22 najbolje prednosti pepermint čaja za kožu, kosu i zdravlje

Pepermint je sastavni dio naših života, pravo iz osvježavajući dah neposredno prije datuma odlaska svjež osjećaj u našim tummies i usta kada želimo promjenu okusa. No, jeste li znali da je taj čudesan čaj može biti koristan i terapijska zamjena za svoju dnevnu dozu kofeina? Da, dobro ste pročitali da je pravo! Postoji bezbroj zdravstvene prednosti nana čaj. Cuppa ove svaki dan može učiniti bez stresa, zdrava i sretna. Čitajte na znati u detalje o tome što su prednosti nana čaj!

Znanost Iza Pepermint čaja

Znanstveno ime bombona je Mentha piperita. Raste do tri noge, te je hibrid oba zelena metvica i watermin. To je dostupan tijekom cijelog svijeta u uglednim sorti - od grmlja Kongo na egzotičnom vrtu u Australiji! To začudan, mirisno, tamno zelena biljka ima više od 40 različitih kemijskih spojeva, uključujući i mentola, menton, i metilom acetat, koji je dobar antiseptik, antibakterijsko, grčeve, antivirusno, protuupalno, myorelaxant, antioksidans, za iskašljavanje, analgetik čine, i vazodilatator (1). Samo wow, zar ne?

Budući da paprena metvica čaj je potpuno prirodna i bez kofeina, liječnici su ga preporučuje za liječenje svih vrsta bolesti jer jako dugo vremena. Čitaj dalje kao što smo proširili sve prednosti pijenja nana čaj!

Prednosti Pepermint čaja:

Prednosti Skin 

1. Čisti acne
2. Pomlađuje dosadno i masnu kožu
3. Smiruje iritacije kože

Prednosti za kosu 

1. Potiče rast kose

Health Benefits

1. Pomaže u mršavljenju
2. Smanjuje nadutost i probavne smetnje
3. Tretira bolesti kretanja i mučninu
4. Smanjuje groznica
5. Liječi bolesti dišnih
6. Kontrole tjeskobe i stresa
7. Tretira kašalj
8. Čisti grlobolja
9. Kontrole Dijabetes
10. Kontrole visokog krvnog tlaka
11. Ublažava glavobolju
12. Snižava razinu kolesterola
13. Kontrole hirsutism
14. Olakšava dojenja
15. Smanjuje menstrualne grčeve
16. Sindrom Tretira kolona i funkcionalnu dispepsiju
17. Jača imunitet
18. Pomaže vam da bolje spavate

Pepermint Tea Prednosti Skin

1. Briše Acne

Acne je prokletstvo tinejdžerski život koji nam se ponekad slijedi kroz naše mladosti, kao dobro. A mi smo uvijek na vidikovcu za različite metode da biste dobili osloboditi od taj akni. Uostalom, koji bi željeli biti blagoslovljeni velikim zit na čelo neposredno prije zabavi?

Redovna upotreba nana čaj je dokazano da pomaže u iskorjenjivanju i kontroliranje tih tvrdokornih zits. Da, proces je malo spor u odnosu na sve one komercijalne proizvode, ali nitko ne može poreći svoje dugoročne učinke. Učinak hlađenja mentol ima čarobni učinak na masnu i bubuljica sklone kože. Sve što je potrebno je malo strpljenja i dnevni šalicu toplog čaja od paprene metvice ponudu zbogom prištića (2).

Povratak na TOC

2. Pomlađuje dosadno i masnu kožu 

Oštre zrake sunca i zagađenja iskaliti pustoš na vašoj koži, što je dosadno i masna. Nakon što je nana čaj na dnevnoj bazi pomaže u pomlađivanju kože. Antioksidansi u čaju pomažu u čišćenju kože pore. A to nije nova stvar. Od dobi, paprena metvica ili mentol se koristi za liječenje masnu i masnu kožu. Mentol je osnovni element u paprene metvice lišće, smanjuje izlučivanje ulja iz lojnih žlijezda. To je, pak, čini kožu bez ulja i bez greške.

