101 predivne prednosti i upotrebe limuna (Nimbu)

Jeste li znali da je osebujan limun je zapravo elektrana prednosti? Stoljećima, limun je korišten za liječenje višestruki niz bolesti i tegoba.

Žuta, ponekad zelene, i bakina apsolutni favorit voće, limun dolazi iz zimzelenog stabla izvorno nalaze u Aziji. Cijeli plod, sa svojim celuloze, sok, kora i koricu, se koristi za kuhanje, kao i ne-kulinarske svrhe, uglavnom kao home lijekova. Limunov sok se često koriste kako bi limunadu i ostale limuna pića, koji su nedvojbeno flavorful i ukusna. Kada je u pitanju hranjive vrijednosti limuna, sok sadrži 6% limunske kiseline, što čini okus kisela, a sadrži vitamin C, kalcij, folne kiseline, vitamine B5, B3, B1 i B2, željezo, magnezij, fosfor, kalij cink i šećera, ugljikohidrata, dijetalna vlakna, masti i proteina. To je razlog zašto je limun se smatra čudesan plod.

Sada znamo da su limun prehrana detalji i što su limuni dobri za, neka je uzeti brzo pogledati strašan limuna koristi ovdje.

101 Amazing Prednosti limuna (Nimbu):

Pogledajmo u prednosti jede limun za vašu kožu, kosu i zdravlje:

Health Benefits limuna

1. Limuni su bogati vitaminom C, što ih čini raditi učinkovito u liječenju prehlade. Za liječenje curenje iz nosa i svrbež nosa prolaz, možete popiti limuna vode, po mogućnosti tople (1).

1. Limun pomoći u zaluživanja tijela obnavljanjem pH ravnotežu tijela (2).

1. Radujemo se prolili dodatnih kilograma? Rješenje je jednostavno. Pijte tople vode limun svako jutro. Limun djeluje kao prirodni diuretik, koji pomaže da izgubite težinu vode. Također, sok od limuna pomaže tijelu istjerati toksina i otpadnih voda (3)!

1. Kiseli vlasništvo limuna će ukloniti sve nečistoće u prilogu za zube i učiniti ih svjetlucavi bijeli (4).

1. Ako ste zabrinuti zbog tvrdoglave kašalj, pokušajte imati toplu vodu od limuna s medom dva puta dnevno. To smiruje grlo i potiskuje kašalj, a vi ćete doživjeti olakšanje gotovo odmah (5).

1. Limun je antibakterijski u prirodi. Njegova kiseli nekretnina ne dopušta bakterije i virusi preživjeti dugo. Imajući u šalicu tople vode limun ili limuna čaj će umiriti grlo i smanjiti bol i upalu, kao i (6).

1. Limun je otkriveno da ima 22 spojeva protiv raka. To uključuje limonen, koji usporava rast tumora raka, a flavonol glikozide, koji mogu zaustaviti diobu stanica u stanicama raka (7).

1. Limun je bogat vitaminom C, koji pokazuje laksativni učinak i pomaže liječenje opstipacije (8). Dakle, zašto ne dodati ukusna dozu limuna u prehranu i reći doviđenja do njega?

1. Limunska kiselina prisutna u limun pomaže otopiti bubrežnih kamenaca. Redovita konzumacija soka od limuna će spriječiti njihov nastanak (9).

1. Za zdravo jetre uključuju limun u prehrani u bilo kojem obliku - može to dekoriranje ili jednostavno čašu limunade. Limunska kiselina prisutna u limun povećava proizvodnju žuči u jetri, što pomaže u ispiru toksina iz tijela (10).

1. Dokazano je da imaju limunov sok na dnevnoj bazi snižava sistolički krvni tlak (11). Dakle, uključiti ga u svoju prehranu kako bi se krvni tlak pod kontrolom.

1. Snažan miris emitiraju limuna se utvrdi da je stvarno učinkovit u smanjenju mučninu i povraćanje u trudnoći (12).

1. Sok od limuna, kada je pomiješan s vodom, je vrlo dobar lijek za liječenje refluksa kiseline (13).

1. Sisa na limuna ili limunova slatkiša, ili čak dobru šalicu limuna vode pomaže u liječenju gastritisa (14).

1. Primjena limuna i papar tijesto na koljena kape može pomoći smanjenju učinaka artritisa (15).

1. Limunada se od dvije unce soka od limuna u vodi obično se preporučuje u bolesnika koji boluju od gihta dijateza (16).

1. Svi oblici limuna, ali u blagoj koncentraciji, smatra se da su dobri za bebe. Liječnici savjetuju roditelje da daju svoje dijete toplu vodu sa limunom i medom kako bi dobili osloboditi od kašlja, proljeva i kolere (17).

