Kidney Stones dijeta - 8 nevjerojatna hrana za sprečavanje bubrežnih kamenica

Bubrežnih kamenaca, također poznat kao „Renal kamenac” su male Kalcifikacije koji se javljaju zbog prisutnosti neapsorbirane minerala u mokraći. To bolno stanje, nažalost, postala je česta pojava među stanovništvom danas. Postoje dvije vrste bubrežnih kamenaca. Jedan od njih je formirana zbog nakupljanja kalcija u urinu, a drugi je prouzročio zbog prekomjerne akumulacije oksalata u urinu.

Obje ove kamenje tretiraju različito, au ekstremnim slučajevima može biti uklonjena iz tijela uz pomoć operacije. Ali zašto trošiti tisuće rupija na operaciju, kada možete istjerati bubrežne kamence održavanjem zdrave prehrane?

Dijeta za sprečavanje bubrega kamenje

Trebate uključiti sljedeće dijeta za prevenciju bubrežnih kamenaca. Znati prehrane.

1. Voda:

Voda s pravom se zove „život spasitelj”. Kao što znamo, bubrežni kamenci su uzrokovane zbog nakupljanja neapsorbirane minerala u mokraći. Pijenje adekvatne voda je najbolji i najprirodniji način za istjerati tih pesky kamenje iz tijela. Voda ne samo da će pomoći u smanjenju bubrežne kamence, ali će također pomoći vašem tijelu da ostanu u formi i hidratiziranom. Jedan od načina da provjerite da li je potrošnja vode je dovoljno je promatranjem boju mokraći koja prolazi van. Ako je boja urina je jasno onda ne postoji ništa brinuti, ali ako to nije onda potrošnja vode mora se povećati.

2. Južno voće:

Agrumi su vrlo korisne u što se razbije bubrežnih kamenaca. Limunske kiseline veže s kalcijem u urinu, čime se sprječava nastajanje kalcijevog oksalata, što dovodi do stvaranja kamenaca oksalat bubrega. Agrumi kao što su limun trebaju biti dio vaše svakodnevne prehrane sigurno. Oni bi trebali biti savršeno uključeni u bubrežnih kamenaca prevencije prehrani.

3. Krumpir:

Krumpir su bogate ugljikohidratima. Jesti hranu koja sadrži visoku količinu ugljikohidrata je dobro za tijelo jer pomaže u sprečavanju stvaranja bubrežnih kamenaca. Dakle, krumpir dnevno može pomoći zadržati bubrežnih kamenaca daleko!

4. Spustite unos soli:

Uzimanje previše soli ne čini dobro za liječenje bubrežnih kamenaca. Ako je unos soli smanjuje se tada izlučivanje kalcija je smanjena u mokraći. Stoga sprečava stvaranje bubrežnog kamenca uzrokovanu suviškom kalcija u urinu.

5. Smanjite unos fruktoze:

Ako uzimate dovoljno količine ugljikohidrata, a zatim biste trebali imati na umu da količina fruktoze u prehrani treba biti pod kontrolom. Budući da fruktoza je tvar prirodno pojavljuje, njegova unos treba pratiti. Suvišak fruktoze dovodi do stvaranja bubrežnih kamenaca.

6. Meso:

Liječnici sugeriraju ograničavanje potrošnje crvenog mesa kao što to radi više štete za tijelo od pomoći. Isto tako u slučaju bubrežnih kamenaca, unos mesa treba biti ograničena; inače to će dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca, kao meso sadrži velike količine životinjskih proteina. Uzimanje previše životinjskih bjelančevina nije dobro za zdravlje, sa ili bez bubrežnih kamenaca.

7. Jaja:

Jaja su također visoko u životinjskih proteina. Kada je osoba koje pate od bubrežnih kamenaca ili je u prvoj fazi stvaranja bubrežnih kamenaca, liječnici preporučuju da jaja treba uzeti iz prehrane dok se problem ne riješi. Jaja agregat nastanak bubrežnih kamenaca, čime se osoba pati strašno!

8. Špinat:

Špinat je zeleno povrće koje je vrlo zdrava za tijelo, ali u slučaju bubrežnih kamenaca, iznenađujuće nije! Budući da sadrži minerale poput oksalata, potiče stvaranje bubrežnih kamenaca nego smanjenja. Stoga, kada je osoba koje pate od bubrežnih kamenaca, treba izbjegavati konzumiranje špinata neko vrijeme kako bi se tijelo u istoj razini iz bolne kamenje.

Bubrežni kamenci mogu biti vrlo bolno. No, ako je uhvaćen rano, ovaj problem može riješiti uz dodavanje i uklanjanje određenih namirnica iz vaše svakodnevne prehrane. Dakle, nemojte očajavati. Uz malo discipliniran naviku hrane uskoro možete osloboditi svoje tijelo od kamena.