Povratak na TOC

3. Ublažava iritaciju kože

Mnogi od nas imaju plitko i osjetljivu kožu, što nas čini više svjesni o okrenuta suncu, ili čak različite klime. Kao rezultat toga, mi smo više skloni bolesti kože zahvaljujući UV zrake ili oštrih elemenata u vodi.

Pepermint čaj ima antioksidanse koji mogu izliječiti razne bolesti kože kao što su opekline, bore, prerano starenje, pad imuniteta protiv kožnih infekcija, pa čak i rak (3). Tijekom vremena, to će umiriti vaš alergiju kože i iritacije. Vlasništvo hlađenja metvice smanjuje uboda insekata, osip, upala kože i opekline.

Povratak na TOC

Pepermint Tea Prednosti za kosu

4. Potiče rast kose

Ako ste zabrinuti zbog opadanja kose, razmislite gaze bombona način. Pepermint radi kao dobar stimulator za vaše vlasište i potiče rast kose. Zbog svoje sposobnosti da smiruje krvne žile i potaknuti protok krvi u korijen kose, paprena metvica potiče zdravlje vaše kose (4).

Povratak na TOC

Zdravlje Prednosti Pepermint čaja

5. Pomaže u mršavljenju

Ljudi imaju tendenciju da se brine za jednostavne i učinkovite načine kako izgubiti težinu bez odlaska sve pomahnitalo o kalorija i vježba, da ne zaborave nuspojave koje ti prehrambene navike nose.

Mnoge studije su pokazale da nana čaj je bio pouzdan oslonac u tijeku mršavljenja. To čak i šetnje na unos tekućine u našem tijelu (5). Ali, kao što svi znamo, ova metoda gutajući kvantificiranu dozu nana čaj je samo „pomoći” mršavljenja. To se ne može jednostavno odrezati svu višak masti u našem tijelu. Dakle, ne propustite na svoj režim vježbanja.

Povratak na TOC

6. Smanjuje nadutost i probavne smetnje

Svi smo suočeni nevolje probavne smetnje i nadutost Zahvaljujući našim brzim tempom života i sklonosti da binge na nezdravu hranu.

Pepermint čaj smiruje mišiće trbuha i poboljšava protok žuči, koja se koristi za probavljanje masti. To čini put za nesmetano funkcioniranje našeg probavnog sustava i probavnog plina ne smije proći kroz učinkovitije. Dakle, nema više probavne smetnje nevolje (6)!

Povratak na TOC

7. Tretira bolesti kretanja i mučninu

Bilo da putujete pitanja ili trudnoće bolesti, mučnina je jedan element koji irks normalno funkcioniranje našeg tijela. Poriv za baciti čini nas razdražljiv i neveseo. Mučnina tijekom prvih nekoliko mjeseci trudnoće je samo neugodno, pogotovo kada je jutarnje mučnine nije ograničena na samo ujutro.

Srećom, ovo stanje može se liječiti naš vrlo vlastiti grčeva i protuupalno izvora - nana. Samo skuhati toplu šalicu nana čaj. To će smiriti želudac i smanjiti mučninu (7). Ovaj osvježavajući čaj je također koristan u liječenju drugih pitanja crijeva i pokreta koji se odnose kao što su bolovi u trbuhu i proljev.

Povratak na TOC

8. Smanjuje groznica

To može biti malo čudno, ali paprena metvica čaj je također koristan za groznicu. Mentol (lijek za smanjivanje kongestije), glavni sastojak u čaju, hladi sustava, a time i snižava temperaturu našeg tijela, i iznutra i izvana. To dovodi do pretjeranog znojenje, smanjuje temperaturu i srodne upala i nemir (8).

Povratak na TOC

9. Poremećaji dišnog lijekove

Pepermint čaj ima antiseptično i anti-grčevit učinke koji pomažu u smanjenju sluz i olakšava kašalj i čistini izvan sinuse, grlo infekcije, prehlade, gripe, astme i bronhitisa (9). Dakle, on drži svoj dišni sustav jasno i bez ikakve zapreke. Dakle, pozivajući ovoj čudesnoj čaj eliksir nije pretjerano.

