Zašto pijenje hladne vode loše za vas

Bilo je rasprava odavno o tome je li pijenje hladne vode je dobra za vaše zdravlje ili ne. Neki vjeruju da uništava imunološki sustav, drugi smatraju da se to ne dogodi, dok se ostatak ne zanima me uopće!

Kinezi su bili prvi koji bi znati, razumjeti i otkriti da je pio hladnu vodu, pogotovo nakon obroka je loše za vaše zdravlje, a to bi moglo utjecati na proces probave negativno. No, pitanje koje se nameće je kako se hladna voda utječe ili ugroziti proces probave?

Možda ćete biti svjesni činjenice da je topla voda otvara pore na koži i na taj način, naša koža osjeća blazi, a rashlađeni ili hladna voda sužava kožu i zatvara pore. Isti fenomen se događa kada pijemo hladnu vodu. To sužava probavni trakt, što je proces tvrd. Budući da je probavni sustav je otežana, naše tijelo ne dobiva dovoljno količinu proteina i hranjivih tvari za ostale organe da funkcionira ispravno.

Na taj način, cijelo tijelo je pod utjecajem pije ledeno hladne vode. Naše tijelo enzimi najbolje raditi na temperaturi od 37-42⁰C, a kada pijemo hladnu vodu, proces zagrijavanja hladne tekućine koristi cijelu energiju. Ta energija je trebala biti korištena za probavljanje hrane. Kao rezultat toga, proces probave traje duže nego obično, i na taj način, ako se osjećate umorno uskoro.

Pijenje hladnjaku ili hladna voda protiv principa Ayurvedi, jer smanjuje snagu Agni (Vatra), što bi moglo dovesti do problema kao što su probavne smetnje i nakupljanje AMA (toksina), odnosno uzrok raznih bolesti. Također je rekao da je pio ledeno hladne vode nakon obroka dovodi do viška stvaranja sluzi u tijelu, što čini imunološki sustav slabi, a naše tijelo postaje sklonije prehladiti ili gripe. To također uzrokuje dehidraciju ponekad.

Da bi zaštitili svoje tijelo od svih tih bolesti, kineski počeo piti topli čaj nakon obroka, umjesto hladne tekućine. A razlog za to je da imaju tople tekućine poboljšava probavu, što omogućuje tijelu da apsorbira odgovarajuću količinu hranjivih tvari i energije iz hrane koju jedemo.

Navedene u nastavku su još nekoliko prednosti pijenja tople vode:

1. Topla voda stimulira prirodne probavne enzime, čime se povećava u procesu probave.

1. Pijenje tople vode čisti krv.

1. Ona također poboljšava proces detoksifikacije putem kože i bubrega.

1. To sprečava tijelo od uzimajući dehidriran.

1. Pijenje tople vode sprječava kruto masti iz hrane koju konzumira, a razgrađuje hranu lako.

1. Ona također poboljšava rad crijeva. Za više učinkovite rezultate, pomiješajte sok od limuna s toplom vodom i piti dnevno u jutarnjim satima. To će izliječiti sve probleme vezane za probavne smetnje.

Nakon što počnete piti toplu vodu, dobit ćete naviknuti na njega, a uskoro ćete primijetiti drastičan napredak u probavu.

Voda je vrlo bitno, 80% našeg tijela sastoji se od vode. Dakle, piti ga u vlastiti količina, na odgovarajuću temperaturu, te u intervalima pomagala probavu i potiče dobro zdravlje. Dakle, sljedeći put kada posegnuti za tu čašu hladne vode nakon što ste imali svoj obrok, samo mislim o hranjivim tvarima i energijom koju bi mogla ostati. Najlakši način za održavanje zdravo tijelo je jesti dobru hranu i dobro spava. Mala pogreška može poremetiti proces probave i uzrok bolesti.

Sada kada znate kako izbjeći ove bolesti, jarku praksu pitke hlađene vode i prebaciti na toplo ili mlaka voda.