30 nevjerojatnih prednosti biljke Moringa (Sahijan) za kožu, kosu i zdravlje

Bataka sastavni su dio ukusna sambhar i ostale South Indian delicija. To je jedinstveni okus i teksturu. Ti bi biti iznenađeni da znaju Moringa prednosti koje su vrlo bitne za ljudski organizam. Začudo svi njegovi dijelovi su jestivi, kao dobro.

Moringa biljka je također poznat kao 'Sahijan' ili 'Munaga' u Hindski, 'Mulaga' u Telugu, 'Murungai' u Tamil, 'Nugge Mara' u Kannada, 'Sigru' u Malayalam, 'Sujna' u Marati 'Sanjina' u Punjabi i „Lal Sahinjano” u radžastanska. Idemo kopati duboko u tajne Moringa biljke i identificirati prednosti.

Što je Moringa bilja?

• Čudo stabla Moringa je višenamjenski da je porijeklom dijelovima Afrike i Azije. Također je pozvao batak stablo od strane britanske i Malunggay u Filipinima
• U Indiji se nalazi na podnožju Himalaje. Ova biljka pripada obitelji Moringaceae. To ime potječe od Malayalam riječi, „Muringa”. To je višenamjenski postrojenja i njenih listova, mahune, voće, cvijeće, korijenje i kora su korisne u jedan ili drugi način.

• Moringa stablo lako raste u polu-sušno, tropska i suptropska klima te je izvijestio da bude koristan za ljudska bića kao njegovi različiti dijelovi su jestivi.
• Neki od najčešće korištenih dijelova su Moringa lišće i sjemenke. Moringa sjemena i korijena se koristi za izdvajanje ulja i cvijeće se može skuhati i pojesti.
• Osim ovih, kora, sok, sjemenke, ulje, lišće, korijenje i cvijeće se koristi u izradi tradicionalne medicine u mnogim zemljama.

Moringa Prednosti za zdravlje:

Najviše nevjerojatna stvar o Moringa je da su svi dijelovi ove biljke, uključujući njegove kore, korijenje, lišće, cvijeće, sjemenke, SAP i mahuna su skladište hranjivih tvari i antioksidanata. Dakle, ova biljka ima bezbroj zdravstvenih koristi i ima kapacitet liječenje nekoliko bolesti. Iz tog razloga, to se naziva „čudo stabla” i široko se koristi u tradicionalnoj medicini. Razne zdravstvene prednosti Moringa su kako slijedi.

1. Sjeme Moringa sadrži 40 posto jestivo ulje poznat kao Ben ulja. To je jasno, slatko i bez mirisa ulje je bogato antioksidansima i sličan je maslinovo ulje u smislu njegove prehrambene profile.It na neodređeno rok trajanja jer ne pretvoriti upaljen poput ostalih ulja.

2. Moringa lišće su dijelovi ove biljke najčešće se koristi. Ovi listovi su jestivi. Oni sadrže tri puta više željeza nego špinat.

3. Moringa sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne tijelu. Aminokiseline su gradivni blokovi proteina koji su potrebni za rast, popravak i održavanje stanice. Ljudsko tijelo proizvodi od 10 do 12 aminokiselina. Preostalih 8 aminokiseline su poznati kao esencijalnih aminokiselina koje treba osigurati iz svakodnevne prehrane i Moringa sadrži sve njih. Popis esencijalnih aminokiselina i njihove prednosti su dati u nastavku.

4. Moringa lišće pomaže u podizanju razine energije na prirodan način, koji je dugo traje. Također je utvrđeno da liječiti čir, ograničiti tumora, smanjiti artritis bol i upalu i kontrolirati krvni tlak.

5. Dnevna potrošnja Moringa kao dio prehrane poboljšava tjelesnu prirodni obrambeni mehanizam. To je imunološki stimulans i često se propisuje za AIDS oboljelih pacijenata.

6. Bogato je vitaminom A ili beta-karoten i djeluje kao učinkovita oružje protiv sljepoće.

7. Ona igra važnu ulogu u laktaciji majke. Potrošnja Moringa je izvijestio da će izazvati dramatičan porast majčino mlijeko.

8. Kako se uravnotežuje razinu šećera u krvi, što može biti vrlo učinkovit protiv dijabetesa.

9. Povećana potrošnja junk food u ovom scenariju može dovesti do visoke razine kolesterola. Moringa pomaže u balansiranju razine kolesterola u tijelu.