1. To je dokazana činjenica da konzumiranje propisanu količinu vitamina C može spriječiti mnoge dobne vid problema, kao što su katarakta (18). A što može biti bolje izvor vitamina C od našeg voljenog limuna?

1. Vitamin C u limun pomaže u što se razbije alkohola u jetri osim olakšavanja žeđ. Dakle, sok od limuna često se preporučuje kao lijek za mamurluk (19).

1. Topla voda s limunovim sokom je nevjerojatna svakodnevna doza za liječenje psorijaze. Limunska kiselina prisutna u limunov sok smanjuje suhoću i ljuštenja, te protuupalna svojstva ublažiti upalu (20).

1. Topla voda pomiješana s medom i limunovim sokom je jedan od najvažnijih preporučenih lijekova za home gripa (21). Za najbolje rezultate, dodajte papar i cimet u gornju smjesu.

1. Antioksidans vlasništvo limuna najbolje radi za srce. Ove kemikalije pročistiti slobodnih radikala i na taj način, čuvati svoje srce zdravim (22).

1. Jedan od prastarih lijekove, imaju toplu vodu sa limunom svako jutro vas drži podalje od probavne smetnje nevolja (23).

1. Limun ima antivirusno i antibakterijska svojstva. Nakon što je sok od limuna ili limunada kad imate infekciju slinovnice osigurava da su infekcije uzrokuju bakterije otkloniti (24).

1. Kako bi dobili reljef iz gorušica, jednostavno pijuckati čašu tople vode s četiri žličice limunovog soka (25).

1. Rozeola je uobičajena virusna infekcija koja se događa uglavnom u djece mlađe od dvije godine. Antivirusni svojstva limuna mogu pomoći u liječenju rozeola (26).

1. Prastari lijek za liječenje astme je popiti čašu limunade pauze od zore u. U antiseptička svojstva limuna čine ga izvrsnim lijek za astmu (27).

1. U ranijim vremenima, žene koriste za piling limun kore na svojim pazuha da biste dobili osloboditi od neugodan miris znoja. To je zato što limun pokazuje antibakterijska i antifungalna svojstva, što znači da ubija bakterije izazivaju miris i eliminira miris tijela (28). Također možete iscijediti cijeli limun u posudu punu vode i okupati ga koristiti za svježe i mirisa dana.

1. Ako imate strašnu glavobolju, pokušajte s primjenom paste izrađen od limuna kora na čelo 30 minuta. Smirivanje i osvježavajući priroda limuna pomaže u ublažavanju glavobolje (29).

1. Uzimajući osloboditi od tamne laktove može biti prilično zadatak. Limun ima izbjeljivanje svojstva koja pomažu u izbjeljivanju kože oko koljena i čini je mekom, kao dobro. Utrljajte pola limuna nježno na koljena i oprati ih nakon 15 minuta za ten-slobodne i bezalkoholnih koljena (30).

1. Limun je antifungalna u prirodi. Izrežite limun na dva dijela i umočiti polovice u soli. Staviti ga preko zaraženog područja za nekoliko minuta dnevno da biste dobili osloboditi od ringworms (31).

1. To je dokazana činjenica da sisa na limuna bombona smanjuje učinke problema sa štitnjačom, bilo da se radi štitnjače, hipotireoza, ili hipertireoza (32).

1. Osobe koje pate od niskog krvnog tlaka treba dati masaža cijelog tijela pomoću pola suncem natopljene limun pomiješan s 1-4 šalice ulja. To će pomoći u stabilizaciji krvnog tlaka (33).

1. U potrazi za započeti dan s praskom? Imati čašu vode limun. To će pomladiti vaše stanice, što vam instant energija pojačati (34).