Povratak na TOC

10. Kontrole tjeskobe i stresa

Prepisane doze toplog nana čaj može smanjiti stres i anksioznost. Stres je jedan od najčešćih problema koje prevladavaju u današnjem vremenu, te je izazvalo mlade i starije osobe pod istim uvjetima.

Požurio stil života, pritisak, konkurencija - postoji mnogo razloga zašto ljudi pada plijen na stres. Biljni čajevi su dokazali da su najbolji u takvim okolnostima. Mentol u paprene metvice smiruje i umiruje nas dolje (10). Dakle, kad god se osjećate pod stresom, imaju čaša puna toplog nana čaj, i opet će se osjećati dobro!

Povratak na TOC

11. Tretira kašalj

Osjećaj sve uznemiri zbog uznemiruje kašlja djeluje? Pepermint čaj je naveo kao jedan od najboljih oružja protiv svih vrsta kašlja. Je stomatic, tonik, rashladno sredstvo, sredstvo za smirenje, stimulans, i nosi mentol, veliki umirujuće element za čišćenje phlegms i začepljenja unutar našeg grla (11).

Povratak na TOC

12. Čisti grlobolja

Nakon što je grlobolja je smetnja, pogotovo kada imate važan događaj naprijed. U svakom slučaju, nije u stanju izraziti svoje ideje verbalno je iritantan, a ne možete pomoći, pribjegavanja over-the-counter lijekove. Umjesto toga, uzmite toplu šalicu nana čaj, koji će jasno grlo. Para iz čaja smiruje nosni prolaz, a topla tekućina teče niz jednjak čini da se osjećate bolje (12).

Povratak na TOC

13. Kontrole dijabetesa

Topla nana čaj je utvrđeno da je učinkovit u kontroli dijabetesa. Fenolnih spojeva koje se nalaze u mint biljke i njihova antioksidativna svojstva pomoći u kontroli dijabetesa tip 2. Čak i oni doprinose održavanju plazmatske razine antioksidansa i prevenciju vaskularnih bolesti koje prate dijabetes tipa 2 (13).

Povratak na TOC

14. Kontrole visokog krvnog tlaka

Pruži radno vrijeme i nema vremena za osobnu slobodno vrijeme učinili su nas svi osjetljivi na visoki krvni tlak. To nije ni čudno danas naiđu na nekoliko tinejdžerskih visokim pacijenata BP te! Opredjeljuju za lijekove cijelo vrijeme nije poželjna, posebice s takvim mladim slučajevima.

Pepermint čaja do spašavanja, opet! Opuštajuće osobine mentola u paprene metvice čaj pomoći u izradi naše tijelo bez napetosti, stoga kontroli povišenog krvnog tlaka. Dokazano je da je oralno davanje mentol može smanjiti 24 sata srednji arterijski sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka (14).

Povratak na TOC

15. Olakšava glavobolje

Duga i naporan dan može dovesti do nekontroliranog i unmanagable glavobolje. Da bi se to neutralizirati, imaju tendenciju da se upuštati u jakom dozom kofeina, koji ima još više štetnih učinaka.

Predlažem da ide za nana čaj koji će zadovoljiti vaše potrebe na čaj, bez potrebe da se konzumirati kofein (15).

16. Razina snižava kolesterol

Svi smo se odnose na „nizak kolesterol” kuhanje reklama, koje postaju mnogo važnije kada postoji rizik od visokog kolesterola u jednu od naših voljenih članova obitelji. No, je li to sigurna metoda da se odluče? Definitivno ne, to je još uvijek komercijalna.

Odlučite se za paprene metvice čaj. Razne istraživanja pokazuju da paprena metvica smanjuje razinu glukoze i kolesterola u našem tijelu (16).

