Zdravlje i wellness

10 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti sol češnjaka

10 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti sol češnjaka

Jeste li ikada imali češnjaka sol prije? Znate li što je dobio sijaset zdravstvene prednosti? Bilo da je visok kolesterol ili probavnih problema ste pate od češnjaka sol ima rješenje!

I ne samo oni, tu su i mnoge druge pogodnosti ovo čudo soli dolazi s! Želite li znati što su oni? Molim Vas, dajte ovaj post pročitati!

Što je češnjak sol?

Češnjak sol je sol začin koji je pripravljen miješanjem suhog mljevenog češnjaka (preferirano u prahu) i kuhinjske soli. Sol se obično sastoji od tri dijela soli i jednog dijela češnjak u prahu.

load...

Češnjak sol sadrži većinu kulinarskih svojstava i ljekovita je sastavni češnjaka. Ovdje su navedeni neki nadahnuti zdravstvene prednosti češnjaka sol!

1. Snižava kolesterol:

Češnjak u prahu ima mnoge zdravstvene prednosti. To je posebno učinkovit u pomaganju niži LDL ili loš kolesterol, a povećava HDL ili dobrog kolesterola u tijelu. Visoke količine trans masti i drugih zasićenih masnoća u prehrani dovodi do porasta razine kolesterola. To također može dovesti do mnogih stanja kao što su ateroskleroza. Ovo svojstvo češnjak u prahu u češnjak sol može pomoći u smanjenju kolesterola (1).

2. Snižava šećer u krvi:

Češnjak u prahu pomaže povisiti razinu inzulina u krvi, naravno. To ga čini idealnim lijek za visoki šećer u krvi čini i mogu vam pomoći kontrolirati svoj dijabetes (2).

load...

3. Smanjuje krvni tlak:

Češnjak sol, kao i druge oblike češnjaka, može pomoći u smanjenju krvnog tlaka. Češnjak sadrži spojeve koji opuštaju i rastegnuti krvne žile, što olakšava protok krvi, a zauzvrat smanjuje krvni tlak. Smetnje češnjak sol pomaže u kontroli krvnog tlaka i sprječava bolesti. Nedavno istraživanje je pokazalo da češnjak kapsule pomoglo smanjenju krvnog tlaka kod hipertenzivnih pacijenata (3).

4. Anti-upalni:

Češnjak sol učinkovita protuupalni agens koji pomaže u borbi protiv upale. Tako se koristi vrlo široko u liječenju upalnih bolesti kao što su bronhitis i rinitis. Spojevi koji sadrže sumpor češnjaka mu daju protuupalni entitet (4).

5. Minerala i vitamina bogata:

Češnjak u prahu, koji se koristi kako bi češnjaka sol je vrlo hranjiv i bogat u mnogim esencijalnim vitaminima i mineralima. Češnjak je jedna od najzdravijih namirnica koje sadrže najviše hranjivih tvari. Međutim, češnjak u prahu prolazi kroz mnoge procese i još uvijek uspijeva zadržati većinu hranjivih tvari češnjaka ima (5).

6. Anti-uzrokuju raka:

Češnjak je pun antioksidansa koji eliminiraju slobodne radikale iz tijela. Kancerogene stanice oslanjaju na slobodnih radikala koji dovode do rasta tumora. Češnjak sol može pomoći povećati broj antioksidansa u tijelu, čime spriječiti rak i spriječiti stanice raka. Ako imate osobnu ili obiteljsku povijest raka, uzeti u obzir konzumiranje češnjaka sol, zajedno s drugim češnjaka proizvodima. To će pomoći vašem rast raka borba za tijelo (6).

7. Poboljšava Bone Health:

Češnjak u prahu ili češnjaka sol pomaže da prevladaju nedostatak estrogena. Nedostatak estrogena je izravan doprinos pogoršanju kosti, a time i češnjak u prahu pomaže u promicanju zdravlja kostiju. Studija na menopauzi su zaključili da suhi ekstrakt češnjaka (prah ili usitnjenog češnjaka) smanjuje nedostatak estrogena (7). Jela kao što su češnjak i luk su također pokazala da ima blagotvoran učinak na osteoartritis (8).

8. Stimulans:

Češnjak u prahu, kao što su češnjak, ima svojstva stimulansa da pomogne promovirati i pokrenuti niz procesa. Sadrži Allium, koji je poznat stimulans (9).

9. Tretira skorbut:

Češnjak Sol sadrži pristojnu količinu vitamina C, koji može pomoći liječiti nedostatke vitamina kao što su skorbut i zaštiti od niza drugih bolesti (10).

10. Probavu:

Češnjak sol, ili specifično sastavni češnjak u prahu, je prilično bogat prehrambenih vlakana. Dijetalna vlakna je sredstvo za povećanje mase koja pomaže pomicanje stolica glatko duž probavnog trakta. Vlakana pomaže olakšati uvjete kao što su zatvor (11).

Ovo su neke od prednosti češnjaka sol. Dakle, što čekate? Kupi svoju staklenku češnjaka sol danas. Alternativno, možete pripremiti češnjaka sol kod kuće. Sve što trebate je neki češnjak u prahu i kuhinjska sol, i voila! Vaš češnjak sol je spreman.

Znate li neke druge prednosti češnjaka soli? Javite nam komentiranjem u polje ispod! Mi bi rado čuti od vas!

load...