Objavi! Aishwarya Rai mršavljenja Tajne uspjeha koje možete slijediti

Jeste li se ikada pitali kako je jedan od najljepših žena na svijetu, Aishwarya Rai Bachchan, uspijeva zadržati njezin lik vitak i zapanjujuća? Lice međunarodne modne marke L'Oreal je uspio zadržati svoju seksi figuru, čak i nakon što je rodila djevojčicu. Ako pokušavate izgubiti nakon trudnoće flab i dobiti FAB lik poput Aishwarya, ovdje je uvid u život i životni stil ikone međunarodne ljepote.

Aishwarya odgovor na medije sprdnja - Tijelo za umrijeti!

Aishwarya Rai Bachchan uze bjelina iz njezine glumačke karijere, kada je rodila bebu Aaradhya, dobivanjem nekoliko funti na putu. Bila je kritiziran od strane velikog dijela javnosti i medija jer nije izgubio težinu koju je stekao tijekom trudnoće. Ash, međutim, obranila je pohotan lik, rekavši da je uživanje majčinstvo i nije bilo žurbe da se vratim na „Dhoom 2” izgled. Ova diva napravili pravi izbor. Ona je žurila, uživajući majčinstvo i joj curvy tijelo u najvećoj. No, ubrzo, glumica zapanjila medije i javnost sa svojim pojavljivanjem. Celebrity-žena-majka sada je flaunting vitak, graciozan lik s nitko od poundage je dobila tijekom trudnoće.

Aishwarya mršavljenja je vrlo vidljiv i ima medije ide šašav preko ove ljepote. Blogovi, novinski stupci i TV emisije prepuni pitanja o zvijezde prehrane i vježbe režima. Domaćice, zaposlene žene, mama je biti, studenti i druge žene diljem zemlje su u bjesnilo nakon Ashevih najnovijim medijima izgled.Najvažnija pitanje na svačiji um - kako je to učinila? Get Low ovdje!

Aishwarya Rai mršavljenja tajne:

Diva je vrlo posebice o njezinoj prehrani. Izvori bliski Ash reći da je vrlo discipliniran i ostaje daleko od smeća, pržena ili masne hrane, njezina prednost se kuhano povrće, svježe voće i sokove. Prehrana bez masti je tajna njezine užaren kože i graciozan stas.

Zvijezda još više voli smeđu rižu preko bijele riže. Visok sadržaj vlakana u smeđe riže pojačava metabolizam tijela i pomaže u spaljivanja masnoće. Glumica voli jesti više malih obroka tijekom dana, za razliku od dva ili tri velika obroka. Njezine dio veličine su male i satiating, bez neugodno velik.

Aishwarya Rai mršavljenja dijeta uključuje voće, zeleno lisnato povrće i mliječne proizvode u pravim količinama. Voće i povrće su neophodni za tijela vitamina i mineralnih zahtjeve. Jesti svježe voće svaki dan i čuva njezina koža zdrava i blistava.

Ostanite Basic. Sve najljepše - Voda terapija za sjajnu kožu:

Osim voća i povrća, bivša Miss svijeta također pije čašu tople vode s limunom i medom za užaren ten. Glumica čuva sama dobro hydrated s osam čaša vode dnevno, bitne za zdravo tijelo, dobra metabolizam i sagorijevanje masti. Pijenje dovoljno vode dnevno je također odličan za kožu i kosu, pojačani volumen kose, držeći joj sjedne svilenkasta i hrani a koža bez ulja, masti i spotova.

Glumica voli hranu, ali osigurava da ona prati njezin dnevni unos kalorija da bi ga pod kontrolom. Ash je također voli kuhati i jede domaću hranu kad god je to moguće, da ostanu u formi. Rezanje natrag na jelo, brze hrane i nezdravi prigristi pomogla ova lijepa glumica prolio svoju bebu flab u nekoliko kratkih tjedana, ostavivši je u potrazi gibak, uglađen i svježe.

Ash obuhvaća Joga za Fab stas:

Osim stroge, zdrave prehrane, Aishwarya vježbe u pravu. Glumica, kao što je dobro poznato, ne vole razrada u teretani, ali prakticira jogu kako bi tijelo zdravo, fleksibilna i podatna. Joga i veliki prehrana su dva velika tajne iza njezinog lijepog lica i tijela.

Osim joge, Ash je također trenutno prolazi kroz funkcionalnu obuku kod kuće, s punim kardio treninga.

Sada kada znate kako je elegantna gospođa Bachchan upravlja svoju težinu, izaći i dobiti svoj vlastiti plan prehrane da izgledaju kao lijepe kao bivše Miss svijeta!