Prednosti bakra za kožu, kosu i zdravlje

Bakar se treći najobilniji element u tragovima u ljudskom tijelu nakon cinka i željeza. Nalazi se u svim tkivima, ali je pohranjena prvenstveno u jetri. Ljudska bića zahtijevaju male porcije ovog minerala u prehrani. No često je manjkav u osobe dijeta kao izvori hrane bogate ovim vitaminom su često zanemareni.

Ljudsko tijelo sadrži oko 100-500 mg bakra, ali je njegova uloga ne može biti ugrožena. Bakar se koristi od strane tijela u proizvodnji raznih enzima, od kojih su neki djeluju kao antioksidansi. Ovi enzimi su uključeni u hemoglobina i kolagena formacije. Bakar i željezo rade zajedno kako bi crvenih krvnih stanica, a to je glavna komponenta vanjske obloge živčanih vlakana i kolagen. Bakar je potreban u tijelu za proizvodnju antioksidans, superoksid dismutaza (SOD). U ovom artcle ćemo razgovarati o mnogim prednostima bakra za cjelokupno zdravlje, ali prije toga da vidimo o njegovoj povijesti.

Povijest bakra:

Povijest bakra datira iz ranog rimske civilizacije, čak i prije otkrića mikroorganizama. Bakar je bio korišten od strane građana za poboljšanje higijene. Vjerovalo se da je čuvanje vode u bakru napravio je sigurna za piće i bakreni pribor i posuđe pomogao kako bi se spriječilo širenje bolesti. Kasnije, nakon otkrića mikroba, znanstvenici su počeli shvaćati da su antimikrobna svojstva bakra mogu se koristiti u borbi protiv infekcija povezanih bakterija i drugih infekcija i bolesti uzrokuju mikroorganizmi. U ovom scenariju, antimikrobna svojstva bakra se sve više koristi u pesticida, fungicida, antimikrobnih lijekova, boja protiv onečišćavanja, medicinski uređaji, antiseptična, i umivaonika za kuhinju i kupaonu okoliš.

Izvori Bakar:

Uravnotežena prehrana sadrži dovoljno bakra potrebne od strane tijela. Hrana koja su dobri izvori bakra su:

• Cjelovitih žitarica
• Mahunarke
• Kamenice
• Sušeni pivski kvasac
• Tamna čokolada
• Voće
• Suhe šljive
• Zeleno lisnato povrće,
• Orašasto voće
• Piletina,
• Soja,
• Tofu itd
• Meso organa - jetre i crni povez melasa

Dnevne potrebe bakra:

Dnevni unos bakra varira od osobe do osobe. Međutim dnevni unos je sugerirao da se 0,9-1,3 mg / dan u odraslih. Preporučljivo je da se konzultirati s liječnikom prije uzimanja dodataka.

Hrana Izvori bakra:

Health Benefits od bakra:

Bakar je jedan od relativno male skupine metalnih elemenata koji pokazuje brojne zdravstvene prednosti. Ovi elementi, zajedno s masnim i aminokiselinama i vitaminima pomoći da se aktiviraju redovite metaboličke procese. Nedostatak bakra u ljudskom tijelu je uobičajena pojava, jer ne mogu biti proizvedene u ljudskom tijelu. Dakle, bitno je da je ljudska prehrana mora dostaviti redovite doze bakra.

Unos bakra je bitno za održavanje zdrave postojanje. Kada se uzme u pravoj količini, ona pruža sljedeće zdravstvene prednosti:

1. Potiče pravilan rast:

Bakar je neophodan za pravilan rast. To mora biti vezan za protein biti korisna. Budući da ljudsko tijelo ne može učinkovito sintetizirati bakar, to trebaju činiti dio redovite prehrane u pravim omjerima.

2. Uporaba željeza:

Bakar pomaže u iskorištavanju željeza u ljudskom tijelu i pomaže tijelu pri apsorpciji željeza. Nedostatak željeza u tijelu je često povezan s bakra iz crijevnog trakta. Ona pomaže oksidiraju glukoze i oslobađanje energije.