1. Limun sadrži spoj nazvan d-limonen koji podržava stolice, pomaže tijelu da se oslobodi toksina i otpada (35). Pijte duhovit limunadu izrađen od prirodne izvorske vode, svježeg soka od limuna, javorovog sirupa i prstohvat papra za detoksikaciju tijela.

1. Ispijanje destiliranu vodu s primjesa limuna vode na redovito je poznato da liječenje peptičkog ulkusa (36).

1. Limun sok je vrlo koristan u liječenju edem mišićni regije koja se proizvodi vaskularni raspadanje (37).

1. Pijenje soka od limuna s toplom vodom u jutarnjim satima će pomoći u pravilnom i lako kretanje crijeva. Nakon limunada dijeta je koristan za one s teškim pokretima crijeva (38).

1. Limun sadrži kalij, kalcij, bakar, i magnezij, koji su važni za jake kosti (39). Pijenje vode limun dnevno učinit će ojačati vaše kosti i vas jaka iznutra.

1. Nakon što je sok od limuna dnevno je učinkovit način da se uništi prisustvo crijevnih crva (40).

1. Limunova kora je tengeretin, koji je primjenjiv za oštećenja mozga kao što su Parkinsonova bolest (41).

1. Potrošnja vitamina C na dnevnoj bazi pomaže u liječenju oslabljene kapilare, koje su glavni uzrok lica krvnih žila pukne (42).

1. Vitamin C prisutna u limunu pomaže u liječenju skorbut (43). Britanska mornarica dionice svoje brodove sa limun za pomoć mornari imaju najmanje unca soka od limuna svaki dan.

1. Kiseli priroda limuna pomaže u liječenju loš dah (44).

• Uzmite limun i izrezati ga na dva dijela.
• Uzmi malo soli i sode bikarbone na jednu polovicu limuna i utrljati je na zube i desni.
• To će učiniti vaš zubi bjelji.
• To će smanjiti loš zadah i učiniti vaš zubi bjelji.

1. Mnoge studije su zaključili da uključuje veću dozu vitamina C u prehrani dovodi do smanjenja rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima, i stoga, postoje manji izgledi za moždani udar (45).

1. Limun ima antikoagulant svojstva, što znači da može spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i smanjuje unutarnje krvarenje (46). Dodaj limunov sok kao začin za dobro zdravlje.

1. Limun sok je bogat vitamina C, što je važno za obuzdavanje proizvod bolesti povezanih s dišnim sustavom (47).

1. Ne može znati to, ali sok od limuna je blagoslovio s anti-kolere svojstvima, koji je stupio u ruci tijekom dana epidemije. Limun voda ubija kolere bacila u kratkom vremenu (48).

1. Spustivši sok od limuna u nosnicama je prastari i vrlo učinkovit lijek za nos krvari (49).

1. Ako se uzima redovito, limunov sok je učinkovit u liječenju menoragija i krvarenje (50).

1. Limun bogata antivirusnih spojeva koji bi ih vrlo učinkovit u liječenju hepatitis (51).

1. Usvojiti naviku ima čašu limunovog soka svaki dan kako bi se smanjila šanse za dobivanje topline ili sunčanicu (52).

1. Nakon što je limunada na dnevnoj bazi je prirodni lijek za slabost i nesposobnost. Usvojiti ove zdrave navike i reći doviđenja do letargije (53).

1. Ako imate nizak vitalnost, pokušajte konzumiranje soka od limuna dnevno. To će iskorijeniti ovaj problem u kojem trenutku (54).

1. Zašto ići na salonu kada možete dobiti lijepu nogu kao kod kuće? Umočiti noge u toplu vodu da se opustite mišiće i zatim izribati s limunovim sokom. Topla voda će olakšati vaše pore i sok od limuna djeluje kao adstrigentno (55).

1. Limunov sok djeluje kao jedan od najvećih home lijekova za akutni reumatizam. Prestaje bol i smanjuje oticanje i crvenilo na području (56).

1. Zavoj i pričvrstite krišku limuna na kukuruz i ostaviti ga za najam za svoje prirodne iskorjenjivanja (57). Vjerujte mi, to radi.

1. Limun je bogat vitaminom C, koji potiče apsorpciju željeza (58).

1. Limun puna antioksidansa, i na taj način, što čini čuda u sprečavanje oboljenja kože poput crvenila (59).

1. Limunov sok pomaže otopiti mokraćnu kiselinu i druge otrove. Ona također pomaže da se rastopiti žuč. Sve ovo pomaže u poticanju jetre i (60) detoksikacije.

