Kako koristiti lipton Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj je u svijetu najzdravije piće. I Lipton zeleni čaj je jedan od najpouzdanijih zeleni čaj brandova u svijetu. Katehina u zelenom čaju su snažni antioksidansi koji sprječavaju debljanje, kardiovaskularne bolesti, rak, itd (1). Dakle, morate piti najmanje 2 šalice zelenog čaja dnevno. No, okus vas može odgoditi. Na vrhu toga, najbolje marke zelenog čaja dolaze s visokom cijenom. Srećom, Lipton je dobro poznata tvrtka koja nudi čisti zeleni čaj, kao i širok raspon okusom zelene čajeve koje se cijeni na razumnu stopu. Čitajte na saznati kako koristiti Lipton zeleni čaj za mršavljenje.

Lipton Zeleni čaj za mršavljenje

Lipton zeleni čaj je jednostavna, čista, svjetla i ukusna. Ona je izrađena od najkvalitetnijih listova u svijetu. Postoje mnoge varijante Lipton zelenog čaja, kao što su 100% prirodni zeleni čaj (osnovni zeleni čaj), brusnica šipak, limun ginsenga, metvica, bez kofeina meda limuna, passionfruit i jasmina. Nedavno, Lipton je izaći s okusom vrećice čaja poput limuna, Mint Burst, meda limuna i Tulsi Natural. Ti su dostupni u pakiranjima od 100, 25 i 10 vrećice čaja.

Iako sve ove varijante su dobre i učinkovite, ja ću razgovarati osnovnu Lipton zeleni čaj u ovom članku. Ovaj zeleni čaj pruža flavonoide našem tijelu, koja potiče gubitak težine. 8 fl oz posluživanje Lipton zelenog čaja osigurava 150 mg flavonoida. Ima 0 g masti, 0 mg natrija i 0 g ugljikohidrata u njemu, iako to može pružiti 35 mg kofeina po porciji. Kofein izaziva termogenezu i poboljšava oksidaciju masti (2). Dakle, jasno je da zeleni čaj može pomoći da izgube težinu. Ali je Lipton zelene do dovoljno dobar? Saznajte sljedeći.

Je Lipton Zeleni čaj dobar za Mršavljenje?

1. Ona je izrađena od 100% prirodnih lišća. To znači da ne postoje liječeni kemijski elementi prisutni to u, čime je sigurno uključiti u svoj dnevni režim.
2. Lipton zeleni čaj je učitan s epigalokatehin galat (EGCG), katehin koja se nalazi u zelenom čaju. Ona pomaže tijelu sagorijevati masti i povećava svoje tijelo osjetljivost na inzulin (3). EGCG je također nađeno da inhibira bolesti masne jetre u laboratorijskim štakorima (4). Ako ste početnik, onda je zeleni čaj koji sadrži med i šipak je bolji izbor za mršavljenje. No sve varijante imaju isti učinak na vaše tijelo.
3. Pijenje 2 do 4 šalice Lipton zelenog čaja na dan je siguran i pomaže da izgubite težinu brzo.
4. Kao što sam već spomenuo, to se smatra kao antioksidans elektrana. Dakle, sklon da blokiraju pretvorbu energije ili proguta kalorija u masti. Ovaj blokira nakupljanje masnoća i njegova proizvodnja u našem tijelu, što automatski dovodi do brzog i trajnog mršavljenja.
5. Tu su i neke prirodne relaksansi prisutne u njemu koje će vam pomoći u borbi protiv stresa i poboljšati vaš metabolizam (5). To potiče gubitak težine kao stres može dovesti do debljanja.

Dakle, ovo su neke od prednosti pijenja Lipton zeleni čaj za mršavljenje. Sada, dopustite mi da vam reći kako pripremiti i piti Lipton zeleni čaj žeti maksimalnu korist.

Kako se pripremiti Lipton zeleni čaj

Postoje dva načina da se pripremite Lipton zelenog čaja - korištenje slobodne listove ili vrećice čaja. Evo kako možete pripremiti.

Zeleni čaj s Lipton Loose čaj lišća

Stvari koje trebate

• 1 žličica Lipton labave zeleni čaj lišća
• 1 čašu vode
• Čaj Infuser
• Cjediljka
• Lonac za pirjanje

Kako se pripremiti

1. Zagrijte vodu u umaku od pan. Ukloni iz plamena čim počne ključati.
2. Ulijte vodu u čaj infuser ili čajnik.
3. Dodaj labav Lipton čaj u čaj infuser ili čajnik.
4. Strme to 3 - 5 min
5. Procijedite zeleni čaj u šalicu.