3. Liječenje artritisa i Osteoporoza:

Zbog svojih anti-kancerogena svojstva, bakra u tijelu pomaže u ublažavanju artritisa bol. Oko 50% tijela ukupnog bakra je sadržana u kostima i mišićima. Stoga je uobičajeni tretman za artritis i osteoporozu, jer pomaže u promicanju zdravog kolagena u tijelu. Biti dio spojeva kao što su ceruloplazmin i SOD, bakar pomaže smanjiti artritis simptome.

4. Pigmentacije kože, kose i očiju:

Prisutnost bakra može se objasniti u dva oblika, bakar glukonat i bakar sulfata. Gotovo nalaze u svakoj stanici ljudskog tijela, to element u tragovima pomaže u proizvodnji melanina u ljudskom tijelu koja je odgovorna za pigmentaciju kože, kose i očiju.

5. Dobivanje RBC:

Bakar ima važnu ulogu zajedno sa željezom u opskrbi zdrave, kisika u krvi. Zajedno sa željezom, što pomaže u disanju i sintezi hemoglobina i otpusti željeza potreban za stvaranje hemoglobina u crvenim krvnim stanicama. Iz tog razloga, ona se ponekad koristi u liječenju anemije.

6. Vezivnog tkiva:

Bakar igra značajnu ulogu u održavanju zdravlja mijelinske ovojnice, materijala koji štiti i okružuje živce. Osim toga, pomaže u regulaciji funkcije lizil oksidaze, enzima potrebnih za stvaranje kolagena u kostima i vezivnom tkivu.

7. Štitnjače žlijezda:

Bakar pomaže žlijezde štitnjače u balansiranje i izlučuju hormone. Ona igra važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju štitne žlijezde.

8. Brain stimulacija:

Dovodom kisika u mozak, pomaže u živac i mozgu funkcije. Zato bakar je nadaleko poznat kao mozga stimulans ili mozga hrane. No previše bakra također nije zdravo za mozak.

9. Smanjenje kolesterola Level:

Bakar posjeduje određena svojstva koja pomažu u smanjenju lošeg kolesterola i povećanje HDL kolesterola. Tako se štiti od bolesti srca i zaustavlja nastajanje ugrušaka.

10. Enzimske reakcije:

Bakar je element 50 tipova enzima, od kojih su mnogi rade kao antioksidansi.

11. Antibakterijska svojstva:

Opsežna istraživanja su pokazala da bakar ima antibakterijska svojstva koja inhibiraju rast bakterija kao što su E. Coli.

12. Bitno za fetusa, dojenčadi i djece:

Bakar je bitno za rast i razvoj fetusa, dojenčadi i djece. Nedostatak bakra u trudnica izaziva razne zdravstvene probleme u djece poput slabosti mišića i neuroloških problema.

Bakar Prednosti za kožu:

Osim brojnih zdravstvenih prednosti, bakar igra važnu ulogu u njezi kože previše. Do sada smo naučili da bakrene pomagala u proizvodnji melanina, koji je odgovoran za boju kože i kose. Bakar peptidi i bakra glukonati su obećavajući tretman u njezi kože. Bakar sastojci pomoći u proizvodnji kolagena i regeneraciju kože i povećati učinak antioksidansa.

13. Bakar Peptidi i njegu kože:

Vrlo malo ljudi su upoznati s pojmom bakrenim peptida, ali oni su jedan od najučinkovitijih regeneracije kože proizvoda. Peptidi su fragmenti proteina koji igraju važnu ulogu u njezi kože, osobito u popravak oštećenih tkiva i izgradnju novog tkiva. Bakra ulogu u privlačenju tih peptida i vezanje s njima, čime se dobije bakar peptida. Tako bakra igra važnu ulogu u provedbi hranjiva proteina oštećene kože. Bakar peptidi tako nudimo sljedeće pogodnosti.

• Pomoć u obnovi kože, što je vrlo učinkovit u liječenju rana i oštećenja kože.

