10 Djelotvorni home lijekovi za kratkovidnost

Je li vaše dijete žali da ne mogu vidjeti ploču jasno? Imate li problema s raspoznavanjem osobu maše preko ulice? Onda bi to moglo biti kratkovidnost ili miopija koje pate od. Kratkovidnost, u laik pojam, je nemogućnost da vidi daleko objekata jasno. Uvjet nastaje zbog loma oštećenja na oku. Fokus dalekoj cilja pada ispred mrežnice, umjesto na površini mrežnice. Stanje je prilično rasprostranjen danas. U stvari, to je znatno više godina gotovo jedan od svakih pet ljudi koji pate od kratkovidnosti širom svijeta.

Kratkovidnost prvo se promatra u školi ide djece i ona napreduje kroz godine adolescencije. Stanje na kraju stabilizira u ranoj odrasloj dobi. Kratkovidnost treba tretirati što prije moguće. Neliječena kratkovidnost može dovesti do potpune degeneracije oka. Mnogo se može učiniti da se odgodi ili spriječi takvo stanje. Danas smo okruženi mnogim prednostima civilizacije. Moderni strojevi učinila život lakšim, ali je također bio štetan za zdraviji život. Klima uređaji, računala, televizori, i druge takve naprava uzimaju ljude od prednosti čiste prirode. Danas, gotovo jedna milijarda ljudi nose naočale ili leće, što ukazuje na neku vrstu problema oko epidemije.

Top 10 home lijekova za kratkovidnosti:

Kratkovidnost nema lijeka, ali se može spriječiti ili odgoditi u velikoj mjeri. Razne kratkovidnost home lijekova može spriječiti ga. Evo nekoliko savjeta koji mogu držati oči zdrava i sjajna:

1. Vrijeme otvorenom:

To je vidio da djeca koja boravi u kući većinu vremena čitanja ili gledanja televizije, su skloni problema. Važno je da djeca provode kvalitetno vrijeme na otvorenom. Zelenilo u prirodi ima učinak hlađenja na oku.

2. Sun Rise:

Gledanje izlaska sunca svakog jutra tri do pet minuta je rekao da bude koristan za oko. Probudite se rano svako jutro i otići u šetnju ili putovati kako bi vidjeli izlazak sunca. Šetnja će imati koristi opće zdravlje, dok gledate veličanstven izlazak sunca će poboljšati zdravlje očiju, pa čak i liječiti kratkovidnost.

3. Vježba:

Baš kao što je tjelovježba važna za zdravo tijelo, vježbe za oči je jednako važno. Svako jutro učiniti očna jabučica vježbe. S ravno lice, samo koristiti očnu jabučicu gledati prema gore. Zadržite 5 sekundi i onda natrag u normalan položaj. Onda pogledajte dolje i zadržite pet sekundi. Na isti način, koristiti svoj očnu jabučicu da izgleda dobro, a zatim ostao bez okretanja lice. Učinite to pet puta. Rotirati svoje oči kazaljke na satu i obrnuto pet puta. Učinite to svaki dan i uskoro ćete osjetiti razliku u načinu na koji vidimo svijet!

4. Zagrijavanje očiju:

Opustite svoje oči trljanjem dlanove dok toplo i pokrivaju oči s njima. To se može učiniti u bilo koje doba dana. Baš kad stres počinje postaviti u, potrajati nekoliko minuta pauzu i učiniti ove jednostavne vježbe koje će pomoći oči pomladiti.

5. Njega dok čitate:

Čitanje može biti zarazna, ali postoje određene stvari koje trebate imati na umu dok čitate svoju omiljenu knjigu. Izbjegavajte čitanje pri slabom ili lošem svjetlu. Pobrinite se da ima dovoljno svjetla, tako da ne naprezanje oka. Nikada niste čitali u vozila u pokretu, to može biti prilično zamorno na oku. Čitanje vrijeme ležanja također može biti vrlo štetno za oči.

6. Dobre navike u hrani:

Pogrešna prehrambene navike može pogoršati kratkovidnosti. Konzumiranje mlijeka, povrća bogate vitaminom A poput mrkve, špinata, rajčica, grašak, naranče, soja, kupus itd, je vrlo dobra za oči i pomaže oko problema na zaljev. To su najbolji prirodni lijekovi za kratkovidnosti.

7. Prirodni proizvodi:

Indijski ogrozd (amla) je rekao da se dobar home pravni lijek za kratkovidnosti. Svakodnevno korištenje djeluje kao učinkovit tonik za oči. Borovnica i crni ribiz također su vrlo dobre za oči. Oni pomažu da se smanji pritisak na oku, poboljšati vid i spriječiti daljnje degeneracije oka. Izvodi iz sjemenki grožđa može pomoći izliječiti blage kratkovidnosti previše.

8. Očiju kupka:

Uvarak izrađene od bilo preslica ili kopriva u litri vode je još jedan čudo tonik. Priprema i spremanje rješenje. Koristeći ručnik natopljen u otopini preko očiju je dokazano da odgoditi početak kratkovidnosti.

9. Očiju kap:

Kamilica se koristi kao prirodni kapi za oči, kako bi se spriječilo kratkovidnosti. Budite sigurni da se konzultirati svog liječnika prije korištenja bilo koje druge tvari kao kapi za oči. Postoji nekoliko kapi napravljene od kamilice koji su dostupni u drogerijama koje se mogu koristiti bez bojazni.

10. Triphala:

Drevni indijski tradicionalni ayurvedski priprema, triphala, također je rekao da se dobro u poboljšanju vida. Ona također pomaže ojačati mišiće oka i čuva kratkovidnosti na zaljev.

Uzimajući dobru njegu oka je vrlo važno, jer ne postoji lijek za kratkovidnosti. Ove jednostavne home lijekova za kratkovidnosti može vam pomoći u dugoj vožnji i držati ne samo kratkovidnosti, ali i druge takve oči problema milja daleko. Vaše oči će vam pomoći da vidite čudo da je ovaj svijet. Najmanje što možete učiniti je držati ga zdravo!

Imate li kratkovidnost? Jeste li pokušao bilo koji od ovih savjeta prije? Da li podijeliti svoje iskustvo s nama u komentarima ispod!