7 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti banana cvijeća

Banana drvo je idealno pogledati do kada je u pitanju „nema rasipanja” politiku! mogu se koristiti gotovo svi dijelovi banana stabla. Najočitiji je voće-banana da jedemo skoro svaki dan. No, ostali dijelovi stabla i nude mnoge zdravstvene prednosti!

Oba Južne Azije i jugoistočne Azije koriste banana cvijeće kao povrće. Oni koriste ga bilo sirovo ili na pari s umacima. Oni također koriste i one u juhe, kari i pržene hrane. Okus podsjeća na artičoke. Kao artičoke, i mesnati dio bracts i srce su jestivi.

Prehrambene vrijednosti od banana cvijet:

Kao po afričkom Journal of Biotechnology, 100g banana cvijeta nudi se spominje u nastavku prehranu:

• 51 kcal
• 1,6 g od proteina
• 0.6 g masnoća
• 9.9 g Carb
• 5.7fgof vlakna
• 56 mg kalcija
• 73.3mg fosfornog
• 56.4mg željeza
• 13 mg bakra
• 553,3 mg kalij
• 48.7 mg magnezijevog
• 1.07mg vitamina E

Prednosti Banana cvijeće:

Banana cvijeće zovu banana srca s razlogom! Ovi cvjetovi su lijepi, ali ih ne treba odbaciti kao samo dekorativni elementi. Tey imaju niz zdravstvenih prednosti previše!

Neki od zdravstvene prednosti banana cvijeća su:

1. Odjelima od infekcija:

Banana cvijeće liječenje infekcija, zahvaljujući svojim etanol ekstrakata na bazi. Banana cvijet inhibira rast patogenih bakterija. Neki od njih su Bacillus subtalis, Bacillus cereus i Escherichia coli. Banana cvijet pomaže liječiti rane. Prema studiji, banane cvijet ekstrakt također može inhibirati rast malaričkog parazita Plasmodium falciparum in vitro. Ove tvrdnje su tek treba dokazati.

2. Smanjuje slobodni radikali aktivnost:

Prisutnost slobodnih radikala u tijelu može uzrokovati ozbiljne probleme. Srećom, ekstrakti metanol koji se nalazi u banana cvijeta posjeduju antioksidativna svojstva. Te cvijeće savršeno rukovanje slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja na tijelu. Liječi mnoge zdravstvene probleme, kao što su prerano starenje i rak. Da bi u potpunosti koristiti antioksidansa imovine tih cvjetova, uključiti u zdravlje dodataka.

3. Smanjuje menstrualnog krvarenja:

Menstruacija donosi bol inmany žena. Neki pate od teške simptome PMS, dok drugi krvare pretjerano. Šalica kuhane banane cvijeća može pomoći nositi s tim problemima. Kuhan uz cvijeće skute ili jogurta povećava progesteron u tijelu i smanjuje krvarenje.

4. Upravlja dijabetesa i anemije:

Izračunato unos banana cvijeća smanjuje razinu šećera u krvi. To također povećava ukupnu količinu hemoglobina u tijelu. Međutim, kao i kod antimikrobno djelovanje, a hipoglikemijski učinci banana cvijeća nisu dokazane klinički.

5. Bogat izvor vitamina i minerala:

Banana cvijeće sadrže razne vitamine kao što su vitamin A, C i E. Oni također sadrže kalij i vlakna. To ih čini odličan zdrave hrane i izvor zdravih hranjivih tvari.

6. Pojačava raspoloženje i smanjuje anksioznost:

Ne dirajte antidepresiv, ako se osjećate loše i van! Pokušajte banana cvijeće umjesto! Budući da sadrže magnezij, banana cvijeće smanjiti anksioznost i poboljšava raspoloženje. Oni su prirodni anti depressants bez ikakvih nuspojava.

7. Pomaže dojilja:

Nove majke se suočavaju s mnogim problemima kada je u pitanju dojenja. Jedan od glavnih problema s kojima se suočavaju je sve manje mlijeka. Banana cvijeće poveća ponuda mlijeka koji pomaže nove majke hrane svoje mlade bolje.

Ovo su neke od prednosti banana cvijeća. U kombinaciji s bananama, možete žeti sve divno zdravstvene prednosti oni imaju za ponuditi.

Da li su banana cvijeće u vašoj prehrani? Kako ih koristiti? Javite nam u komentarima ispod.