10 učinkovitih domaćih lijekova za zaustavljanje povraćanja tijekom trudnoće

Jeste li trudna žena koja često ima neugodan i ima odvratan osjećaj? Da li jutarnje mučnine tijekom trudnoće nevolji vas puno? Trudnoća je prekrasan, a ipak ključna faza u životu žene. I jutarnja mučnina je prirodna pojava koja pogađa uglavnom sve trudnice u prvim tjednima trudnoće.

Ali onda, ima li jednostavni lijekovi koji mogu dati vam predah od jutarnje mučnine? Pa, postoje! Čitajte na znati uzroke jutarnje mučnine i djelotvorne pravne lijekove koji se liječe!

Što uzrokuje jutarnje mučnine?

Jutarnje mučnine obično je posljedica hormonalne neravnoteže. Ostale specifične razlozi uključuju:

1. Višak salivacija tijekom prvog tromjesečja
2. Nizak šećer u krvi
3. Povećanje razina progesterona; progesteron pomaže u sprečavanju preranog rođenja otpuštanjem maternice mišiće. Međutim, progesteron i olabavljuje želudac i crijeva mišića, što dovodi do viška kiseline u želucu i refluksa kiseline.
4. Obično ćete dobiti više osjetljivi na mirise za vrijeme trudnoće, što može uzrokovati mučninu.
5. Povećanje razine bilirubina (1).

Početna lijekovi zaustaviti povraćanje tijekom trudnoće:

Sada kad znate što uzrokuje jutarnje mučnine, pogledajte nadahnutim home lijekova za ove nevolje!

1. Đumbir:

Mnoge studije su zaključili da đumbir je jedan od najboljih prirodnih lijekova za povraćanje u trudnoći. Posebne studije su također istraživali mogućnost davanja đumbir tableta za pacijente. Kao mjera opreza, ne zaboravite da koristite prirodnu đumbir, jer ne postoji propis o količini đumbir u kapsuli. Uvijek razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što se odluče za i proizvoda od đumbira (2).

2. Voda:

Pijte hrpe vode. Često je utvrđeno da je jutarnja mučnina može dovesti do dehidracije (3). S druge strane, dehidracija može izazvati mučninu. Nemojte piti previše vode odjednom. Idealno popiti 2 litre vode dnevno, u najmanju ruku. Pijte samo vodu, kao hladna i slatka pića moglo pogoršati simptome.

3. Ostanite daleko od stresa:

Ponekad, emocionalni okidači kao što su stres može dovesti do jutarnje mučnine. Ostanite mirni i pokušati razumjeti svoje aktivira i tražiti da se izbjegne stvari koje bi mogle potaknuti simptome (4).

4. Akupresuri:

Mnoge studije su pokazale da P6 ili zglob akupresura je utvrđeno da učinkovito smanjiti i ublažiti simptome mučnine i povraćanja kod trudnica. Akupresura, za razliku od svog bliskog srodnika medicinske rođak, bavi primjenom tlaka, a ne igle (5).

5. Ostatak:

Jedan od najvećih znakova jutarnje mučnine je vaše tijelo pokazuje potrebu za odmor. Pobrinite se da ne više napregnuti se, kao što je to osjetljivo vrijeme. Te bi trebao dobiti obilje odmora i provjerite da li dobro spavati. Umor otežava samo simptome jutarnje mučnine (6).

6. Jedite male, ali redovne obroke:

Binging na hranu nije najpametnija stvar za napraviti jer se može imati nuspojave. Visoke ugljikohidrata poput kruha i krekera su dobre za vas. Ponekad, bolest pogoršava ako preskočite jela. Smetnje redovitu hranu u pravom dozom pomaže olakšati simptome jutarnje mučnine. Također možete uzeti u obzir hladno jelo, kao što je mučnina može biti izazvana miris hrane, kao i (7).

7. Pepermint:

Jedan od najboljih home lijekova za povraćanje u ranoj trudnoći je nana. Ova biljka donosi niz temperatura jezgre, smiruje um i smanjuje potrebu za piti nešto hladno.

Možete žvakati na neke paprene metvice lišća ili dobiti vaše ruke na nekim bez šećera žvakaće gume. Ako vam se ne sviđa gume za žvakanje, možete skuhati neki nana čaj. Alternativno, možete njuškanje neke bombona eterično ulje. Međutim, budite oprezni dok to radite kao jak miris ulja može pojačati jutarnje mučnine (8).

8. Biljni lijekovi:

Također možete isprobati neke biljne lijekove za ublažavanje simptoma jutarnje mučnine. Mnogi bilja kao što su kamilica, matičnjak i drugim tabletama pomoći u kontroli mučnine. Iako su ti učinci mogu biti vrlo kratkog vijeka, morat ćete miješati i podudaraju pronaći svoj omiljeni biljni lijek (9).

9. Aromaterapija:

U većini slučajeva, aromaterapija može pomoći da se opustite. Međutim, mučnine karakterizira osjetljiv nos, a neki ulja može pogoršati vaše odvratan osjećaj. Neki eterična ulja koja vam mogu pomoći ublažiti mučninu su:

• Eterično ulje limuna (10)
• Vapno eterično ulje
• Đumbir eterično ulje

10. Cimet:

Cimet je utvrđeno da smanjuju osjećaj mučnine i inhibira jutarnje mučnine (11).

Nadamo se da će ovi home lijekova koji će vam pomoći reljef iz jutarnje mučnine. Molimo Vas da nam nešto o drugim home lijekova za povraćanje u trudnoći koji su radili za vas. Ostavite komentar ispod!