14 učinkovitih home lijekova da biste dobili osloboditi od Gingivitis

Guma bol može biti pravi bol u you-know-što. Ne možete jesti ili piti ništa; ne može govoriti ili čak sjediti u miru zbog stalne boli. Važno je obratiti pažnju na svoje oralno zdravlje kako bi se izbjegle takav scenarij. Gingivitis ili bol guma postaje zajednički oralni bolest ovih dana, a mi ćemo vam pomoći pronaći olakšanje s lijekova u ovom članku.

Gingivitis je jedna od više bolnih oralnih bolesti koje utječu na desni. Odlikuje se otečene i krvarenje desni, kao i desni koji počinju opadati iz zubi. Često, simptomi su previše blagi biti primjećeni, ali kad se radi buknuti, bol može biti akutni. Ovo je jedna infekcija koja može uzrokovati visoku količinu nelagode i daljnjih komplikacija ako se ne liječi (1).

Pogledajmo uzroka bolne bolesti desni.

Koji su uzroci gingivitis?

Gingivitis uzrokovana plaka nakupljanje u zubima, što je u osnovi nakupljanje bakterija (1). Ova ploča je sastavljena od bakterija, ostataka hrane i sluzi. Loša dentalna higijena je jedan od glavnih razloga za plaka graditi-gore, što dovodi do upale desni. Ostali faktori koji povećavaju rizik od gingivitisa uključuju:

• Hormonalne promjene tijekom trudnoće
• Dijabetes
• Infekcije ili sistemske bolesti koje utječu (cijelo tijelo)
• Određeni lijekovi kao što su kontracepcijske pilule (2)

Ako ste već pate od gingivitisa, odlazak zubaru nije jedino rješenje. Postoje mnogi home lijekova koji mogu ublažiti bol. Ovdje je popis od najboljih home lijekova za gingivitis koji mogu pružiti olakšanje od ovog bolnog stanja.

Kako da biste dobili osloboditi od gingivitis kod kuće

1. Saline grla
2. Aloe vera gel
3. Soda bikarbona
4. Češanj
5. Sok od brusnica
6. Sok od limuna
7. Senf ulja i soli
8. Cayenne u prahu
9. Kadulja
10. Stipsa grla
11. Listerine
12. Kokosovo ulje
13. Ulje čajevca
14. Zeleni čaj

Gingivitis home lijekova

1. Saline grla

Trebat će vam

• 1 žlica stol sol
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

1. Pripremiti miješanjem otopine soli u vodi.
2. Ispirati grlo s ovog rješenja nakon pranja zubi.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to 3 - 4 puta na dan, osobito nakon vašeg obroka.

Zašto to radi

Slane vode je antibakterijski (3). Smiruje desni i pomaže u smanjenju oteklina uzrokovana zbog upale desni (4).

Povratak na TOC

2. Aloe vera gel

Trebat će vam

Aloe list

Ono što morate učiniti

1. Smanjiti list stranu i prijenos gel prisutan unutar u spremnik.
2. Nanesite sloj ovog gela na pogođenim desni.
3. Možete ga ostaviti ili ispirati grlo nakon nekoliko minuta s običnom vodom.

Spremite ostatak aloe gela u hermetičan kontejner.

Koliko često trebate učiniti ovo

Nanesite aloe vera gel dva puta dnevno.

Zašto to radi

Primjena aloe vera gela na desni mogu pomoći da biste dobili osloboditi od upala zubnog mesa, kao i bakterija graditi-gore. To je zato što sadrži Aloe protuupalno i ljekovite spojeve (5).

Povratak na TOC

3. Soda za pečenje

Trebat će vam

• 1 čajna žličica sode bikarbone
• Voda

Ono što morate učiniti

1. Dodaj dovoljno vode na sode bikarbone napraviti tijesto.
2. Primijeni ovo tijesto na desni sa čistim prstima.
3. Ostavite ga na 5 - 10 minuta, a zatim isperite usta.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj jedanput ili dvaput na dan.

Zašto to radi

Ovaj lijek će ići dug put u borbi protiv bakterija koje uzrokuju gingivitis. Soda bikarbona neutralizira pH u okolicu i vrši baktericidna učinak na bakterije plaka uzrokuju. Također se hladi i smiruje upalu zubnog mesa (6).

Oprez

Budite oprezni da ne bi bilo sode bikarbone na zube. Višestruki i ponavljaju primjene sode bikarbone može oštetiti zubnu caklinu.

Povratak na TOC

4. Klinčić

Trebat će vam

1 - 2 kapi ulje klinčića

Ono što morate učiniti

1. Nanesite eterično ulje izravno na upaljene desni.
2. Ostavi ga.

Također možete staviti 2 - 3 klinčića komada blizu zubnog mesa, ako nemate češanj eterično ulje.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovno primijeni ulje klinčića 2 - 3 puta na dan.

Zašto to radi

Ako govorimo o oralnom zdravlju, nema popis nije potpun bez spominjanja klinčić. Eugenol je najaktivniji sastojak nalazi u klinčić, i ima antimikrobna, antioksidans i protuupalno (7).

