15 jednostavnih načina da biste dobili bijeli zubi preko noći

„Vidjet ćete da je život još uvijek isplati, ako samo osmijeh”, rekao je Charlie Chaplin. No, što ako imate žute zube? Ti bi očito ne žele svijet da ih vidim! Potrebno je voditi brigu o svojim zubima i pobrinite se da su zdravi i bijeli. I to ne samo zbog estetskih razloga. Boja zube odražava vaš zubni zdravlje.

Istina je da je najlakši i najbrži način dobivanja osloboditi od zubi mrlje ili promjena boje u posjetu kozmetički zubara. Oni koriste specijalizirane izbjeljivanje zubi trake i tekućine koje se mogu iskorijeniti zubi mrlje brzo. Međutim, ove metode nisu zdrave za zube u dugoj vožnji. Postoje mnoge druge manje skupe i učinkovite izbjeljivanje zubi metoda koje možete isprobati kod kuće. Oni ne koštaju puno i imaju male ili nikakve nuspojave. Osim toga, ove metode mogu dati brze rezultate.

Želite li znati kako to učiniti? Ovaj post je naveden sve divno lijekova za izbjeljivanje zubi. Nastavi čitati!

Kako da biste dobili bijele zube Naravno Noćenje

1. Jabučni ocat
2. Sode bikarbone i sok od limete
3. Kora od banane
4. Kokosovo ulje
5. Orange ulje
6. Sezamovo ulje
7. Drveni ugljen
8. Grgljanje s peroksidom
9. Sol i limun
10. Kurkuma
11. Epsom sol
12. Guava Lišće
13. Nima
14. Kora od narandže
15. Jagode

Najbolje izbjeljivanje zubi načina možete probati

1. Jabučni ocat za bijele zube

Trebat će vam

• 1 - 2 žličice jabučni ocat
• Šalica vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte ocat u vodu i dobro izmiješati.
2. Ispirati grlo s ovom vodom prije pranja zubi.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to 2 - 3 puta na tjedan u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Jabučni ocat sadrži blage kiseline koje se mogu ukloniti žute mrlje sa zubi i učiniti ih bjelji s uporabom (1).

Povratak na TOC

2. Sode bikarbone i sok od limete za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 čajna žličica sode bikarbone
• 1 čajna žličica vapno / limunov sok
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte sodu i limunov sok.
2. Uz četkicu nanesite ovu pastu na zube.
3. Ostavite ga na 2 - 3 minute, a zatim isperite usta vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno u početku, a zatim ga koristiti jednom u 7 - 10 dana.

Zašto to radi

Natrijev bikarbonat, poznatiji kao soda za pečenje, je čest sastojak naći u gotovo svakoj kuhinji. To je blago abrazivna u prirodi i pomaže iskorijeniti površinske mrlje na zubima. Također je alkalna u prirodi i smanjuje kiselost u ustima (2). Limunov sok je malo kisele prirode i pomaže ukloniti zubi boje. On je prirodni antiseptičko sredstvo (3).

Oprez

Pobrinite se da ne držati na zubima za dugo.

Povratak na TOC

3. Banana Peel za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

Kora od banane

Ono što morate učiniti

1. Izrežite banane oguliti na komadiće.
2. Uzmi komad i trenje unutar nje na zube. Utrljajte nježno cijele zube za minutu ili dvije.
3. Isprati usta mlakom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom svaki dan ili svaki alternativni dan dok ne dobijete zubi bjelji.

Zašto to radi

Banana oguliti sadrži minerale kao što su mangan i kalij koji će pomoći u izbjeljivanje zubi (4).

Povratak na TOC

4. Kokosovo ulje za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

Organska kokosovo ulje

Ono što morate učiniti

1. Utrljajte malo kokosovo ulje na zube prstima. Uvjerite ga ne proguta.
2. Isperite s odgovarajućom vodom i pratiti s četkanjem.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to svaki dan u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Vi svibanj pronaći ovo pomalo čudno što je kokosovo ulje uglavnom se zna da je koristan za kožu i zdravlje kose. Laurinska kiselina prisutna u kokosovo ulje eliminira plaka uzrokuju bakterije u zubima (5). Ona također pomaže u održavanju dah svjež.

Povratak na TOC

5. Narančasta ulje za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 2 - 3 kapi narančasto eterično ulje
• Pasta za zube
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

1. Stavite naranče ulje na četkicu za zube, a zatim staviti pastu na njega.
2. Četka zube kao i obično.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to svako jutro za tjedan dana ili tako.

Zašto to radi

Narančasta Eterično ulje dobiva se iz kore ploda. U pomagala sadržaj citrusa u izbjeljivanje zubi, dok eterično ulje ima antifungalna svojstva i promovira zdravlje desni (6, 7).

