- 420k
- 1k
- 870
Jogurt ili Dahi kao što je više popularno poznat kao, je krišom promatrati kao lijek za svaku moguću bolest želuca. To je također sastavni dio kuhinja u nekoliko dijelova Indije, kao i svijetu. No, jeste li se ikada pitali što još može učiniti za vas?
Jogurt, također poznat kao „Perugu” u Telugu, „Thayir” u Tamil, „Thairu” u Malayalam, „Doyi” u bengalskom, i „Dahi” u Gujarati, ima brojne prednosti za ponuditi, a ne samo za svoje zdravlje. Da biste znati više o tome kako jogurt može bolje vaše kože i kose, čitajte dalje.
Ako je vaša koža treba potaknuti vlage, možete isprobati koristeći jogurt masku za lice kako pomladiti kožu.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Kada se primjenjuje lokalno jogurt, povećava vlažnost tretiranom području (1). To čini kožu elastičnom i poboljšava svjetlinu.
Povratak na TOC
Kako vrijeme prolazi, vaša koža počinje pokazivati znakove starenja. Možete borbu protiv bora i fine linije pomoću jogurt pročišćavati na tjednoj osnovi.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Jogurt je mliječna kiselina, a i radi kao piling (2). To uklanja najviši sloj mrtvih stanica, otkrivajući svjetlije i mlađe kože.
Povratak na TOC
Jogurt se smatra učinkovit home pravni lijek za borbu protiv akni. Korištenje običan jogurt na redovnoj osnovi, može pomoći da biste dobili osloboditi od pimples.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Visoke količine cinka i mliječne kiseline prisutne u jogurtu čine moćan lijek za akne (3).
Povratak na TOC
Akne i bubuljice mogu ostaviti iza ožiljaka koji se dugo vremena za gubiti. Koristeći kombinaciju jogurta i soka od limuna mogu pomoći da biste dobili osloboditi od njih brže.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Razlog jogurta pomaže fade unakaziti i ispravlja neujednačena pigmentacija je zbog svog sadržaja mliječne kiseline (4). Mliječna kiselina uklanja najviši sloj kože, koji potiče rast novih stanica kože. To učinkovito smanjuje pojavu pigmentacije.
Povratak na TOC
Neprospavane noći i dobre stare genetika su razlozi tamne krugove. Korištenje jogurt može pomoći smanjiti ih.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Jogurt smanjuje podočnjake jer ima protuupalna svojstva, što smanjuje natečenost. Mliječna kiselina u njemu i smanjuje podočnjake postojane (5).
Povratak na TOC
Infekcije kože kao što su lišajevi ili sportaša stopala kuge jedan broj ljudi. Ako ste u potrazi za sve-prirodni lijek, onda možete dati jogurt probati.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Jogurt ima probiotike da bi se dobili osloboditi od kožnih infekcija uzrokovanih patogenima kao što su kvasci (6).
Povratak na TOC
Opekline uzrokovane UV zrake od sunca. Oštećuje kožu, što rezultira crvenilom i ponekad, plikove. Korištenje jogurt lokalno može pomoći liječiti opekline područja.
Zašto to radi
Primjena jogurt preplanulih područja se ne ohladi (7). To je zato što je bogato cinkom i ima protuupalna svojstva (8).
Povratak na TOC
Ako ste umorni od kemikalija koje se nalaze u kupljenih uređaja i tražite prirodne alternative, jogurt može pomoći stanje vaše kose i čine ga više rukovanje.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Budući da jogurt ima hidratantna svojstva, pomaže popraviti suhu i oštećenu kosu (9). Ostavlja kosu uređajem i čini ga više rukovanje.
Povratak na TOC
Opadanje kose se događa zbog niza razloga. Jedan od kojih je folikula ne dobijete pravilnu ishranu. Korištenje jogurt, koji je pun hranjivih tvari koje su dobre za vaše kose, može spriječiti opadanje kose.
Što trebaš
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Zbog prisutnosti vitamina B5 i D, jogurt pomaže hraniti folikula (10). To pomaže spriječiti gubitak kose.
Povratak na TOC
Prhut je čest problem, ali što se može izbjeći uz lokalnu upotrebu jogurta.
Ono što morate učiniti
Zašto to radi
Jedan od glavnih uzroka peruti je gljiva. Gljivične infekcije može napraviti kožu proizvoditi čudan kožu. Jogurt, koja je prirodni anti-gljivične, pomaže uklanja sve znakove peruti (11).
Povratak na TOC
To je ne samo važan dio vašeg obroka, ali je jednako dobra za vaše zdravlje. Mlijeko jogurt ima nekoliko zdravstvenih koristi koje će vam pomoći da žive zdravije ako to dio vaše svakodnevne prehrane čine! Dobra stvar o tome je da ne morate potrošiti puno novaca kupuju. Da, jogurt je lako dostupna u trgovinama po povoljnim cijenama. Međutim, još uvijek mogao spasiti na taj novac i pripremiti mlijeko jogurt kod kuće. Vjerujte mi, to je jednostavno pripremiti i niti ne zahtjeva previše truda!
Sastojci
Ovo su koraci koje je potrebno slijediti kako bi svježe i jestive mlijeka jogurt kod kuće.
I vaš domaći jogurt je spreman! Uživati u njoj kao što je to ili ga pomiješati s rižom iz nekog usta zalijevanje „skuta-riža” - izbor je vaš!
Jogurt u osnovi može napraviti sve svoje kože i kose jade otići. Bilo još jogurt prednosti koje znate o? Pišite nam u komentare ispod odjeljka.