Povratak na TOC

5. Sok od brusnica

Trebat će vam

Svježi ili organske sok od brusnica

Ono što morate učiniti

Pijte sok od brusnice tijekom dana. Ako je sok je previše kiseo za zube, razrijedite ga s malo obične vode, a zatim ga piti.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti 2 - 3 čaše soka od brusnica na dan.

Zašto to radi

Potrošnja sok od brusnica bez šećera pomažu ne samo smanjiti razmnožavanje bakterija, ali i provjerava njihovo širenje, tako čuva gingivitis na zaljev. Su proantocijanidini prisutni u brusnice spriječiti bakterije iz formiranja biofilma na zuba i desni. Sok također ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja ubrzava proces ozdravljenja krvarenja i otečene desni (8).

Povratak na TOC

6. Lemon sok

Trebat će vam

• 1 žlica soka od limuna
• Šalica vode

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte sok od limuna s vodom i kao tečnost za ispiranje usta.
2. Swish ovo rješenje u ustima za 1 - 2 minute, a zatim ga ispljunuti.
3. Isprati usta čisto s običnom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj domaći ispiranje usta svako jutro i večer dok ne dobijete reljef.

Zašto to radi

Limun sadrži limunsku kiselinu i askorbinsku kiselinu koja vrše antimikrobni učinak na oralne bakterije (9).

Povratak na TOC

7. Senf ulja i soli

Trebat će vam

• 1 čajna žličica ulja gorušice
• 1 - 4 žličica soli

Ono što morate učiniti

1. Miješati ulja i soli.
2. Masirajte desni s ovim za 2 - 3 minuta koristeći svoje prste.
3. Isprati usta mlakom vodom kako bi uklonili sve tragove ulja.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to dva puta svaki dan da biste dobili osloboditi od gingivitis simptoma.

Zašto to radi

Su upaljene smole može ublažiti ih masirati smjese senf-ulja soli. Obje ove namirnice imaju antimikrobna svojstva, i oni će se vratiti zdravlje zubnog mesa (10).

Povratak na TOC

8. Cayenne prahu

Trebat će vam

• Pasta za zube
• Četkica za zube
• Cayenne u prahu

Ono što morate učiniti

Dodajte prstohvat crvena prašak za redovne paste za zube i četka zube s tim.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek svaki dan do gingivitisa infekcija liječi.

Zašto to radi

Cayenne prah oslobađa nelagode uzrokovane upale desni i sprječava daljnje probleme s desnima ograničavanjem rast bakterija. Kapsaicin je ključna komponenta koja je odgovorna za ove efekte (11, 12).

Povratak na TOC

9. Kadulja

Trebat će vam

• 1 žlica kadulje prahu
• Prstohvat soli
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Kuhajte prah kadulje u vodu za nekoliko minuta. Ukloni iz plamena i dodajte sol. Izmiješati dobro.
2. Kad se to rješenje je dosegla mlake temperature, isprati usta s njim.

Možete pripremiti veću količinu ovoj biljnoj usta i pohraniti ga u pokrivenoj bočici.

alternativni načini

1. Skuhati malo kadulje biljni čaj namakanje žlica suhog lišća kadulje u šalici vruće vode.
2. Pijuckate ovog čaja dok je toplo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj ispiranje usta svaki dan, po mogućnosti dva puta dnevno.

Zašto to radi

Kadulja se često koristi da se bave usmenom upale, to se u desni ili zuba šupljine. Kada se koristi za desni, tretira zarazu s antimikrobnim dijelova i smanjuje oticanje, kao i (13).

Povratak na TOC

10. Alaun grla

Trebat će vam

• 1 - 2 žličice alum prahu
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

Otopiti stipse u vodi i ispirati grlo s njom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Isprati usta s ovim 2 - 3 puta u jednom danu.

Zašto to radi

Crvenilo i oteklina može se smanjiti za ispiranje s vodom alum. Djeluje tako što ubija bakterije koja se nakupila u svom usne šupljine i uzrokuje gingivitis simptoma (14).

Povratak na TOC

11. Listerine

Trebat će vam

Listerine vodica za ispiranje usta

Ono što morate učiniti

Koristite ga prema uputama na bočici.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite Listerine dva puta dnevno.

Zašto to radi

To ispiranje usta koje se obično nalaze u većini kupaonice može vam puno pomoći u rješavanju oralne infekcije. Sadrži savršenu kombinaciju antimikrobnih eteričnih ulja i antiseptika koji očistiti usta temeljito (15). Redovna upotreba Listerine ili sličnog usta će spriječiti oralne probleme u budućnosti.

Povratak na TOC

12. Kokosovo ulje

Trebat će vam

• 1 - 2 žlice djevičansko kokosovo ulje
• Mlaka voda

Ono što morate učiniti

1. Swish kokosovo ulje u ustima za 5 - 10 minuta.
2. Ispljunuti ulje i isperite usta mlakom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to svaki dan, bilo ujutro ili navečer.

