9 jednostavnih načina za korištenje Apple Cider Octa za liječenje dijabetesa

Od policama supermarketa, jabučni ocat (ACV) je stvaranje svoj put u kućanstvima kao učinkovit lijek za razne bolesti. Ne samo da je ACV koristi za kuhanje, ali se također koristi kao lijek za dijabetes, koji je uz potporu znanstvenih istraživanja i izjave. Kako koristiti jabuka jabukovača octa za dijabetes? Prije delving u njemu, neka je provjeriti divne prednosti je blagoslovio s.

Znanost podupire prednosti jabučnog octa, a to je dovoljna da ga uključiti u svoj dijabetes dijeta!

Prednosti jabučnog octa za dijabetes

Ovaj oblik octa obogaćen sa bakterijama u borbi protiv. On isto tako ima visoku mineralni sadržaj, kao što su magnezij, kalij, fosfor, sumpor, kalcij, željezo, fluor i bakra. S takvim hranjivim tvarima, što može pomoći u kontroli teške dijabetes uvjetima. Čak iu slučaju pred-dijabetesa i dijabetesa tipa 2, možete se osloniti na njega.

Poboljšava osjetljivost inzulina

Prema posljednjim istraživanjima, jabučni ocat smanjuje otpornost na inzulin snagu tijela. On također smanjuje razinu šećera u krvi, ako se uzima prije odlaska u krevet. Ona poboljšava osjetljivost na inzulin za 19% do 34% za osobe koje pate od dijabetesa i predijabetesa uvjetima, respektivno. To se može dogoditi čak i nakon što je visoka carb večeru.

Snižava razinu glukoze u krvi

Jabučni ocat snižava razinu glukoze u krvi u tijelu regulira glikemijski indeks (GI). Visoki GI povisuje razinu šećera u krvi i obrnuto. Jabučni ocat stabilizira metabolizam u tijelu spuštanjem GI. To je rijetka je ostvareno octene kiseline koja predstavlja jabučni ocat. Jabučni ocat usporava proces pretvorbe ugljikohidrata u glukozu upijajući bikarbonata u probavnom sustavu. Ubuduće, sporo apsorpcija šećera smanjuje razinu glukoze u krvi u tijelu.

Kako koristiti jabučni ocat za liječenje šećerne bolesti?

Ako očekujete da jabučni ocat okusa super, onda ćete biti loše razočarati. Ima okus loše! U stvari, znanost kaže da uvijek treba izbjegavati konzumiranje nerazrijeđen ocat. Preporučljivo je da ga razrijediti s vodom i piti iskoristiti svoje prednosti protiv dijabetesa. Možete ga preuzeti u različitim oblicima:

1. Možete suzbiti opor okus jabučnog octa s ne-kalorija zaslađivač poput čistog meda.

1. Dodajte soli i vode jabučnog octa za poboljšanje okusa.

1. Pomiješajte vodu i sok od brusnica s jabučnog octa. Ulijte nekoliko kapi soka limete dotjerati se njezin okus.

1. Možete ga koristiti kao preljev za salatu s ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Koristite karakterističan okus jabuka jabukovača octa kako bi vaš salate zdraviji i ukusniji. Za bolji okus možete dodati i druge sastojke, kao što su bosiljak lišće i suhe origano na svoju salatu.

1. Koristite ga u ledeni čaj uz limunovim sokom.

1. Dodajte jednu žlice octa od jabuka jabukovača na 1 šalicu vode i nekoliko kapi stevije napraviti zdrav napitak.

1. Koristite ga kao tenderizer za meso. Možete marinirati piletinu s tim octom.

1. Jednostavno progutati 2 žlice jabučnog octa s velikim čaša vode.

1. Njegovi dodaci su dostupni u obliku tableta; Ipak, njihov kredibilitet je vrlo upitna. U većini slučajeva, ove tablete su lišeni bilo kakvog oblika octa. Dakle, pročitajte natpise i ambalaže prije kupnje tableta.

Preporučena doza od jabučnog octa za dijabetes

Jabučni ocat ima mnoge zdravstvene prednosti, ali u isto vrijeme, potrošnja preko toga dovodi do određenih nuspojava. Poželjno doza jabučnog octa može biti bilo gdje između 1 - 2 žličice i 1 - 2 žlice na dan. Nećete bilo kakve nuspojave ako se uzme u minimalnoj količini. Uvijek koristiti organske, filtriran i unpasteurized ocat. Vi bi također trebali imati na umu da se kiseli sadržaj ove octa može se spali off sluznicu vašeg probavnog trakta. Tako bi se izbjeglo konzumiranje nerazrijeđen ocat u svakom slučaju.

U Ukratko, jabučni ocat je korisno za vaše zdravlje. To nije čudesan lijek. No, na duge staze, to je pokazala pozitivne znakove, osobito za borbu protiv dijabetes uvjetima. Dakle, možete ga uključiti u svoju prehranu i vidjeti razliku u razinama glukoze u krvi vjerovati u svojim korektivnim svojstvima.

Jeste li znali o šećera u krvi manja vlasništvo ACV? Znate li za neka druga korist korištenja ACV? Podijelite s nama u odjeljku komentara.