Povratak na TOC

6. Sezamovog ulja za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

1 žlica sezamovo ulje

Ono što morate učiniti

1. Swish ulje u ustima 15 - 20 minuta. Provjerite jeste li to učinili na prazan želudac. Ne uzimati ulje.
2. Peder ga oko polako.
3. Nakon 20 minuta, pljuje ulje van i isperite usta temeljito isprati vodom. Možete dodati prstohvat himalajske soli za ove vode, ako vam se sviđa.
4. Četka kao i obično.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom u jutro.

Zašto to radi

Fiksiranjem sa sezamovog ulja je pokazala da se ukloni ne samo zubi mrlje, ali i zubni plak (8).

Povratak na TOC

7. Ugljen za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• Aktivirani ugljen u prahu
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

1. Navlažite četkicu i umočiti ga u ugljen.
2. Četka zube s tim korištenjem nježnim kružnim pokretima za dvije minute.
3. Isperite usta temeljito isprati vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek jednom ili dva puta tjedno.

Zašto to radi

Aktivni ugljen upija nečistoće i izbjeljuje zube učinkovito i brzo. Također je korisno za sprečavanje karijesa i održavanje zubi i zdravlja desni (9).

Povratak na TOC

8. Grgljanje peroksidom za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 kupe 2 - 3.5% vodikovog peroksida
• 1 šalica destilirana voda

Ono što morate učiniti

1. Razrijediti vodikovog peroksida s vodom.
2. Ispirati grlo sa ovim rješenjem za 30 - 40 sekundi i pljunuo ga.
3. Isperite usta običnom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta tjedno.

Zašto ovaj rad

Kao što je sredstvo za izbjeljivanje, vodikov peroksid je izvrstan lijek za izbjeljivanje zubi kod kuće (10). Stomatolozi koriste veće koncentracije to u komercijalne izbjeljivanje zubi tretmane.

Oprez

Ne gutati otopinu. Također, ne koristite ga na dnevnoj bazi.

Povratak na TOC

9. Sol i limun za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 čajna žličica morske soli
• 2 žličice soka od limuna

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte sok od limuna i sol.
2. Upotrijebiti ovu smjesu kao pasta za zube. Četka kao i obično.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to dva puta tjedno.

Zašto to radi

Prirodan izbjeljivanje soka od limuna uklanja žute mrlje sa zuba, a sol djeluje kao blagi pilinga (11). Ona pere daleko mrlje koje su izgradili na zubima.

Povratak na TOC

10. Kurkuma za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 - 8 žličica kurkuma prah
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

1. Pospite malo kurkuma prah na četkicu za zube i četkanje zubi.
2. Ostavite ga na 2 - 3 minute, a zatim isperite usta temeljito.
3. Četka sa svojim redovnim pasta za zube nakon toga.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jednokratna upotreba ovog popraviti će vam dati instant rezultate. Ponovite nakon nekoliko dana ako je potrebno.

Zašto to radi

Ne dopustite bojanje kurkuma daje hranu (i vaša odjeća nakon nesretnog izlijevanja) vas panika od koristi ovaj lijek. Blaga abrazivna svojstvo ove biljke pomaže ukloniti duboke mrlje iz zubi. To također čini vaše zube i desni jači i bez nezdravih mikroba (12).

Povratak na TOC

11. Epsom sol za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 dio Epsom sol
• 1 dio vode
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

1. Miješati Epsom soli i vode, tako da se sol otopi u vodi.
2. Četka zube s tim.
3. Dodajte još malo vode u preostalu otopinu soli i vode i ispirati grlo s njom.
4. Slijedite ga po grgljanje običnom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj 2 - 3 puta tjedno.

Zašto to radi

Ova sol exfoliates žuti sloj bojenja koji je formiran na zubima. Također je antibakterijski u prirodi (13).

Povratak na TOC

12. Gujava Listovi za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

1 - 2 Gujava listovi

Ono što morate učiniti

1. Crush Guava lišće dobiti grubu pastu.
2. Utrljajte to na zube i ostavite ga na minutu ili dvije.
3. Isprati usta i četkanje zubi kao i obično.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj alternativni svaki dan za nekoliko dana.

Zašto to radi

Guava lišće se može koristiti za liječenje raznih stomatoloških problema, kao što su ploče, infekcija i desni oteklina. Njegova flavonoidi i fenoli ukloniti oksidativni stres uzrokovan na zube različitih mikroorganizama, što je jedan od razloga za bojenje zubi (14).

Povratak na TOC

13. Nima za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 4 - 5 listova neem
• 1 ½ šalice vode

Ono što morate učiniti

1. Kuhati neem ostavlja u toploj vodi nekoliko minuta. Ne dopustite da voda zagrijati previše.
2. Procijedite rješenje i pustiti da se ohladi do mlakog temperature.
3. Ispirati grlo s ovom vodom prije ili poslije pranja zubi.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj svaki dan ili svaki alternativni dan.

Zašto to radi

Nima je prirodni adstrigentno i umirujuće sredstvo. Njegova redovita uporaba će osigurati da vaše zube i desni su zdravi i bez ikakvih mrlja (15).

