11 nevjerojatnih prednosti Kave za kožu, kosu i zdravlje

Kava ili kava kava, kao što je više uobičajeno poznat, poznat širom svijeta kao stres olakšavanja agent. Koristi se u obliku korijena, ove biljke, Podrijetlom iz pacifičkoj regiji, se koristi u tradicionalnoj medicini već više od 3000 godina. Prirodne umirujuće svojstva ove biljke su je vrlo popularna u dodatak prehrani na tržištu. Dostupan u obliku tekućine, kapsula, mekih gelova, tablete, i tinkture, kava je također poznat i po analgetika anestetika.

Što je kava točno?

Uzgaja se u zapadnom Pacifiku regije, kava je također poznat kao yaqona, Awa, kao i sakau. Njegovo znanstveno ime je Piper methysticum. Kava je korijen koji na grčkom znači opojan! Ako ste u botaniku, onda sljedeće informacije mogu biti od interesa za vas!

Zdravlje Prednosti Kava

U staroj Grčkoj, korijeni Kava su naširoko koristi za pripremu pića koja je sedativ u prirodi. Opterećen s kavalactones, ovaj proizvod danas je poznato da pružaju različite zdravstvene beneficije kada se konzumira u roku od savjetuje uvjetima. Pročitajte uhvatiti uvid u zdravstvene prednosti kava ima u trgovini.

1. Anestetička

Biti blagoslovljen sa anestetika, korištenje ovog korijena je poznato da će rezultirati gubitak tjelesne senzacije u određeno vrijeme.

2. Analgetika

Bogata s urođenim analgetska svojstva, kava korijen se može koristiti za ublažavanje boli doživjeli zbog artritisa, kao i grčenje mišića. Kronična bol iskusio zbog fibromyalgia može biti razriješen u određenoj mjeri s redovite uporabe tog korijena.

3. Grčeva

Grčenje mišića su uobičajene u različitim medicinskih stanja, uključujući menstruacije. Istraživanja provedena na tom korijenu sugeriraju da koristite kava u takvim uvjetima može pomoći pružiti olakšanje od intenzivnih grčeva.

4. Idealno za liječenje stresa

Dobro prihvaćen prirodni sedativ, kava-kava se može koristiti za liječenje ljudi koji su skloni kroničnim stresom i depresijom. Prirodni smirenje, pomaže u ublažavanju raznih simptome povezane s depresijom, uključujući anksioznost, nemir, vrtoglavica, pa čak i nervoze. Studije su pokazale da kava-kava korijen može pružiti olakšanje za ljude izložene lupanje srca pokreću napade panike.

5. Pomaže prevladavanje ovisnosti Izazovi

Bilo da je duhan, droge ili alkohola, prevladavanje bilo ovisnosti je nedvojbeno planinsko zadatak. Uz pospješujemo proces prestanka, sedativ i tranquilizing svojstva Kava korijena također pomoći u prevladavanju povlačenje simptoma povezanih s ovisnošću u mnogo bolji način.

6. Pomagala u liječenju problemi sa mokrenjem

Zahvaljujući antifungalna, grčeva i diuretik svojstva Kava, korijen ove biljke se koristi od pamtivijeka za liječenje raznih infekcija koje utječu na mokraćni mjehur i urinarni trakt.

7. Pomagala u brži oporavak od moždanog udara

Kava je dobro poznat po svojoj sposobnosti da ograničavaju područje mozga pod utjecajem moždani udar i ishemiju. To posredno osigurava da mozak nije oštećen u velikoj mjeri, utirući put za brži i bolji oporavak.

8. Prirodni lijek za nesanica

Je umirujuće i umirujućih svojstava tog korijena su stavili na korištenje od strane tradicionalnih liječnika za pomoć ljudima koji pate od poremećaja spavanja. Oni koji pate od nesanice mogu koristiti kava korijena, u okviru savjetovanja uvjetima, za bolji san.