Zašto to radi

Ulje povlačenjem ili ulje fiksiranjem je dobivanjem popularnost zbog svoje čišćenje i antimikrobnih prednosti. Kokosovo ulje upija sve ostatke hrane i nečistoća iz vašeg usne šupljine. Također smanjuje rast bakterija i oteklina s antibakterijskim i protuupalna svojstva (16).

Povratak na TOC

13. Tea Tree Oil

Trebat će vam

• 1-2 kapi ulje čajevca
• Pasta za zube
• Četkica za zube

Ono što morate učiniti

Stavite kap ili dvije od eteričnog ulja na pastu za zube i četkice, kao i obično.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ulje čajevca svaki dan uz redovne paste za zube.

Zašto to radi

Tea stablo ulje je antimikrobna eterično ulje koje djeluje protiv raznih bakterija (17). Oralni patogeni koji uzrokuju gingivitis se može lako otkloniti jednostavno, uključujući ovo ulje u svakodnevnu rutinu stomatološke zdravstvene zaštite.

Povratak na TOC

14. Zeleni čaj

Trebat će vam

• 1 žlica zelenog čaja lišća
• Šalica tople vode
• Med (okus / neobavezno)

Ono što morate učiniti

1. Oštri zeleni čaj lišća u vrućoj vodi za 3 - 5 minuta.
2. Procijedite i dodajte med po želji.
3. Pijte ovaj biljni čaj.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imaju dvije šalice zelenog čaja dnevno.

Zašto to radi

Zeleni čaj nije samo koristan za zdrav metabolizam i detoksificiranog tijelu, ali ona također pomaže u održavanju oralne šupljine u dobrom zdravlju. Sadrži mnoštvo hvatačima slobodnih radikala koji osiguravaju zube i desni su u početni zdravlje. To smanjuje upalu i uklanja parodontnih patogena (18).

Povratak na TOC

Ovi lijekovi mogu potrajati nekoliko dana da pokaže rezultate, ali oni sigurno neće. Dok koristite ove lijekove, pobrinite se da slijedite zdrave prehrane koja sadrži manje količine umjetnog šećera i duhovit i pržene hrane. Konzumirajte puno zelenog povrća i nemasno meso koje potaknuti vaš imunološki sustav i pomoći u brzom oporavku.

Sada ćemo odgovoriti na neka od najčešće postavljanih pitanja od strane naših čitatelja.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Je gingivitis zarazno? Mogu li se zaraziti preko ljubljenja?

Da, štetne bakterije lako može prenijeti putem sline.

Kako ćete znati ako imate upalu desni?

Znakovi i simptomi gingivitisa uključuju:

• Tender i natečen desni
• Bol u desnima
• Krvarenje iz zubnog mesa, dok su četkanje i čišćenje zubnim koncem
• Povlačenja zubnog mesa (desni povući daleko od zuba)
• Loš dah
• Loose zuba
• Pojačanu osjetljivost na oralni tople i hladne hrane i pića (19, 20)

Koji su stupnjevi gingivitis?

• Gingivitis je prva faza bolesti desni naznačen navedenih simptoma.
• Druga faza je parodontitis, gdje su kosti i vlakna koja podupiru zube oštećeni nepopravljiv.
• Napredna parodontitis je treća faza u kojoj je kost i vlakna u potpunosti su uništene, što uzrokuje zubi pomak.

Koliko dugo je potrebno za liječenje gingivitisa?

U prosjeku, gingivitis traje 10 - 14 dana da ozdravi. Simptomi će biti u potpunosti ublažiti dva tjedna.

Može gingivitis uzrokuje glavobolje?

Infekcije i natečene desni uzrokuju bol zračiti iz svoje čeljusti u glavu. Glavobolje uzrokovane zbog gingivitisa nazivaju umnjaka glavobolje.

Može Gingivitis rak uzrok?

Svaka infekcija u usnoj šupljini, ako se ne liječi u najkraćem mogućem roku, može napredovati do uznapredovalom stadiju u kojem su šanse za to pretvarajući raka desni ili bilo koje druge vrste porasta raka.

Može gingivitis uzrokuje loš zadah?

Da, loš dah se često vidi u ljudima koji pate od gingivitisa.

Sada kada znate kako da biste dobili osloboditi od gingivitisa kod kuće, što čekate? Pravni lijekovi u ovom članku može dokazati da bude spasilac i putovanje zaslona (stomatologu) ako ih koristiti čim primijetite prve znakove upale desni. Mnogi od lijekova, kao i slane vode ispirati grlo, limun sok ispirati grlo, zeleni čaj, itd, mogu biti uključeni u vaš tjedni rutine kako bi oralnih patogena na zaljev. Kao što kažu, bolje spriječiti nego liječiti. Također, održavanje odgovarajuće četkanja rutinu - kistom, konac i vodicu za ispiranje usta. Ova tri koraka može zadržati svoje usne šupljine zdrave i infekcije besplatno.

Imate oralnu higijenu rutinu? Koje korake ne slijedite? Da li podijeliti s nama u komentarima ispod.