Limun Prednosti za kožu

1. Za dobivanje osloboditi od oka vreće koje proizlaze iz nedostatka sna i umora, primjenjuju se sok od limuna s malo pamuk loptu. Ostavite ga na neko vrijeme, a zatim je isperite hladnom vodom (61). Limun je bogat vitaminom C, koji pomaže u sintezi kolagena i smanjuje natečenost ispod očiju.

1. Vitamin C u limun pokazuje anti-aging svojstva i pomaže da biste dobili osloboditi od fine linije i bore (62).

• Da bi masku protiv bora, koristite žlicu meda i dodati nekoliko kapi limunovog soka na njega.
• Dodajte nekoliko kapi bademovog ulja (slatka) da to i pomiješati sastojke u tijesto.
• Zatim primijeniti na lice, držite ga na 15 - 20 minuta, a zatim isprati.

1. Jedan od učinkovitih limuna koristi je prisutnost antibakterijskih svojstava. Trljanje razrijeđena otopina limuna na zahvaćena područja mogu smanjiti akne (63).

1. Nakon što je glatka koža je jako teško, pogotovo kada miteser se najčešće naglo se na prostoru naše nos. Limunska kiselina prisutna u sok od limuna čini stvarno lako oljuštiti sve mitesera laganim pritiskom (64).

1. Antivirusni svojstva limuna pomoći u ubijanje virusa uzrokuje hladno čireve. Dakle, sljedeći put kada tražite lijek za hladne čireve, pokušajte limuna ili matičnjak (65).

1. Limun je jedan od najčešće korištenih sastojaka za izbjeljivanje kože (66). Njegova izbjeljivanje svojstva pomažu u smanjenju mrlje i tragove.

1. Postojeći tamne mrlje na licu, prouzročio zbog izloženosti suncu, akne, ili trudnoće, može biti laki korištenjem soka od limuna (67).

1. Primjena limunov sok na noktima radi super kao što je vitamin C, zbog čega su nokti zdravi i jaki (68).

• Da bi ostali zdravi nokti, uronite nokte u zdjelu soka od limuna oko 10 minuta.
• Zatim, uroniti ih u mješavinu tople vode i bijelog octa.
• Isperite vodom i vidjeti razliku.

1. Limunov sok, kad pomiješana s punjena jabukama, med i kurkuma je jako učinkovita mjera u liječenju melasma. Jabučna kiselina nalaze u tim sirovinama pomaže u izbjeljivanje kože (69).

1. Ako ste u potrazi za lijek da biste dobili osloboditi od tih neprirodnih pjegama, koristite limun lice paket koji može olakšati ogromne mrlje na koži (70). Ovdje je kako možete napraviti paket:

• Za to će vam trebati bjelanjak i jednu žličicu limuna.
• Soak neke bademe preko noći u mlijeku. Oguliti ih ujutro i samljeti ih.
• Pomiješajte sve sastojke zajedno.
• Raširite smjesu na lice i ostavite da se osuši za 20 minuta.
• Zatim isprati vodom.

1. Ako je žega je opaljen kože, to je vrijeme za vas da doživite čari limuna. Mix porasla za vodu i limunov sok i primijeniti ovu kremu na zahvaćena područja dva puta dnevno za uklanjanje tan (71).

1. Vitamina C askorbinska kiselina u limun pomažu u učinkovitoj obnovi kolagena, što omogućava u osvjetljavanjem mrlje (72).

1. Nanesite limunov sok na zahvaćena područja i ostavite ga preko noći. To pomaže u liječenju ekcema (73).

1. Limunska kiselina u limun se smatra da će biti najbolji za zaglađivanje kože i popunjavanja sve vidljive pore. Samo budite sigurni da razrijediti sok od limuna (74).

1. Piling vlasništvo svježeg soka limete čini čuda u uklanjanju mrtve stanice kože i na taj način pomaže u uzimajući osloboditi od cistične akne (75). Nanesite svježi sok od limuna na zahvaćena područja i isprati ga nakon 10 minuta s hladnom vodom za najbolje rezultate.