Povratak na TOC

17. Kontrole hirzutizam

Slučaj prekomjernog i nekontroliranog rasta kose u žena je bila, opet i iznova, okrivljeni gena, što je donekle istina. No, jeste li znali da je konzumiranje nana čaj može smanjiti višak izlučivanje androgena? Pa, istraživanja su pokazala da nakon redovite konzumacije nana čaj, utvrđeno je značajno smanjenje u slobodnog testosterona i povećanja luteinizirajućeg hormona, hormon za stimulaciju folikula i estradiola, pa spuštanje mogućnost da prekomjerni rast dlaka (17). Nevjerojatno!

Povratak na TOC

18. Olakšava dojenja

Mnoge žene suočavaju neobičan, ali čest poremećaj, dok su oni doje svoju djecu. Ovo stanje je poznato kao bradavica pukotine, što je uzrokovano zbog pretjeranog trenja, što je rezultiralo bol, iritacije, ili krvarenje u bradavica području.

Potrošnja nana čaj je dokazano da se vrlo učinkovit u takvim slučajevima zahvaljujući svojim anti-upalni i anti-infekcija svojstva (18).

Povratak na TOC

19. Smanjuje menstrualnih grčeva

Za mnoge žene, menstrualni ciklus donosi jako bolno iskustvo s prekomjernim grčeva i bolova u trbuhu. Imajući lijekova također nije preporučljivo tijekom ove faze, tako da će biljni način uglavnom se preporučuje. Ispijajući šalicu tople nana čaj će pomoći u smanjenju grčeve i bol (19).

Povratak na TOC

Sindrom 20. Tretira iritabilnog kolona i funkcionalnu dispepsiju

Još jedna nuspojava koja Nepravodoban i nezdravu hranu koja je postala jako čest u današnjem svijetu. Upalna bolest crijeva (IBS) je puno više do izražaja u američkim gradovima, te utječe na žene u brzom tempu. Ova bolest dovodi ili nekontroliranog protok crijeva (prijedloga) ili ograničene fecesu (zatvor). Neugodno gašenje u gornjem probavnom sustavu ukazuje na funkcionalnu dispepsiju, koji nas ostavlja u neporecivu boli.

Obje ove bolesti želuca vezane može izliječiti uzimanjem gore redovitu dozu vrućeg nana čaj, koji je poznat umiriti i izliječiti ih (21). Dakle, sljedeći put kada imate nemir u trbuhu, napraviti svoj put u kuhinju kako bi umirujuće šalicu nana čaj.

Povratak na TOC

21. Jača imunitet

Postoje mnogi među nama koji oboljeti čak i uz blagi izlaganja na promjenu vremena, ili ako dođu u kontakt s nekim tko je bolestan. Da, ja sam se govori o tim ljudima koji imaju jako slab imunološki sustav.

Topla paprene metvice čaj ima antibakterijska svojstva koja liječi groznicu, kašalj i prehlade. Nakon što je ovaj umirujuće piće redovito ne samo da će ubiti bakterije uzrokuju različite bolesti, ali će također spriječiti bakterije od ulaska u ljudski organizam, dakle sprečavanje budućih bolesti. Vitamin B, antioksidansi, kalcij i kalij prisutni u paprena metvica list ekstrakta radu antitijela u borbi protiv off ozbiljne bolesti i sačuvati zdrav i sretan (22).

Povratak na TOC

22. Pomaže vam da bolje spavate

Za dobar san, svi mi imamo potrebu da biste dobili osloboditi od svih pritisaka i umor dana. Nakon što je kofein povećava razinu anksioznosti. Dakle, u takvim slučajevima, nana čaj je najbolja opcija. Smiruje naša osjetila i pomaže nam da se osjećaju opušteno, olakšavajući san (23).

Nadam se da ste sada svjesni čudesnih prednosti nana čaj. Pa što čekate? Priuštite si šalicu vrućeg čaja od paprene metvice odmah i iskustvo koristi u roku od samo nekoliko minuta! Osim liječenje svoje tijelo na prirodan način, to je puno jeftinije od lijekova propisanih od strane liječnika.

Povratak na TOC

Kakvo je vaše iskustvo s ovom čudesnom čaja? Također dijele bilo koji drugi biljni nana čaj koristi kod nas u okvir ispod.

Ostanite zdravi i sretni!