Je li ananas djelotvoran lijek za zatvor?

Je zatvor problem da ti lice na redovnoj osnovi? Zaboravite laksative od ljekarnama, i idi za prirodne lijekove umjesto. Oni su sigurnije jer su slobodni od kemikalija koje mogu učiniti puno štete za svoje zdravlje.

Na napomenu da, ananas je jedna nevjerojatna prirodni lijek za zatvor. Želite li znati više? Zatim nastavite čitati ovaj post!

Zatvor - Kratak:

Najčešći uzroci opstipacije su dijeta koje su niske u vlakno, sjedilački način života, dehidraciju, ignoriranje poziva da ide u kupaonicu, određene lijekove, itd (1). Jedan od najboljih načina za liječenje ovog problema, naravno, jesti ananas ili piti svježi sok od ananasa. To je ukusna način da se dobije mnogo prekrasnih zdravstvene prednosti, uključujući i izradu Vaše utroba pokret redovito i glatka.

Sok od ananasa za zatvor:

Možda ste čuli kako je na snazi ​​od ananasa sok je za liječenje opstipacije. On djeluje kao prirodni laksativ koji radi čuda u reguliranju svoje kakanje. Nema ništa bolje od čaše svježeg ananasa sok prva stvar u jutro kako bi se olakšala zatvor. Kao što je ranije spomenuto, glavni uzroci tog problema ne uključuju dobiva dovoljno dijetalnih vlakana i dehidraciju. Ananas je bogat vlaknima, što je razlog zašto je učinkovit prirodni lijek za zatvor.

Prema riječima stručnjaka, dobivate 8 unci tekućine i 0,5 grama vlakana s jedne šalice ananasa. Kažu da je potrebno 20 do 35 grama vlakana, a najmanje 64 unci tekućine dnevno kako bi dobili reljef iz zatvor. Ananas ima i prirodnih biljnih enzima, uključujući bromelain, koji igraju važnu ulogu u poboljšanju funkcije crijeva (2). Korištenjem sok od ananasa kao alternativa stimulacijski laksativi, da izbjegnete bol u trbuhu, plin, skini prijedloga.

Kao što je već spomenuto, svježi sok od ananasa je najbolje jer je bogata sadržajem vlakana (3). Međutim, morate imati na umu da to može biti dehidracijom, a to mogu opet izazvati zatvor. To je razlog zašto stručnjaci preporučuju pijenje puno vode nakon što pije koristan sok. Voda je također važno kada želite olakšanje od opstipacije, i stoga, kombinacija soka i vode se ti mnogo dobra.

Koliko čaša sok od ananasa trebate piti?

Važno je znati točno koliko čaša sok od ananasa trebali poduzeti kako bi dobili reljef iz zatvor. Prema riječima stručnjaka, djeca koja pate od blagih slučajeva zatvor treba dati pola šalice ananasa svako jutro (4). Odrasli bi trebali popiti čašu soka s čašom vode. Ako još uvijek ne dobije reljef, trebali piti još jednu čašu.

Možete piti sok od ananasa prije ili nakon obroka kako bi pomogli u olakšavanja zatvor. Možete ga piti sa svojim obroka. Za mnoge ljude, pijuckajući sok od ananasa polako tijekom dana je pružio odlične rezultate i pomogao im riješiti zatvor prilično brzo.

Liječenje zatvor Naravno:

Koristeći hranu bogatu vlaknima za liječenje zatvor je vrlo učinkovit i pruža vam s hrpe drugih zdravstvenih pogodnosti. Ostale namirnice koje bi trebali povećati u svoj dnevni prehrani pomoći u olakšavanja zatvor su cijela zrna kruh, mekinje žitarica, mahunarke, zeleno lisnato povrće, smokve, maline, borovnice, jabuke, sjemenki lana, itd To su sve high-vlakno namirnica koje mogu učinkovito liječiti svoje stanje, naravno, (5). Nema ništa bolje od liječenja zatvor s prirodnim metodama kao što su sigurniji i vrlo učinkovit.

Ako ne dobiti reljef nakon korištenja ananas za zatvor, možda je vrijeme da se konzultirati svog liječnika. Morate imati na umu da, ako se problem nastavi za dugo vremena, to bi mogao biti simptom zdravstveni problem koji je ozbiljniji. Konzalting svog liječnika brzo, pobrinite se da se problem dijagnosticira i liječi u najkraćem mogućem roku.

Nadamo se da ovaj post ti je pomogao. Da li povratnu informaciju komentiranjem u okvir ispod.