10. Potrošnja Moringa lišće stimulira metabolizam i staničnu strukturu tijela.

11. Ova biljka također ima nekoliko antibakterijska svojstva i stoga se može koristiti kao pročišćivač i kao prirodni detoxifier.

• Moringa sjemena pomiješana nečistom vodom može pomoći u apsorbiranju sve nečistoće.
• Moringa pomaže u uklanjanju i izlučivanje toksičnih izgraditi privlačenjem toksina iz krvi.

12. Nema nuspojava od Moringa lišće su izvijestili. Dakle, to može biti sigurno konzumirati i djecu i odrasle. Danas se koristi u kaša, tjestenina i kruh za povećanje hranjivih tvari iz obroka.

13. Moringa dodataka su bolji od većine multivitaminske i kalcij dodataka dostupnih na tržištu koji koriste sintetske sastojke. Moringa nadovezuje se pripremiti iz Moringa lišće i mahuna koje su prirodni izvori kalcija i metode obrade multivitamins.Their povećava dostupnost i apsorpciju hranjivih tvari u tijelu.

14. Moringa sjemena koriste se u proizvodnji parfema i aromaterapija ulja. Cvjetovi Moringa se koristi u izradi biljni čaj koji sadrži flavonoide i antioksidansi.

15. Zbog svojih anti-upalni i antiseptičkim svojstvima, Moringa dodataka olakšalo brzo zacjeljivanje manjih povreda poput modrica, posjekotina i opekotina.

16. Korijeni Moringa se koriste u tradicionalnoj medicini za kontrolu poremećaja krvožilnog sustava, za poticanje apetita i poboljšanje funkcioniranja probavnog trakta. Osim toga, oni mogu liječiti seksualne disfunkcije, ženske probleme reproduktivnog trakta i artritis.

17. Prema istraživanju, određeni elementi sadržani u Moringa korijena može izliječiti rak jajnika, bubrežnih kamenaca i upale. Oni poboljšati ukupnu funkciju bubrega, omogućujući tijelu da istjerati kalcija i fosfata iz bubrega učinkovitije.

Moringa Prednosti za kosu:

Zdrava kosa poboljšava fizički izgled u velikoj mjeri. Problemi zdravlja ili smanjenja hranjivih može oštetiti kosu i uzrokovati probleme kao što su perut, split završava i lom. Dakle, pravilno unos vitamina i minerala je bitno za održavanje zdrave kose. Određeni vitamini, minerali i aminokiseline uključene u stvaranje keratin proteina.

18. Moringa oleifera ima visok sadržaj vitamina A, čime se potiče rast i održavanje kose. Optimalna isporuka kisika i hranjivih tvari iz krvožilnog sustava u folikuli je bitno za pravilan rast kose. Vitamin A igra važnu ulogu u razvoju zdravih stanica i tkiva u tijelu i smanjenja gubitka kose. Nedostatak vitamina A može uzrokovati zadebljanje kožu, suhu kosu i perut.

19. Moringa biljka sadrži cink koji stimulira rast kose i povećanjem imunološkog sustava. Cinka i silicij, zajedno s vitaminom A sprečava sušenje i začepljenje žlijezda lojnica. Lojne žlijezde su odgovorni za proizvodnju sebuma. Nedostatak cinka može dovesti do atrofije folikula zbog oštećenja DNA i sintezu proteina. Cink utječe konformacije nukleinske kiseline.

20. Vitamin E u Moringa je snažan antioksidans koji stimulira cirkulaciju krvi po tjemenu. Pravilno protok krvi u vlasište pomaže u apsorpciji više hranjivih tvari dostupnih u folikule kose.

21. Moringa je skladište svih hranjivih tvari potrebnih za zdravu kosu. Gubitak kose nastaje zbog manjka vitamina B- posebno B6, biotin, inozitol i folna kiselina. Pravilnu cirkulaciju krvi u vlasište omogućuje folikula rastu jači i zdraviji. Vitamin C zajedno s vitaminom E pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u kožu. Vrlo je bitno za održavanje kapilara koje nose krv na folikula.

22. Moringa sadrži obilne količine minerala kao što su kalcij, željezo, kalija, magnezija, selen, bakar i mangan, koji su neophodni za zdrave kose.

23. Moringa ulje je prirodni dodatak za poboljšanje zdravlja i snagu kose i vlasišta. Redovita masaža s ovim uljem pomaže u smanjenju split završava i dandruff.It opskrbljuje pomlađivanje vitamine i minerale za folikula kose i tkiva u vlasište.

