13 najboljih prednosti Marelice sjemena za kožu, kosu i zdravlje

Postoje mnoge prehrambene prednosti jesti marelice. To je bogat izvor minerala koji liječi anemija, astme, tuberkuloze i bronhitisa. No, jeste li svjesni prednosti jezgri marelica? Marelica sjemena se može konzumirati sirovo ili zemlju u prah za dodavanje u juhama, povrću, kari, voćni sok ili žitarica. Oni također mogu biti pržena u ulju koje se koristi u salatu, kuhanje, goriva i losione lica.

Jezgri marelica Prednosti

Neka nam pogled na top 13 prednosti marelice sjemena:

1. Koža piling

Možete dobiti sjajnu kožu u samo tri minute sa ovim ukusnim izglađivanje pročišćavati. Ovo će vam dati blistavu kožu maslinovim ili bademovim uljem. Pomiješajte sjemenki sa šećerom i ribati lice piling. Učinite to nježno duboko očišćenu kožu bez nečistoća. To daje užaren ten i obnovljeni sjaj (1).

2. Rak

Prema istraživanju, sjeme marelice voća sadrže tvar koja se zove laetril, što može pomoći u liječenju i prevenciji raka (2). Laetril je također poznat kao vitamin B17. Bilo je u 1920 da je ideja da je tvar koja se dobiva od marelica sjemena može smanjiti tumore prvo su došle. Ideja je razvio dr Ernst Krebb, liječnik iz San Francisca. Međutim, nakon provođenja brojnih studija, istaknuo je da koristite amygdalin, ekstrakt dobiven od marelica sjemena zrna je previše opasno za upotrebu na ljudima. Bilo je to 20 godina kasnije da je sigurnija verzija ove tvari sintetiziran. Postoje četiri tvari prisutne u amigdalin - dvije vrste glukoze, benzaldehid i cijanid. Naravno, poznato je da benzaldehid i cijanid su otrovni, ali samo ako su oslobođeni ili izdana kao čiste molekule. Mnoge namirnice koje sadrže cijanid su sigurni da se konzumira kao ova tvar je zaključana kao dio druge molekule.

Enzim poznat kao rodanaze prisutna u normalnim stanicama i može uhvatiti molekule cijanida koji se slobodno i učiniti ih bezopasno ih veže sa sumporom (3). Kada cijanida vezan na sumpor, on dobiva pretvaraju u neutralnom tvar poznata kao cijanata. To će onda moći proći kroz urin jednostavno, bez nanošenja bilo kakve štete normalnih stanica.

Oprez

Međutim, važno je da se bilješke o pravilnom doziranju. Kao i sa svim stvarima koje su se proguta, praćenje kako vaše tijelo reagira na tvari koje su novi u tome i provjera količine su važni. Potrošnja uvijek treba biti uravnotežena i izmjeriti. Svaki pojedinac je sposobnost tvari za obradu razlikuje, što je razlog zašto praćenje reakcije vašeg tijela na novu tvar je bitno. To će vam pomoći razumjeti kada bilo prilagodba treba biti na količinu marelica sjemena vas uništi.

3. Krvni tlak

Sadrži vitamin B17 koji je koristan za održavanje krvnog tlaka i smanjuje visoki krvni tlak (4).

4. Artritis

To je protuupalni. To pomaže da se smanji artritis simptomi. To također smiruje i daje olakšanje od boli (5).

5. Prehlade i gripe

To pomaže u održavanju imunološkog sustava. To jača sposobnost tijela za borbu protiv infekcija, kao što su prehlada i gripa (6).

6. Kuhanje

Marelica ulje se koristi za kuhanje i aroma tradicionalne talijanske liker. Također se može koristiti kao ulje za salatu koja ima mnoge zdravstvene prednosti (7).

7. Kozmetika

Marelica ulje sadržava velike masne kiseline, vitamin E i A, koji se može koristiti za hidratizaciju i njegu suhe i zrele kože. Ovo ulje je popularno koristi u kozmetici, kao što su kreme, sapune i kože losione. Ulje dobiva lako apsorbira u kožu bez ostavljanja masni talog. Dakle, to je također koristi za masažu i kao sunčanje ulje. Možete koristiti kao bazu s drugim aromaterapija ulja.

8. Kosa Zdravlje

Masaža kosu miješanjem to s drugim uljima kao što su Amla, kokosovo i maslinovo izliječiti suha i pahuljast vlasište. To je vrlo dobar za oštećenu i kemijski tretirane kose. To će vratiti sjaj kose (8).

9. Ovlaživač

Jedna od iznenađujućih jezgri marelica prednosti. To se može koristiti kao ovlaživač za suhu područjima kao što su laktovi, koljena, noge i ruke. To će učiniti vašu kožu extra mekana i glatka (9).

10. Noć ulje

Ovo ulje može dati najbolje rezultate kada se koristi kao noćna njega. Pomiješajte ga s bilo kojim drugim eteričnog ulja koje vam i masažu nježno odgovara. Molimo vas da ne zaboravite očistiti i ton vaše lice prije nego to. To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od začepljuju pore, sjajnom nosu, a također će hidratizirati suhu kožu.

11. Zdravlje kože

Marelica ulje je vrlo lagana i nježna na koži. Ovo se koristi za hidratizaciju normalnu i masnu kožu. Tekstura ovog ulja je vrlo lagan, tako da se može koristiti kao serum za lice. Koštica marelice ulje ne daje masni sloj na zahtjev. To također njeguje dehidriranu kožu.

12. Njeguje

Prirodni sjeme marelice ulje sadrži gama linolenske kiseline koja je korisna za čvrsto i ton kože. To također sadrži vitamin A i E umiriti i usporiti proces starenja. Ona ima hranjiva svojstva i protuupalno djelovanje umiriti ekcemi.

13. Masaža

Marelica ulje dobiva se vrlo brzo apsorbira u kožu, što je najbolje svojstvo bilo ulja za masažu. To također povećava blagodati masaže kako bi se smanjio stres, bol i upalu. Ovo ulje je vrlo blaga i ne-iritantan, a može se koristiti čak za djecu i dojenčad.

Nadam se da vam se svidio članak o jezgri marelica prednosti. Da li ispod ostavio komentar.