• Protuupalno svojstva peptida dopušta da liječenje širokog spektra iritacije kože.

• Zatražite novu kolagena i elastina, čime se poboljšava čvrstoću, mekoću i elastičnost kože, što rezultira u mladenački izgled.

• Proizvodnja kolagena pomaže u popunjavanju fine linije i bore, dok elastin stimulacije učvršćuje kožu i sprečava progib koji često dovodi do bora.

• Pomoć u popravak oštećenja zaštitne kožne barijere, obnovu kože i uklanjanje ožiljaka.

• Peptidi reguliraju rast i migraciju različitih stanica u koži koje sprječavaju oslobađanje oksidacije promicanje željeza u tkivo što rezultira preglednije.

14. Bakar glukonat i Skincare:

• Bakar glukonat je bez mirisa, bijeli kristalni prah koji se koristi u različitim kože za njegu i čišćenje proizvoda.

• Budući da je nježan na koži, ona se koristi u liječenju osjetljive starenja kože. Glukonska kiselina sadržana u bakar glukonat čisti i stanja kože i uništava štetne mikroorganizme

Bakar Prednosti za kosu:

Prednosti bakra za kosu nisu ništa manje važni od ostalih prednosti koje nudi. Kožne pregradnja bakreni peptidi (SCRPs) se koriste u gel, kreme, losioni, šamponi i uređaja. Prisutnost tih proteina peptida omogućiti rane omeđen kosu da se izliječi relativno brzo. SCRPs osobito korisno za one liječeći svoju kožu i ponovno rastu svoje kose nakon kemoterapije kao što su povećanje folikula i smanjiti fazu odmaranja rasta kose u toku zacjeljivanje rana. Bakar sastojci su korisni za kosu na sljedeći način.

15. Korisno za vrijeme kemoterapije:

Rezultati kemoterapije u ubijanju zdravih stanica zajedno s onima kancerogen, što dovodi do gubitka kose i kože koja je suha, ispucana, svrbi i crveno. Biti anti-upalne, bakrene peptide pomaže u liječenju ovih stanja. Oni povećati količinu potkožnog masnog i kose folikula veličine koja smanjuje tijekom kemoterapije.

16. Kosa Transplantacija:

Zbog svojih ljekovitih svojstava, bakreni peptidi promicanju brzog rasta transplantiranih kose i smanjiti pojavu ožiljaka. Gaze zasićene s bakrenim peptida primjenjuju se tijekom prva tri dana operacije kako bi se olakšalo brzo ozdravljenje.

17. Suhu kosu:

Bakar peptidi služe za redovite vlasišta tretmana, a također u kose tonika za ukupnu kose i vlasišta liječenje.

18. Ostali Prednosti:

Bakar peptidi spriječiti i preokrenuti starenje kose kao što su pomoć proizvodnju pigmenta melanina. Oni poboljšavaju protok hranjivih tvari iz krvi obnovu kapilare oko folikula. Nadalje, oni inhibiraju DHT, hormon koji uzrokuje alopecije. Zbog svojih ljekovitih svojstava, oni popravak oštećenja vlasišta zbog kemijskih i termičkih tretmana što dovodi do stanjivanja kose tijekom vremena.

Simptomi nedostatka bakra:

Nedostatak bakra simptomi iskazuju se kao dio sljedećeg ljudima

• Pomanjkanja kisika u stanicama
• Anemija
• Problemi s kožom
• Depresija
• Prerano starenje i gubitak kose
• Slabe krvne žile
• Nepravilan rad srca
• Anoreksija
• Krhkih kostiju
• Osteoporoza
• Visoka razina kolesterola
• Nizak broj bijelih krvnih stanica

Sa svim tim krasnim zdravstvene prednosti, to nije ni čudo da je bakar je poznat kao jedan od čudo sastojak. Da li pustiti nas znati kako je to pomoglo da i Koje su vaše omiljene prednosti bakra ispuštanjem svoje mišljenje u komentarima ispod.