4 jednostavna načina za korištenje meda i vruće vode za mršavljenje

Med je pun slatke dobrote. Ona nudi zdrav i ukusan slast, ako ga dodate u svoje piće i hranu. Kako bi se u formi i postigao graciozan tijelo okvir, žlicu meda dnevno može vam ponuditi čuda.

Možete pojesti žličicu sirove meda dnevno ili drugo možete probati nešto drugo tako da miješanje u napitaka i slastica. Međutim, najbolji način troše med je tako da je miješanje u toploj vodi.

Kombinacija meda pomiješana s toplom vodom može vam pomoći prolio extra pounds težine da vam stane u svoj omiljeni par skinny traperice. U isto vrijeme, također osigurava održavanje sadržaja kalorija vaše tijelo. To uklanja štetne toksine iz tijela.

Ako ste imali svoje zablude na mjestu gdje je u pitanju med, možda ponovno želite razmišljati. Nije li?

Med i mršavljenja:

Bez obzira koliko se trudili, mi jednostavno ne mogu dobiti dovoljno šećera dnevno. Međutim, med može pružiti slijedeće pogodnosti, a istovremeno dajući vam popraviti nešto slatko:

1. Med može dati svoje nepce slatko olakšanje, a također se osiguralo da se izbjegne prazne kalorije kontrolirajući svoju želju za nezdravom hranom.
2. Zamjenjujući šećer meda može vam pomoći smanjiti oko 63% kalorija.
3. Med i topla voda može pomoći čestice kvar hrane u tijelu, posebno kada se konzumira u jutarnjim satima.
4. Mješavina meda topla voda će također pomoći oprati neželjenih toksina iz svog sustava.
5. Također ćete doživjeti energiju potaknuti nakon čašu ovu smjesu, čime se povećava metabolizam.

Kako napraviti med i smjese voda:

Ovdje je kako možete napraviti med i smjesu vode. Trebali bi piti to ujutro nakon buđenja:

Korak 1: Kuhati vodu i do 5 minuta bez da je previše vruće da obrađuju.

Korak 2: soj vode u čašu za odstranjivanje nečistoća iz vode.

Korak 3: Dodati 1 - 2 čajne žličice meda prema dozama.

Korak 4: Dobro promiješati i popiti.

Kako piti med s toplom vodom?

Više ovoj smjesi doda se voda će vam pomoći da izgubite težinu brže. Više težine koje možete prolio će također osigurati da bubrezi rade bolje uklanjanjem viška vode.

Ovdje je kako možete popiti med s toplom vodom:

1. Svakako treba popiti čašu meda i toplom vodom prije i za vrijeme obroka, jer će vam pomoći da se osjećate puni za duže vremensko razdoblje. To će također osigurati da konzumiraju manje hrane i izgubiti težinu u cjenjkanje. Rano ujutro čašu meda i toplom vodom pomoći će vam da dosegnete svoj cilj gubitka težine brže.

1. Umjesto da samo običan čašu tople vode s medom, možete dodati malu žličicu soka od limuna u smjesu. Kombinacija slatkoći meda u kombinaciji s okusom citrusa od limuna će osvježavajuće piće s zdrave zdravstvene beneficije.

1. Prije uzimanja doručak u jutro, možete popiti vrućeg čaja zaslađenog s trunka meda. Ova mješavina će poboljšati apetit. To će osigurati da ne pate od šećera šiljaka tijekom dana.

1. Umjesto dodavanja običnu toplu vodu za med, uvijek možete eksperimentirati dodavanjem žlica cimeta u smjesu u čašu. To ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, ali će također ponuditi svježu aromu dah.

Ostali načina za korištenje meda:

Mi već znamo da med može biti dodan u toplu vodu kako bi se s gubitkom težine. Međutim, ovdje su neke druge alternativne načina za korištenje meda:

1. Izrežite jabuku na kriške, a zatim ga umočiti u med. Ona pruža vlakana, koji pomaže povećati razinu energije u tijelu.
2. Ako želite brzi liječiti prije odlaska za taj dan, narezati jabuku. Zatim posuti nekoliko žlice meda i prstohvat cimeta u prahu na njega.
3. Možete također pokušati agranola i med kombinaciju jer služi kao zdrav doručak opcija ili večernji snack. Sve što trebate učiniti je pomiješati jogurt s nekoliko žličica meda, a također dodajući nekoliko žlice soka od limuna i pola šalice granola. Ova opcija doručak je hranjiv i bogat vlaknima, koji će vam pomoći da izgubite težinu brzo.
4. Uvijek možete Zanimljivosti dodavanjem meda u pilećim komadima prije pecenja preko roštilja ili otvorenoj vatri. To će vam dati niske kalorijske caramelized piletina na žaru koji je također ukusna.

Mjere opreza:

Med s toplom vodom radi učinkovito izgubiti težinu, ali u isto vrijeme, trebali biste biti svjesni nekih od mjera opreza, dok ga koristite:

• Ako ste pate od dijabetesa, trebali suzdržati od konzumiranja meda, jer je puna ugljikohidrata i može povećati razinu šećera u krvi odmah.

• Iako možete dobiti koristi od nutritivnu vrijednost meda, uvijek postoji i druga strana. Med sadrži kalorije previše, što bi moglo nadvladati količinu prehrane pruža. Stoga bi se osiguralo da se mjeri količinu meda dodate zagrijati vodu regulirati sadržaj kalorija.

• Dok je čaša meda sa vodom može pomoći da izgubite težinu će vam pomoći da postignu svoje ciljeve mršavljenja, prekomjerna količina može vam prouzročiti probleme. Dakle, oprezni i pokušati ne pretjerati s medom i toplom mješavinom vode.

Javite nam koliko težine ste uspjeli izgubiti nakon uključivanja med i vodu u svojoj prehrani. Želimo li da zadovolji svoju monter i vitkiji verzija uskoro.