9. Pomaže u liječenju Klimakterij

Menopauza je jedna od najtežih faza u životu žene. Ona se suočava dosta problema, fizički i psihički. Ovaj korijen je obdaren grčeva, anestetik, izmjenični, i umirujućih svojstava. Kombinirani učinak sve to pomaže ženama tide nad menopauze na bolji način.

10. Potencijalna lijek za rak

Istraživanja provedena na tom korijenu bacaju svjetlo na njegove potencijalne uloge u liječenju leukemije, kao i raka jajnika. Kava korijen, kao prirodni analgetik i anti-upalni agens, može se koristiti zajedno s nesteroidnim, protuupalnih lijekova kao što su ibuprofen i acetaminofen, olakšati bol iskusio tijekom takvim uvjetima. Osim toga, sedativ svojstva ovog korijena također uzrokuje spavanje i djelomičnu učinku, čime one patnje nositi sa stanjem na bolji način.

11. Pomaže u prevladavanju ovisnosti Izazovi

Odustajanje bilo koji oblik ovisnosti je vrlo izazovna. Osim pomoći osobi napustio svoje ovisnosti, tranquilizing i sedative svojstva kava čaj pomoći simptoma borbene odvikavanja povezani s procesom de-ovisnosti na bolji način.

Zanimljivosti o Kava Tea pripremu

1. Umirujuće šalicu čaja

Kava kava, rodom biljka Polineziji, koristi se u dijelovima, posebno korijena, kako bi opuštajući i smirujući čaj. Kava kava opušta mišiće, čime se osigurava bolji san osim smanjenje stresa i stvaranje ljudi više društven. Začudo, kava čaj je također obično nude tijekom važnih državnih sastanaka i vjenčanja. Također se nude u drugim stresnim događajima, kao što je smrt u obitelji, za proizvodnju smirujući učinak na živce i na taj način smanjuje mogućnost sukoba.

2. Hladni šalica Kava Čaj

Aktivni i glavni sastojci kava kava obično su uništeni na visokoj temperaturi od 140 stupnjeva celzijusa. Stoga, prilikom Kava čaja, preporuča se koristiti termometar, tako da bi bili sigurni temperaturu napitka ne prelazi 120 stupnjeva, F. To će vam pomoći zadržati prednosti kava netaknuta i neozlijeđen.

Jedna dobra opcija za pripremu velike količine čaja. To se može učiniti stavljanjem korijen u prahu ili korijenje u zemljani lonac loncu s tekućinom po svom izboru, a zatim okreće ga na temperaturi od 120 stupnjeva F ili čak i manje. Neka strmim prah za oko sat vremena. Hladan čaj se može konzumirati uživati ​​u njegovim blagodatima.

3. Krema za Čaj

A učenje za pripremu Kava čaj, možda ćete otkriti da je upotreba masnih tekuće baze, kao što su sojino mlijeko, kokosovo mlijeko ili kravlje mlijeko, može povećati brzinu ekstrakcije, kao i snagu čaja. Također je utvrđeno da su te tekuće baze također poboljšati teksturu kao i okus čaja. Korištenje voda može povećati količinu vremena potrebnu za strme čaj.

4. Stvoriti savršen Brew

Kad ste se odlučili za zagrijavanje tekuću bazu, dodajte Kava korijen u prahu u zagrijanu tekućinu i pokriti ga s poklopcem. Ako se pripremaju čaj u mlijeku, strme čaj za oko 30 minuta; inače možete strma u vodi oko 45 minuta. Nakon što je čaj dosegla potrebnu snagu, izbjegavajte podgrijavanje. Međutim, važno je kako bi se osiguralo da se temperatura tekućine ne prelazi 120 stupnjeva, F.

Ako radite hladno Kava čaj, stavite puder u hladnu tekućinu i staviti u hladnjak preko noći da se poboljša okus i učinkovite rezultate. Zapamtite, to je vrlo važno za mljevenje Kava korijen fino izvući sve svoje prednosti. Također, pobrinite se da koristite fino cjedilo, poput muslina ili kave filtar, ekstrakt prah s tekućinom. To bi trebalo biti učinjeno prije pijenja čaja.

