Top 7 prirodnih izvora vitamina B17

Dakle, znate o svojim vitaminima i proteinima. Ali vi zapravo? Ne mnogi od nas su svjesni hranjive tvari koje naše tijelo treba i njihove funkcije. No, ukoliko ne razumiju vrijednost nutrijenata, nikada nećemo moći shvatiti njihovu potrebu u našoj prehrani. Vitamin B17 je jedan takav nutrijent koji se često previdi.

Poznat češće kao amigdalin, ovaj anti-kancerogen vitamin je član vitamina B-kompleksa obitelji. Dobro poznati alternativni lijek za rak, vitamin B17 je vrlo učinkovit u smanjenju tumora i metastaza suzbijanje. Ona završava kancerogenih stanica, štiti tijelo od početka, razvoja i širenja raka u budućnosti, i daje vaš imunološki sustav dobar poticaj. Namirnice koje sadrže ovaj vitamin poznat kao nitrilozidima. Prije upoznavanja o vitaminu B17 hrane, dozvoljava uzeti bliži pogled na koliko je koristan ovaj vitamin je za nas.

Vitamin B 17 Prednosti za zdravlje:

Uz bitak priznao alternativne medicine za rak, ova B 17 vitamina vjeruje da donese druge zdravstvene prednosti previše:

• Protiv hipertenzije svojstva ovog vitamina pomažu u održavanju krvnog tlaka pod kontrolom, što ujedno pomoći u obrani od raznih kardiovaskularnih bolesti.
• Vitamin B17 je poznato kako bi poboljšao potencijal imunološkog sustava.
• Ovaj vitamin također koristi kao kompletan tonik za jačanje Vaše sveukupno zdravlje.
• Laetril je također poznato da bi se tijelo s detoksikaciju i čišćenje procesa.

Zanimljivo:

Ako napraviti Google pretraživanje na vitamin B17, mnogi rezultati koje poskočiti sadrže riječ nazivom Laetril, koji se koristi kao sinonim za tim vitaminom. Međutim, u stvarnosti, LAETRIL sintetički oblik B 17 i dobiva se iz amigdalin. Laetril je dostupan u raznim oblicima na tržištu, uključujući i injekcije, losione, tablete, pa čak i čepića.

Sada kad znate što je vitamin B17 i koje su pogodnosti, da vidimo gdje je to vitamin prirodno nalazi:

Top 7 prirodni vitamin B17 Hrana:

1. Sjeme:

Sjeme, osobito marelica sjemena, na vrhu popisa bogate vitaminom B 17 namirnica. Također možete naći ovaj vitamin u sjemenki šljive, kruške, breskve, nektarine, trešnje, pa čak i jabuke. Laneno sjeme, sjeme squash, proso sjemena i heljda sjemenke sadrže ovaj vitamin u umjerenim količinama.

2. Matice:

Orašasti plodovi su bogati miješanih hranjivim tvarima, uključujući i minerala i proteina. Bademi, osobito one gorke, zajedno s makadamija orasima i indijskih oraščića, sadrže vitamin B17, sa gorkim bademima vodećih popis. Macadamia dolazi sljedeći i konačno indijski oraščić. Međutim, istraživači su pokazali da ovi orašasti plodovi su vrlo otrovni i su zabranjene u SAD-u. Ipak, gorkih badema koriste se za proizvodnju ekstrakata i dati likeri da različita okusa.

3. Voće:

Bobice - uključujući malina, jagoda, ribiza, brusnice i kupine - sadrže divljenja količine tog anti-kancerogen vitamina. Da ne zaboravimo quinoa, ogrozd, i dud! Međutim, iznenađuje činjenica da su divlje bobice sadrže vitamin B17 u vrlo visokim količinama.

4. Klice:

Bambus kljunovi voditi ovu listu s visokom dozom slijede klice lucerke, garbanzo i cijeli zeleni gram.

5. Lišće:

Lišće lucerne i eukaliptusa sadrže velike količine vitamina B17. Špinat lišće i potencijalni izvor ovog vitamina, ali u tragovima.

6. Gomolja:

Provjerite svoje omiljene jam, manioka i slatki krumpir. Svi oni sadrže ovaj vitamin, s manioka vodeći popis. Unatoč tome što je bogat izvor proteina, manioka lišće treba biti kuhani ispravno kako bi se izbjeglo pretvaranje cyanogenic glukozidi u cijanida.

7. Grah:

Odlučite se za ponekog zrna da se vitamin B17. Odaberi za Fava, crna, bubrega, Lima i garbanzo koje su bogate ovim vitaminom. Kuhati ih ili ih samo niču te ih uključiti u svoju prehranu kako bi dobili ovaj vitamin.

A riječ oprez:

Kao i sa svim sastojcima, postoje šanse za nuspojave poput glavobolje i povraćanje. Ako imate bilo kakve takve simptome, onda popije vitamina C bogat voćni sok - naranče, limuna, grožđa ili grožđa voća.

Iako ne postoje dokazi koji pokazuju vitamin B 17 koji utječu Trudnice i dojilje negativno, molimo Vas da provjerite sa svojim ginekologom prije nego što konzumiraju bilo koju od tih namirnica kako bi se izbjegle alergijske reakcije.

Sada kada znate razne vitamina B 17 namirnica, kada ćete ih dodati vašoj prehrani?

Jeste li pronašli ovaj članak na vitamin B17 hrane korisne? Molimo ostavite nam Vaše povratne informacije u komentarima ispod!