1. Da biste dobili osloboditi od tamnih mrlja, možete mrlja limunov sok squirted na pamuk loptu na zahvaćene kože. To će olakšaj tamne mrlje (76).

1. Vitamin C se u limun pomaže neutralizirati slobodnih radikala koji uzrokuju bolesti starenja i (77).

1. Prirodni adstringentno svojstvo soka od limuna u kombinaciji sa svojim antimikrobnim učinkom je iznenađujuće za raščišćavanje kožu (78). Za najbolje rezultate, nanesite sok od limuna izravno preko zahvaćena područja i isprati hladnom vodom.

1. Limun je najbolji za liječenje masne kože. Samo pomiješati jaja, med i jagode s limunom i primijeniti ga na kožu. Isperite ga dobiti ulje-free i užaren kože (79).

1. U antiseptička svojstva limuna pomoći u ubijanju mikroba i bakterija u ranama (80).

1. Možete koristiti limuna da biste dobili osloboditi od neprirodnog suhoće kože (81).

• Koristite žličicu biljnog ulja i dodati 1 - 4. Od žličice limunovog soka na njega.
• Primijeniti na svim suhim dijelovima tijela kao što su ruke, laktove, pete i drugih dijelova tijela.
• Ostavite ga na 10 - 15 minuta, a zatim isperite vodom.

1. Pokušajte ovo limunovog soka tijesto za dobivanje glatke kože (82).

• Uzmi zrelih banana i nekoliko kapi limunovog soka (svježe iscijeđen).
• Pomiješajte ove dvije sastojke u zdjelu i napraviti tijesto.
• Primijenite na lice i ostavite ga na sve dok ne presuši.
• Isprati vodom kako bi dobili glatku kožu.

1. Limun također radi kao prirodni izbjeljivač (83).

• Pomiješajte dvije žlice soka od limuna, dvije žlice soka od rajčice i dvije žlice mlijeka u zdjelu.
• Nanesite smjesu na lice i tijelo.
• Ova mješavina djeluje kao prirodni izbjeljivač.

1. Koristite sok od limuna za dobivanje zdrav i sretan kože (84).

• Uzmi četiri žlice jogurta i tri žličice limunovog soka i pomiješati ih dobro.
• Dodati jednu žličicu biljnog ulja (bilo varijanti), na njega.
• Masirajte taj paket na tijelu pomoću naviše udaraca.
• Ostavite ga na 10 - 15 minuta, a zatim isprati i uzmite uobičajenu kadu.

1. Za dobivanje mlađe kože, naravno, trebat će vam sok od limuna (svježe iscijeđenog), žličicu glicerina i šalicu mlijeka.

• Pomiješajte mlijeko i limunov sok u maloj zdjeli, dodajte glicerin, i napraviti smjesu.
• Nanesite ovu smjesu na tijelo i lice.
• Ostavi ovu smjesu na 25 - 30 minuta, a zatim ga isprati.
• Najbolje vrijeme za korištenje ove smjese je prije odlaska u krevet.
• Za najbolje rezultate, koristite to svaku večer za tjedan dana vidjeti poboljšanja.
• To odlično funkcionira na prištića i ožiljaka, a također ublažava vas od suhoće i opekline.

Limun Prednosti za kosu

1. Antifungalni vlasništvo limun ubija gljivice uzrokuju perut, ostavljajući vas sa zdravom kosom (85).

1. Limun pomaže u pokrivanju sijedu kosu čineći ih lagana i mekana. Isperite kosu s limunom vodu kako bi se sjajan (86).

• Pomiješajte nekoliko kapi soka od limuna sa amla sok i primijeniti ovu smjesu svake noći prije odlaska na spavanje.
• To ne samo da će zaustaviti opadanje kose, ali i spriječiti prerano graying.

1. Limun je vrlo koristan u liječenju svrbež vlasišta jer uravnotežuje pH razinu kožu, čime se smanjuje emisija prekomjerne ulja, koji su glavni čimbenik u perut proizvodnju (87).

1. Limunov sok je također vrlo učinkovit u ubijanju uši zbog kiselog prirode. Koristite ovu čudesnu sok s octom, jaja i češnjaka za ponudu zbogom na sve nevolje uši vezane (88).