Kako napraviti Kava čaj?

Svaki pojedinac ima drugačiji recept za pripremu Kava čaj. Uobičajene metode za pripremu ovog čaja su:

Metoda I - Kava čaj u prahu

Općenito, kava čaj u prahu, lako je dostupna u lokalnim trgovinama zdrave hrane. Postoji mnogo različitih vrsta Kava dostupni pod različitim imenima. Potražite dobar brand putem pokušaja i pogrešaka.

Sljedeći korak je da se miješanje praška u vodi. Međutim, ne zaboravite ukloniti korijen u prahu prije pijenja. To se može učiniti kroz veliki teabag ili filtriranjem piće kasnije. Međutim, za one koji vole neki dodatni vlakna mogu ostaviti čaj nenapregnut.

Konačno, količina Kava u prahu se dodaje piće po Vašem ukusu. Više količina praha znači jaču piće.

Postupak II - cjedilo Metoda

Početni korak u pripremi čaj postupkom prosijavanje započinje dodavanjem Kava prah izravno u vodu i miješanjem temeljito. Ako je potrebno, možete se odlučiti za korištenje miješalica za velikim količinama ili koristite žlicu za pripremu jedne šalice.

Pustite da se kava i voda miješaju najmanje 10 minuta. Tijekom tog vremena, dopustiti miješalica imati par pauze. Sljedeći korak je da filter kava pomoću cjedilo. To može biti žičane mreže ili gaza. Važno je napomenuti da kava filteri ne rade dobro za filtriranje Kava čaj.

Postupak III - the Gnječenje Metoda

Za ovu metodu, uzeti plitku posudu. Napunite ga s željenom količinom vode. Tri šalice ili više odgovarajuća količina. Pratite stavljanjem kvadratnu krpu u zdjelu. Napunite čistu krpu sa željenom količinom Kava u prahu. Zatim mijesiti ovu kava u vodi. Provjerite je li prah ne pobjegne u zdjelu. Kako se proces završi, povući naprezanje krpom van i istisnite što više tekućine što je više moguće od njega.

Postupak IV - kava vrećice za čaj

Osim u prahu, kava čaj vrećice su odličan izbor za pripremu ukusan i učinkovit Kava čaj. Također je jednostavan i štedi vrijeme. Kava vrećice čaja čine pravu srž bilo Kava dopuniti. Međutim, ako ne koristite cijeli kava korijen i mješavinu praha, kapsula ili čaj u prahu, pokušajte pazeći odabrani dodatak sadrži Kava ekstrakt, a ne samo suhih i praškastih korijen. To je zbog toga, bez ekstrakcije bilo kojeg oblika, običan prahu korijen ne moraju biti aktivni fiziološki.

Ovdje je kako možete skuhati Kava čaj koristi Kava vrećice čaja:

1. Prelijte kipuću vodu preko 1 - 2 vrećice čaja.

1. Dopustite vrećice za odstoji oko 5 - 10 minuta.

1. To je vrlo preporučljivo koristiti hladnu vodu, jer voda grije na više od 140 stupnjeva celzijusa moglo degradirati

Kavalactones, čime se smanjuje učinkovitost pivo.

Tko bi trebao ne koristite kava?

Trudnice, alkoholičari, kao i one koji su na lijekove se savjetuje da ne koriste kava. Provjerite sa svojim liječnikom ako ste mlađi od lijekova prije nego počnete koristiti ovaj.

Nuspojave Korištenje kava

Kava se ne smije koristiti tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Prodaja i uporaba Kava-kava uređuju u nekoliko zemalja, jer kava-kava može dokazati toksičan u nekim slučajevima i može dovesti do kroničnih problema jetre, boje žuto-hued kože, lica oteklina, kao i kratkoća daha.

Nadamo se da ovaj post ti je pomogao. Ne zaboravite podijeliti svoje Kava čaj recept s nama putem komentara u polje ispod!