5 učinkovitih prednosti Amla Juice za mršavljenje

Među mnogim zdravstvenim problemima proganja nas danas pretilost zauzima veliki mjesto. Ova zdravstvena prijetnja utječe na milijune žena i muškaraca diljem svijeta, pa čak i djeca nisu izvan njegovog dosega. Neki ljudi mogu udebljati zbog genetskih razloga, a za neke druge korijen leži u načinu života faktora, prehrani i fizičkim uvjetima. Bez obzira što je razlog iza pretilosti, morate odabrati pravi način da biste dobili osloboditi od viška flab.

Prednosti Amla sok za mršavljenje:

Vježba čini vam pomoći da se vratite u formu, ali je isto tako važno da jedete pravu vrstu hrane. Koristeći specifične hrane, ljekovitog bilja i dodataka također pomoći pretilih muškaraca i žena prolio tu prekomjernu težinu. Neka nam se pogled na ono što su Amla sok koristi za mršavljenje.

1. Opterećen s hranjivim tvarima i antioksidansima:

Amla ili Indijski ogrozd je osebujan i bogata hranjivim tvarima plod koji je poznat za više zdravstvene beneficije. To je jestiva i sadrži dobru količinu vitamina C se koristi jer stare dobi, to tretira niz tegoba i poboljšanje kože i zdravlje kose, kao dobro. Međutim, pomoću amla također može biti koristan za mršavljenje.

2. Potiče metabolizam Općenito:

Uzimanje Amla sok može pomoći vaš metabolizam. Pretilost je često uzrokovano neadekvatnim ili nepravilnog metabolizma u ljudskom tijelu. Toksini se akumulirale u tijelu se ispiru kada jedete Amla ili piti Amla sok redovito.

3. Poboljšava sintezu proteina:

To ide bez rekavši da oni koji imaju sporiji metabolizam tijela imaju tendenciju da se gomilaju funti prije. Amla sok iu koncentriranom i razrijeđenom obliku, pomaže u guranje tjelesnu stopa nego što se razbije hrane. Ona poboljšava sintezu proteina u tijelu. Drugim riječima, više razbijenih proteinom znači, više energije za tijelo. Dakle, hrana jede ne gomilaju kao mast.

4. Detox Režim:

Nakupljanje toksina u tijelu često je temeljni čimbenik naglog debljanja u mnoge. Indijski ogrozd ispire toksina u tijelu i time ne samo pomagala u borbi protiv uzroka, ali i smanjuje nakupljanje toksina koji također dovodi do debljanja. Pijenje Amla sok na dnevnoj bazi također povećava brzinu probave u tijelu.

5. Prirodni rejuvenator:

Prirodni podmlađivanja, amla pomaže u podizanju razine energije u tijelu. Ona također pomaže u rehydrating tijelo kao i kada je to potrebno. To pomaže u održavanju razine energije kada radite out izgubiti na težini.

Osim gore navedenih načina, amla također potiče cjelokupno zdravlje. Dobro zdravlje je ključ za stalni težine koji ne mijenjati.

To je bilo oko, amla sok za mršavljenje prednosti, sada ćemo vidjeti kako koristiti Amla sok za mršavljenje s ovom jednostavnom receptu.

Kako napraviti Amla sok za mršavljenje:

Amla je dostupan od prosinca do travnja, iako ga možete kupiti na tržištima u drugim vremenima previše. Sok može biti dostupan u trgovinama, ali je bolje ako ga napraviti kod kuće. To će osigurati da dobijete čisti sok koji ne sadrži umjetne tvari. Da bi sok, uzeti svježe Amla voće i izrezati ih na male komadiće, uzimajući iz sjemena. Ulijte vodu u blenderu i stavite izrezane dijelove. Pomiješajte nekoliko minuta dok se ne čini gustu konzistenciju. Koristite komad tkanine ili sito za odvajanje pulpe od soka. Možda bi ga u hladnjaku 2 tjedna ili tako. Možda miješati med s ovim sokom i progutati s kockicama leda.

Možda miješati soli i kardamom u prahu napraviti sok ukusniji, ako to želite. Vi svibanj također napraviti amla i gorka tikva sok za varijacije, kao i dodao zdravstvene beneficije. To je bolje za ljude koji su debeli i dijabetes.

Ako želite sačuvati Amla sok za utrošku dugog vremena, postoji zaobilazno rješenje. Nakon što je sok od svježe amla, možete miješati neke natrij laktata u prahu u nju. Tada se sok može se čuvati u hladnjaku za 8 mjeseci ili tako.

Kako Amla sok pomoći da izgubite težinu:

Osim povećanja metabolizma i iskorjenjivanje izgrađeno toksina u tijelu, potrošnja amla sok također može pomoći mršavljenja i na druge načine.

Ona pomaže u hidrataciji tijela i čuva vas puni za duže vrijeme. Kada osjetite povremene glad, možete popiti čašicu amla sok kako biste ostali puni dosta za neko vrijeme. Na taj način, možete voziti kroz iskušenja žvačući zalogaje.

Kada konzumirati Amla sok dnevno, vaše tijelo dobiva opskrbu vitaminom C i drugim hranjivim tvarima. Ona vam nudi potrebnu energiju za napraviti vježbe ili udariti dvorane. Nećete dobiti umorna nakon radnog out lako.

Istraživanja su pokazala da amla uz gorka tikva sok pomaže u održavanju razine šećera u provjeru. To se osobito pomaže dijabetičarima u gubitka flab. On je rekao da amla sok pomaže u smanjenju gladi i želju za užinu jer rubnici povišenoj razini šećera šiljke u tijelu.

Savjet konzumirati Indijski ogrozd:

Kandirano Amla, koji nježno zove kao „Murabba”, je odličan način da se uključi ovo blago tangy voće u prehrani. Služio u većini država Indije, osobito u sjevernoj Karnataka, to amla džem donosi rešetka voće i namakanje u šećerni sirup među ostalim sastojcima poput meda. Kao što se čuva umor na udaljenosti, možete odoljeti iskušenju da snack za energiju u tijelo!

Krastavci za amla su ne manje od poslastica. Južna Indijanci će jamčiti za ogrozd turšiju često pripremio s đumbirom i drugim biljem. Ovaj kiseli krastavac može biti sigurno pohranjeni mjesecima u pokretu i uživao uz obroke. Dodane začini također stimulira metabolizam tijela, i tako pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja.

Dok krastavaca, marmelade, pa čak i sokovi možda zvuči ukusan, samo konzumiraju sirovi sok od amla može učiniti čudesa u povećanju metabolizam tijela. Osim donošenja sjaj vaše kose, ovaj bobica također može pomoći da udarac koji flab oko trbuha. Vi svibanj također jednostavno žvakati na nekim bobicama svako jutro na prazan želudac za najbolje rezultate.

Bilo u obliku soka ili u svom prirodnom obliku, jesti Amla je prirodan i moćan način smanjiti kalorije i zadržati težinu pod kontrolom. Pa što čekate? Dolje čašu amla soka na dan, i dobiti set ići prema više mršavi i zdravi!

Nadam se da vam se svidio naš post na amla sok za mršavljenje. Volite li Amala soka? Jeste li znali amla je dobar za vaše zdravlje? Znate li bilo koje druge koristi od amla za mršavljenje? Da li podijeliti s nama u komentarima ispod.

Preporučeni članci:

• 5 Iznenađujuće načina za korištenje piskavica za mršavljenje
• 6 najboljih razloga zašto biste trebali jesti ananasa za mršavljenje
• Kako izgubiti težinu s Ginger
• 2 Efektivna načine za korištenje luk za mršavljenje