Zeleni čaj s Lipton zeleni čaj Bag

Stvari koje trebate

• 1 Lipton zeleni čaj vrećice
• 1 čašu vode
• Čaj Infuser
• Lonac za pirjanje

Kako se pripremiti

1. Zagrijte vodu u umaku od pan. Ukloni iz plamena čim počne ključati.
2. Ulijte vodu u čaj infuser ili čajnik.
3. Dodaj Lipton zeleni čaj torbu u čaj infuser ili čajnik.
4. Strme to 3 - 5 min.
5. Stisnite zeleni čaj torbu i možete ga zadržati za drugi dip.
6. Ulijte zeleni čaj u šalicu i pijuckati ga!

Lipton Zeleni čaj priprema Savjet

• Možete koristiti dvije zelene vrećice čaja umjesto jednog.
• Koristite 1 žličica zelenog čaja za svaku šalicu zelenog čaja. Na primjer, ako želite da se pripreme 2 šalice zelenog čaja, koristite dvije žličice zelenog čaja.
• Nemojte dodavati šećer ili umjetni zaslađivač.
• Možete koristiti okusom zelenog čaja, ako vam se ne sviđa okus čistog zelenog čaja.

Želite neke dodatne savjete? Naravno, evo nekoliko savjeta u vezi Lipton zelenog čaja.

Neki Savjeti i upozorenja o Lipton zeleni čaj

1. Cilj je popiti najmanje 2 - 4 šalice Lipton zelenog čaja svaki dan.
2. Ako je Vaš dnevni režim uključuje trening sesiju ili ide u teretanu, pokušajte uživati ​​u šalicu Lipton zelenog čaja 1 sat prije vašeg treninga sjednice.
3. Ujutro i navečer su najbolje vrijeme da piju ovaj mirisni napitak.
4. Pokušajte nositi nekoliko Lipton zeleni čaj vrećice u plastičnoj vrećici s vama. Većina ureda, klubova, i drugih konvencija centara imaju toplu vodu dozatora ili kavu koji se mogu koristiti svi. Pokušajte što zeleni čaj tamo.
5. Ako se redovito pijenje zelenog čaja izgubiti težinu, trebali izbjegavati jesti pretjerano obrađene, visoke masnoće, ili s visokim sadržajem šećera. To može negirati prednosti.

Da zaključimo, zeleni čaj je izuzetno zdrava i ima brojne zdravstvene prednosti osim mršavljenja. A ako želite koristiti poznati brand koji je ne samo učinkovita, ali i isplativa, morate odabrati Lipton zeleni čaj. Dakle, kupiti paket od Lipton zelenog čaja danas i početi živjeti život bez bolesti.

Živjeli!

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Koliko zeleni čaj treba da piju dnevno za izgubiti težinu?

Morate piti najmanje 2 šalice zelenog čaja dnevno, a ne prelazi granicu od 5 šalica zelenog čaja dnevno. Vi bi također trebali jesti zdravo i redovito vježba kako bi se ubrzao proces.

Je Lipton citrusa zeleni čaj dobar za vas?

Da, to je dobro. Citrus okusom Lipton zelenog čaja okuse i mirise dobro i može biti dobar izbor za one koji su tek počeli zelenog čaja

Je Lipton dijeta zeleni čaj dobar za vas?

Da, Lipton dijeta čaj je dobar. To pojačava vaš metabolizam, poboljšava rad crijeva, te sprječava diobu masnih stanica.

Koliko kalorija ima u bocu Lipton zeleni čaj?

Nema kalorija u Lipton zelenog čaja.

Koliko kofeina je tamo u Lipton Zeleni čaj s Citrus?

Lipton Zeleni čaj sa Citrus ima 12 mg kofeina.

Što je zaslađivač u Lipton dijeta zeleni čaj?

Lipton dijeta zeleni čaj sadrži aspartam kao sladilo.

Je Lipton zeleni čaj prirodno?

Da, Lipton zeleni čaj je prirodan.

Je Lipton zeleni čaj kofein-free?

Ne, Lipton zeleni čaj nije kofeina. Ona sadrži 35 mg kofeina.

Koliko kofeina je tamo u Lipton dijeta zeleni čaj?

Lipton dijeta zeleni čaj ima 12 mg kofeina.

Koji su sastojci u Lipton zeleni čaj?

Čisti zeleni čaj sadrži samo zeleni čaj lišća. No, s okusom one sadrže zelene metvice, mente, ginseng, hibiskus, Lemongrass, narančine kore, cikorija, cimet, itd

Je Lipton čaj crni čaj?

Lipton zeleni čaj se razlikuje od crnog čaja Lipton. Crni čaj je potpuno oksidira, dok zeleni čaj nije. Zeleni čaj ima više katehine u odnosu na crni čaj.

Je Lipton Žuta Oznaka čaj crni čaj?

Da, Lipton Žuta Oznaka čaj je crni čaj.

Što je Lipton čaj napravljen od?

Lipton Zeleni čaj je izrađen od zelenog čaja lišća. Lipton drugi čajevi mješavina različitih čajeva i sredstva za poboljšanje okusa, kao što su pepermint, cimet, itd