10 zadivljujućih zdravstvenih prednosti Sladolednih voćnih sokova

Volite li sladoled od vanilije? Želite li izbjeći zasićenih masti i kolesterola? Sladoled Bean voće može biti potpuno prirodna, niske masnoće i niske kalorijske alternativa tome. Ne samo okus, to tropsko voće ima mnogo više za ponuditi. Čitajte na saznati svoje prehrambene dobrobiti.

Sladoled Bean Voće

Slično u okus na sladoled od vanilije, to je bogat izvor hranjivih tvari i ima mnoge zdravstvene prednosti. Tropska voće je također poznat kao pacay i njen znanstveni naziv je Inga feuilleei. Sladoled grah Voće je zapravo mahunarka (1). To se odnosi na kikiriki, zeleni grah, lucerne, itd Ovaj divan plod je porijeklom iz Srednje i Južne Amerike (2). Bijela, vlaknasti pulpa unutar grah ima glatku teksturu i sladak, sočan okus - nešto poput šećerne vune (3). Listovi se mogu jesti sirovi, dok se sjeme može se konzumirati nakon što su kuhani. Voće, sjemenke i bogate lišće vitaminima A, B i C, vlakana, proteina i antioksidansi. Sladoled grah voće nije samo ukusna poput sladoleda, ali ima mnoge zdravstvene koristi od anti-upalni, imunološki pojačivač i antioksidans.

10 Health Benefits koju dobijete od sladoled Bean voća

Visok sadržaj bogatih hranjivim tvarima u grah voće sladoled čini jednim od najzdravijih namirnica. Oni uključuju:

1. Pomaže u liječenju dizenterije

Sjeme ili kore od graha voća pacay ili sladoled je poznato da učiniti čuda za ljude koji pate od dizenterije (4). Kora i sjemenke se mogu jesti i nakon što su kuhani.

2. Sprečava Rheumatism

Dobrota kore i sjemenki stabla je iskoristiti u prevenciji reumatizma. To je anti-upalni svojstva koja pomažu u održavanju kosti jake, čime pomaže u prevenciji ovog bolnog bolest.

3. Eliminira slobodnih radikala

Sladoled grah voće je bogato antioksidansima. Značajno je i to pomaže smanjiti slobodnih radikala koji uzrokuju kronične bolesti.

4. Tretira Problemi Živčana

Jedna od prednosti jede lišće sladoleda grah je da to može pomoći u liječenju živčanih problema.

5. Liječi glavobolje

Listovi su također poznat pružiti olakšanje od glavobolje. Jesti ih redovito može spriječiti glavobolje i također ih izliječiti.

6. Jača imunitet

Visok sadržaj antioksidanata u tropsko voće čini pojačati imunitet.

7. Cancer sprečava

Antioksidansi koji se nalaze u tim plodovima pomažu u prevenciji raka. Spojevi, uključujući žučne kiseline, flavonol kvercetin i epikatehina su protiv raka i protuupalno (5).

8. Pomaže kod mršavljenja

Ovo voće ima okus koji je u odnosu na vanilije sladoled. Ona se koristi kao aroma u raznim vrstama deserta po zdravlje i težinu svjesni ljudi, kao što je niskim udjelom masti.

9. Pomaže u smanjivanju razine kolesterola

Sladoled grah plod je pogodna za osobe s visokim razinama kolesterola. Ako želite izbjeći kolesterol i zasićene masti u prehrani, to je idealna alternativa.

10. Potiče bolje zdravlje

Visok sadržaj različitih hranjivih tvari u ovom voću čini dobar izbor u zdravoj prehrani. Prigristi na grah voće sladoled može poboljšati Vaše sveukupno zdravlje. Jeste li pronašli ovaj članak koristan? Da li podijeliti svoje mišljenje s nama u komentarima ispod.