8 koristi od jesti gorko tikva tijekom trudnoće

Gorka tikva je također poznat kao balsam kruške ili gorke dinje širom svijeta. Ova srednja povrća ima izrazitu gorak okus, ali se smatra vrlo važnu uključivanje u jednom prehrani zbog svojih nevjerojatna svojstva kao prirodni lijek. Gorki tikva koristi kao prirodni lijek diljem jugoistočne Azije.

No, tu je uvijek bio sumnje, ako gorka tikva, poput mnogih drugih povrća ili voća poput papaje ili ananasa, siguran tijekom trudnoće. Tijekom stoljeća, došlo je do nesuglasica tijekom nuspojava vezanih za jesti gorke tikvice tijekom trudnoće. Svojstva gorka tikva ukazuju na određeno unapređenje zdravlja, ako se redovito jede. Ali ti opor povrće ponekad može izazvati krvarenje maternice i druge nuspojave tijekom trudnoće. S obzirom na nastavku su neke od prednosti i rizici jede gorke tikvice u trudnoći.

Prednosti Smetnje gorka tikva u trudnoći:

Provjerite ovdje koje su koristi od prehrane gorka tikva tijekom trudnoće.

1. Visoka Folna kiselina sadržaj:

Folna kiselina je važan uvjet za trudnice. Ovaj mineral pomaže u održavanju novi rođena sigurno od mogućih oštećenja neuralne cijevi. Gorka tikva sadrži vrlo veliku količinu folne kiseline. Ona sadrži jednu četvrtinu dnevnih potreba tog minerala u trudnica.

2. Visoka svjetlovod Sadržaj:

Ovo povrće obiluje vlaknima i to vam daje osjećaj zadovoljstva. To smanjuje svoje potrebe za hranom za visoko-kaloričnu hranu ili junk food. Ovo povrće pomaže vam ostati vitak i za vrijeme trudnoće.

3. Rubnjaci Disgestive Track Poremećaji

Dva važni problemi s kojima se suočava većina trudnica širom svijeta su zatvor i hemoroidi. Sadržaj vlakana od gorke tikvice pomaže u smanjivanju tih problema.

4. Anti-dijabetes:

Gorka tikva ima anti-dijabetes svojstva i da ga treba konzumirati svaki dan. Hranjive tvari kao što su charantin i polipeptid-P pomoći u borbi protiv gestacijski dijabetes u trudnoći!

5. Antioksidativna:

Gorka tikva sadrži vitamin C koji je antioksidans i pomaže trudnicama boriti protiv štetnih bakterija. Ona također pomaže u izgradnji imuniteta očekujući majke.

6. Regulira pokret crijeva:

Ovo povrće također može pomoći u promicanju peristaltiku kasnije pomaže reguliranju stolice i probavni sustav trudnica.

7. Veliki izvor hranjivih tvari koje su potrebne fetus:

Gorka tikva je veliki izvor nekih vitamina i minerala. On sadrži željezo, niacin, kalij, pantotenska kiselina, piridoksin, cink, magnezij i mangan. To se lako može nazvati super povrće kao što je igra vitalnu ulogu u rastu fetusa.

8. Izvor drugih hranjivih tvari:

Ovo povrće sadrži i druge vitamine i minerale kao što su riboflavin, tiamin, vitamin B1, B2, B3 i sl i to je bogat izvor kalcija i beta karotena.

Rizici Smetnje gorka tikva tijekom trudnoće:

• Uzrokuje toksičnost: gorka tikva se sastoji od alkalnih sastojaka kao što su smole, kinin, saponic glikozide i morodicine. Ovo su neke od tvari koje šire toksičnost u ljudskom tijelu. To toksičnost može dovesti do bolova u trbuhu, mučnine i polumraku vida, povraćanje, crvenilo na licu, proljev, ekstremne salivacija i slabost mišića kod trudnica.
• Pretjerano konzumiranje može uzrokovati želučane Vezani nevolje: proljev, grčevi u trbuhu i drugih želučanih tegoba može dogoditi ako trudnica konzumira gorka tikva u višak.
• Uzroci Osjetljivost na neki: Sjeme gorke tikvice sadrže vicine koji može uzrokovati simptome favism u nekim osjetljivim bićima. Crvene arils nalaze u sjemenu su otrovni za djecu. Dakle, ovo nije omiljen povrće za trudnice.
• Trudove: gorka tikva također može dovesti do nekih uznemiruje aktivnosti maternice koja se zapravo može dovesti do prijevremenih trudova kod većine žena.

Gorka tikva, ako se jede po prvi puta može uzrokovati grčeve u trbuhu, gastritis, a drugi kao želudac vezane diseases.considered dobro ili loše za bilo koju normalnu prehranu. No trudnoća je vrijeme koje je posebna. Trudnice moraju uvijek konzultirati ginekologa prije nego što odaberete svoju prehranu, pogotovo kada uključujući stavke nisu jede prije.

Nadam se da vam se svidio naš post na jede gorke tikvice tijekom trudnoće. To je uvijek najbolje držati na sigurnoj strani dijeta i pažljivo jesti. Tako da nikada nisu pokušali jede gorke tikvice prije, nemojte jesti gorke tikvice tijekom trudnoće. Imaju sigurnu i zdravu trudnoću!