Moringa Prednosti za kožu:

Baš kao i zdravu kosu, opskrba odgovarajuće hranjive tvari od vitalne je važnosti za održavanje zdrave kože. Moringa se učitava s hranjivim tvarima, kao što su kalcij, vitamin A, B, C, D, E, minerali kao što su bakar, željezo, cink, magnezij, mangan. Silicijev dioksid i Moringa je vlaži i hranjiva svojstva i odličan sposobnost čišćenja koja je aktivni sastojak u proizvodima za njegu kože čini.

24. Moringa je utvrđeno da imaju anti-aging svojstva. Učinak slobodnih radikala na ljudske kože uzrokuje pojavu bora i čini kožu dobi i manje otporan na linijama. Moringa ima odličnu sposobnost čišćenja koja pomažu u čišćenju stanice kože od slobodnih radikala i obnavljanje vitalnosti i mladenački ten kože.

25. Moringa lišće sadrži oko 30 antioksidanse koji uvelike pridonose zdravom kožom. Moringa ulje je dobro apsorbira i time pomaže u pružanju ove moćne antioksidanse do stanica kože.

26. Moringa ostavlja također sadrže sumpor. Ovaj mineral je prisutan u svakom stanici tijela i to je ključni sastojak za kolagena i keratina. Kolagen je elastična tvar koja daje fleksibilnost i mekoću kože i keratin je kruta tvar koja daje čvrstoću kože i snagu. Te dvije tvari čine većinu kožu i sastoje se od proteina konstruiranih od sumpora.

27. Ekstrakt sjemena Moringa biljka je popularna u kozmetičkoj industriji zbog svojih terapeutskih za njegu kože koristi i pročišćavanje kože svojstva. Posjeduje sposobnost za filtriranje nečistoća koje su duboko ukorijenjene u koži i ima nevjerojatan odstranjivanje otrova i rejuvenating svojstva. To povećava pravednost kože, balansirajući prirodnu boju kože i ton. Tijesto se od Moringa lišće uljepšava kožu i može se koristiti kao masku za lice.

28. Ben ulje, koji je ekstrahiran iz Moringa sjemena se koristi za omekšavanje i smiruje bebe kožu.

Ekstrakt 29. Moringa sjeme se koristi u zaštitne kreme i ima sposobnost osigurati zaštitu od cigaretnog dima i zagađivanja teškim metalima.

30. To je snažan sredstvo za čišćenje i Moringa sjeme u prahu koristi se kao aktivni sastojak u dubinsko čišćenje kreme i losione. Ona štiti kožu od držeći onečišćenja i smog.

Prehrambene vrijednosti od Moringa:

Najviše nevjerojatna činjenica o Moringa je da je skladište hranjivih tvari i ljekovitih kemikalija. Različiti dijelovi ove biljke su bogate vitamin A, vitamin C, kalcij, kalij, željezo i proteina. Sadrži mnoštvo fitonutrijenata, osam esencijalnih aminokiselina i drugih snažan bolesti borbe antioksidansi. Prema ayurvedi, Moringa sastoji od oko 539 spojeva koji su sposobni za sprečavanje 300 bolesti. Moringa sadrži više od 90 hranjivih tvari i 46 različitih antioksidansa koji se elektrana prehrane čine. U tablici u nastavku daje suština nutritivnu vrijednost ovog prekrasnog biljke.

Moringa lišće skladište hranjivih tvari. Oni sadrže sedam puta više kalija nego banane i duplo više proteina, kao što su sadržane u mlijeku. Mlijeko se smatra važan izvor kalcija, ali Moringa lišće sadrži četiri puta više kalcija nego mlijeko. Oni sadrže četiri puta više vitamina A ili beta karoten od mrkve. Moringa prah koji se dobiva mljevenjem osušenih listova Moringa sadrži sedam puta više vitamina C od naranče, 25 puta veća od količine željeza u špinata, 36 puta količina magnezija u jajima, 50 puta više vitamina B3 od kikirikija i 50 puta više vitamin B2 od banana.

Moringa lišće u odnosu na uobičajene hrane

Osim ovih hranjivih tvari, Moringa lišće sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne za rast i razvoj tijela.

Amino kiselina Sadržaj Moringa lišće:

Gledajući prednosti Moringa, neophodno je da se uključi u našoj prehrani i dnevni režim. Sa svojih antioksidativnih, pročišćavanje i odvikavanje svojstava je kože najbolji prijatelj. Uvijek napraviti test patch prije primjene bilo koji novi proizvod na vašoj koži poput ben ulja i tijesto od Moringa lišće. Moringa je jednostavan i ukusan način da žeti prednosti.