek za to.

8. Alergijska reakcija:

To je nešto što je nekoliko ljudi lice, ali to nije nečuveno kao takve. To se može dogoditi kada je vaše tijelo alergični na neke spojeve prisutne u spavanje lijekovima koje uzimate. Alergijske reakcije su poteškoće s disanjem i ozbiljne oticanje lica (4).

9. Interakcija s alkoholom:

Neki lijekovi za spavanje, kada se uzeti sa ili nakon konzumiranja alkohola, može naglasiti učinke oba (5). Kao rezultat toga, nakon buđenja osjećate prilično pospano i daleko od dobro.

10. Promjena u ponašanju:

Oni koji su postali ovisni o koristi tablete za spavanje ponekad može prikazati razdražljivost. Mnogi se žale raspoloženja.

Alternative tablete za spavanje:

Nakon znajući mnoge nuspojave koje mogu biti uzrokovane tablete za spavanje, vi svibanj osjećati kao da pokušavate sigurnije i alternativne lijekove za probleme bitka za spavanje! U stvari, možete isprobati mnoge alternativne metode koje su manje ili nikakve nuspojave na vaš um i tijelo. To su:

• Yoga položaji
• Tehnike meditacije
• Promjena u spavaćoj sobi postavljanje uključujući i svjetla i ostalih elemenata smetnji (6)
• Pokušaj induciranje sna hranu
• Kupanje
• Umirujuće glazbe
• Aromaterapija

S vremena na vrijeme, možda ćete ipak morati posegnuti za spavanje lijekove, pogotovo kad alternativne metode ne daju željene rezultate. Međutim, čine ga točku da se savjetuje s liječnikom prije miješanja. Liječnik vam može pomoći u vezi odabira aptest lijek za svoje potrebe za spavanje i voditi vas na pravoj dozi previše. To će sigurno pomoći da ostanu daleko od štetnih tablete za spavanje nuspojave.

Da li pustiti nas znati kako ti je ovaj post pomogao. Molimo komentar u polje ispod!