1. Limun djeluje kao veliki uređaj za suhu i oštećenu kosu.

• Pomiješajte sok od limuna sa 3 - 4 šalice maslinovog ulja i ½ šalice sirovog meda.
• Nanese na kosu i pokriti s plastičnom folijom na pola sata.
• Nakon 30 minuta, isperite i koristiti blagi šampon za čišćenje kose.

1. Limun je također koristan u zaustavljanju opadanje kose (89). Pratite sljedeće korake za ispravnu primjenu soka od limuna, na svoju kosu.

• Uzmite 3 - 4 žlice kokosovog ulja i dodati sok od pola limuna na njega.
• Nanesite ovu smjesu na kosu jednom tjedno.
• Prati ovaj za 2 - 3 tjedna da vidim rezultate.

Ostali Limun koristi

1. Limun sadrži d-limonen, koji pokazuje repelentnim učinkom na buhe (90). Koncentrirani sok od limuna djeluje kao prekrasan moljac zastrašujući. Koristite sprej bocu za prskanje limunov sok u svim područjima koja su mjesec-opustošen (91).

1. Jaka snaga čišćenja koncentrirane soka od limuna pomaže u ribanja najviše uznemiruje mrlje na vašim stolovima, stolicama, ili bilo koji namještaj (92).

1. Od limuna ima antimikrobna svojstva, sok od limuna se može koristiti kao konzervans povećati rok trajanja različitih namirnica (93).

1. Ponekad postoje masne mrlje na štednjaku ili na kuhinjskom stolu, ili možda stol za jelo i ta mjesta su vrlo teško ukloniti. Ovaj problem može biti fiksne pomoću limuna (94).

• Uzmite limun i izrezati ga na pola.
• Pospite malo soli na jednu polovicu limuna i utrljajte na masne mrlje.
• Zatim utrljajte sa čistim ručnikom.

1. Sjeckanje ploče su često zanemareni, a mnoge bakterije mogu rasti na njih. Možete koristiti limun osvježiti one rezanje ploče (95).

• Uzmite limun i izrezati ga na pola.
• Utrljajte ga preko ploče i isperite vodom.

1. Ponekad, dok jede voće, ti uvijek završiti bojenje svoju odjeću. Od limuna je prirodni izbjeljivač, to može ukloniti te mrlje vrlo jednostavno.

• Izrežite limun na pola.
• Utrljajte na mrlju alongwith neke sode bikarbone i soli i oprati mrlja nestati.

1. Dab malo limunovog soka na meku tkaninu i obrišite cipele s njom. Sok od limuna, učinit će vaše cipele sjajna i uklanjanje prljavštine, kao dobro.

1. Čelični rezervoari i posude zaprljati s vodom naslaga i ostalih depozita preko njih. Koristite sok od limuna da biste dobili osloboditi od njih brzo.

• Za čišćenje tih predmeta, samo koristiti sok od limuna na potrebnim mjestima.
• Isperite nakon nekog vremena i lagano polirati sa krpom da biste dobili osloboditi od mrlje.

1. Ponekad, hrana eksplozije stvoriti nered i prehrambenih proizvoda zapeti za pe unutarnje površine. Možete koristiti limun kora da biste dobili osloboditi od tih zabrljati.

• Ulijte malo vode u mikrovalnoj sigurno zdjelu i potopiti limuna kora u njemu.
• Mikrovalna to za pet do šest minuta. Prokuhajte vodu tako da se para ispunjava mikrovalnu pećnicu.
• Skraćeni pare će pomoći ublažiti neredu prehrambene proizvode.
• Izvadite posudu i pažljivo očistite mikrovalnu pećnicu koristite ručnik.

1. Koristite biljno striptizeta ili nož oguliti duge trake od limuna dodati kao dekoriranje za pića i koktela. Spremite ove pilinga u zatvorenoj ambalaži ili zamrzivač sigurno vrećicu i stavite u hladnjak za buduću uporabu.

To je bio iscrpan popis limuna prednosti, ali sada nećete morati tražiti negdje drugdje za divno limuna zdravstvene beneficije. Sigurni smo da nakon znajući limuna činjenica, koju će dodati to kao sastavni dio svoje osobne, kao i kućnu njegu. Da li nam reći ako znate bilo koje druge koristi od limuna i dijelite kako god ih koristite!

Ostanite zdravi i sretni!