Povratak na TOC

14. Orange Peel za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

Kora od narandže

Ono što morate učiniti

1. Utrljajte unutrašnjost narančine kore na zube za minutu ili dvije.
2. Četka za zube, kao i obično s običnim pasta za zube.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to alternativni svaki dan za tjedan ili dva kako bi vidjeli rezultate.

Zašto to radi

Kiseli sadržaj naranče pilinga izbjeljuje zube i također djeluje kao antimikrobno sredstvo.

Povratak na TOC

15. Jagode za izbjeljivanje zubi

Trebat će vam

• 1 jagoda
• 1 čajna žličica sode bikarbone

Ono što morate učiniti

1. Kaša od jagoda i pomiješajte ga s sode bikarbone.
2. Koristite četkicu za zube ili prst primijeniti smjesu na zubima. Ostavite ga na nekoliko minuta.
3. Isperite i napraviti još jedan krug četkanje s običnim pasta za zube.

Koliko često trebate učiniti ovo

To se može učiniti jednom tjedno.

Zašto to radi

Kiseline, naime jabučna kiselina i askorbinska kiselina, prisutne u jagode olakšati mrlje zubi. Uz nekoliko koristi, vidjet ćete da su vam zubi postati bjelji i svjetliji (16).

Povratak na TOC

Dakle, to su home lijekova za izbjeljivanje zubi. Većina od njih možda trebati nekoliko ponavljanja pokazati učinkovite rezultate. Ne koristite više od preporučene količine sastojaka kao što su prirodne kiseline koje se nalaze u njima može oštetiti zubnu caklinu na pretjeranu uporabu.

Neka nam sada pogledati neke druge dijeta i prehrana preporuke koje mogu pomoći u izbjeljivanje zubi.

Koji su najbolji Hrana koja izbjeljivanje zubi?

• Smetnje agrumi poput naranče može biti korisno za svoje zdravlje jer su prepuna nutrijenata i antioksidansa (17). Njihov sadržaj vitamina C čini ih prikladnim za gotovo svakoga. Međutim, ovi plodovi sadrže kiseline, što može nagrizati zubi caklinu i uzrokovati duboko urezan zubi mrlje. To ne znači da trebate prestati jesti limun i naranče. Pobrinite se da isprati usta temeljito isprati vodom nakon jela što je voće svaki put kako bi se osiguralo kiseline ne utječu na zube.

• Bilo bi dobro da su dosta hrskavi povrća i voća u prehrani. Primjeri uključuju jabuke, celer i mrkvu. Njihova abrazivna tekstura će trljati zube i oljuštiti žuti sloj postupno.

• Uzimajući mliječnih proizvoda može pomoći uravnotežiti pH razine u ustima. Ova pomagala u ne pruža odgovarajuću hranjivu okruženje za mikroorganizme. Na taj način, mikrobi neće moći lučiti štetne kemikalije koje uzrokuju zubi bojenje.

Neke namirnice i pića treba svesti na minimum kako bi se sedefna dugmeta bijela. Oni su:

• Nekoliko namirnica s tamne pigmentacije može dovesti do zuba bojenja. Bolje je ako smanjiti svoju potrošnju. Primjeri su borovnice, umak od soje, i marinara umak.

• Osvježavajući jutro čaj ili šalicu vruće kave nakon posla je ono što većina ljudi njeguju. Međutim, ove pića i energetska pića dovode do zuba bojenje, i, ponekad, čak može dovesti do erozije cakline. Možda neće biti moguće izbjeći takve pića i napitaka u svim vremenima. Ipak, pokušajte da ih ne peder u ustima dok ispijate.

• Koristite slame piti energetske napitke i soda, tako da ne postoji minimalna izravan kontakt od tih sa svojim zubima.

• Sigurno ste čuli za ovo već. Prestanak pušenja ne samo nudi vam izbjeljivanje zubi prednosti, ali ona također pomaže pluća i srce. Odustati od pušenja u svakom obliku poboljšati izgled vaših zubi.

Je li loše da biste dobili vaše zubi izblajhane?

Kada učinjeno na pravi način, izbjeljivanje zubi nije loše za vaše zdravlje. U izbjeljivanje isključivo se koriste na zube, a proces je pažljivo primjenjuje od strane stomatologa. Međutim, postoje neke rasprave u vezi učinaka tog postupka na zubne cakline nakon nekoliko sjednica.

Također, izbjeljivanje zubi tretman nije preporučljivo postupak za trudnice i dojilje.

Sada kada znate kako dobiti bijele zube, naravno, što čekate? Kozmetički tretmani nude na tržištu su skupi, a mogu imati nuspojave u dugoj vožnji. Uvijek je bolje da se odluče za at-home lijekova koje su i sigurna i učinkovita. Vrijeme je da se vaš osmijeh natrag!

Javite nam kako vam je ovaj post pomogao. Podijelite svoje iskustvo i stavove u okvir ispod.