Nedostatak vitamina K - uzroci, simptomi i liječenje

Vitamin K je važan nutrijent koji igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi i izmjenu proteina. Ovaj vitamin pomaže u očuvanju gustoće kostiju i krvnih žila zdravlje. Vitamin K javlja u dva oblika; Vitamin K1 i vitamin K2. Vitamina K1 može dobiti iz biljaka, a vitamin K2 je proizveden u debelom crijevu pomoću bakterija. Preporuča se konzumirati 90 mcg / dan vitamina K. Ako ne zadovoljavaju potrebne količine vitamina K, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Pojedinac s vitaminom K nedostatak trebali konzultirati liječnika za pravilnu dijagnozu. Vitamin K nedostatak je posljedica loših prehrambenih izbora. Povrće kao što su špinat, brokula, kelj, repa, grašak, rezanci, jaja, integralnog kruha i luk su dobri izvori vitamina K.

Uzroci:

Budući da je potrebno vitamina K za mnoge vitalne tjelesne funkcije, trebali biste konzumirati namirnice bogate vitaminom K. Nedostatak esencijalnih vitamina obično događa zbog loše prehrane navike. Vitamin K nedostatak je vrlo ozbiljan problem i treba riješiti konzumiranje prirodne hrane ili dodataka prehrani. Vitamin K nedostatak je rijedak jer bakterije u debelom crijevu može proizvesti interno. Druge stvari koje mogu uzrokovati nedostatak vitamina K su:

1. Zdravstveni problemi kao što su žučni mjehur ili cistična fibroza, celijakije, bolesti žuči i Crohnove bolesti.

Bolesti jetre 2

3. Uzimanje krvi-zgrušavanja

4. Opekline

Simptomi:

1. Krvarenje u probavnom traktu.

2. Krv u mokraći.

3. Neispravan koagulacije krvi i krvarenja.

4. Viši incidenti zgrušavanja i anemija.

5. Prekomjerna taloženje kalcija u mekim tkivima.

6. Otvrdnjenje arterija i problema vezanih uz kalcija.

7. Alzheimerova bolest.

8. Smanjenje prothrobin sadržaj krvi.

Nedostatak vitamina K može se spriječiti slijedeći pravilnu prehranu. Vitamin K bogata prehrana uključuje zeleno lisnato povrće, jaja i soju. Vitamin K bolesnika s nedostatkom također mogu uzeti oralne dodatke nakon savjetovanja s liječnikom.

Vitamin K i liječenje poremećajima

Ovdje su različite vitamina K nedostatak bolesti i tretmani koji su povezani s njim.

1. Cancer:

Istraživanja su pokazala da je osoba s najvišim unosom vitamina K je imao najmanji rizik od razvoja raka i 30% popusta na mogućnost raka.

2. Osteoporoza:

Visoka razina vitamina rezultata K u velikoj gustoći kosti, dok niska razina ista uzrokuje osteoporozu. Osteoporoza je bolest karakterizirana kosti slabe kosti. To može dovesti do većih problema kao što su rizik za frakture i padova. Vitamin K poboljšava zdravlje kostiju i smanjuje rizik od žena u postmenopauzi.

3. Kardiovaskularnih problema:

Vitamin K2 pomaže u sprečavanju otvrdnuće arterija, što uzrokuje bolest koronarne arterije i zatajenje srca. Vitamin K2 može držati izvan taloženje kalcija u arterijama obloga.

4. Prekomjerno krvarenje:

Vitamin K je naširoko poznat kao vitamin zgrušavanja. Vitamin K pomaže u smanjenju rizika od krvarenja u jetri. Nedostatak vitamina K može uzrokovati nos krvarenje, krv u mokraći ili stolici mičite crnu stolicu i teške menstrualnog krvarenja.

5. Teški menstrualnog krvarenja:

Glavna funkcija vitamina K je zgrušavanje krvi. Niska razina vitamina K u tijelu može uzrokovati teške periode. Stoga konzumirati hranu bogatu vitaminom K za zdrav život.

6. Krvarenje:

Vitamin K nedostatak krvarenja (VKDB) naziva kao uvjet krvarenja u novorođenčadi. Ova bolest se naziva hemoragijska bolest. Bebe obično su rođeni s niskim razinama vitamina K. Bebe rađaju bez bakterija u crijevima, a oni ne dobivaju dovoljno vitamina K iz majčinog mlijeka.

7. Jednostavan modrica:

Nedostatak vitamina K može uzrokovati modrice i otekline. To će dodatno dovesti do pretjeranog krvarenja. Vitamin K može smanjiti modrice i otekline.

8. Aging:

Vitamin K nedostatak može uzrokovati bore u svojim smijati linije. Stoga konzumacija vitamina K je važno da ostanu mladi.

9. Hematomi: 

Vitamin K je bitan nutrijent za mehanizme zgrušavanja. Vitamin K sprečava kontinuirano krvarenje. Ovaj vitamin obrće proces stanjivanje krvi.

10. Urođene defekte:

K Nedostatak vitamina može dovesti do oštećenja ploda poput skraćene prstiju, stan nosni mostova, skupljenim uši, nerazvijeno nos, usta i sredine lica, mentalnom retardacijom i oštećenje neuralne cijevi.

11. Loše zdravlje kostiju:

Kosti trebaju vitamin K kako bi se iskoristila kalcij pravilno. To pomaže izgraditi i održavati snagu i integritet kostiju. Visoka razina vitamina K dovodi do veće gustoće kostiju.

Nadam se članak je informativan. Molimo ostavite nam komentar.