Je li ulje vitamina E učinkovito za akne i prištiće?

Su prištići ti neugodno? Je li akne jedan od glavnih problema koje se suočavaju? Tada je krajnje vrijeme ti je nešto o tome, zar ne? Ulje s vitaminom E se spominju kao dobar tretman za akne i prištiće. No, kako je istina je to?

Ovaj post ima odgovore. Nastavite čitati znati više.

Zašto Vitamin E je idealan za liječenje akni i prištića

Ulje s vitaminom E ima snažan antioksidans svojstva (1) da bi se vrlo učinkovit u liječenju raznih kožnih bolesti, uključujući akne. Namirnice kao što su bademi, grah, brokula, kikiriki, lješnjaci, slatki krumpir, yam, pšenične klice, sirovog meda i sjemenki suncokreta bogate su ovaj vitalni hranjiva. Možda ste primjetili da mnogi proizvodi za njegu kože, kao što su kreme i losioni sadrže vitamin E ulje kao bitan sastojak. To je zato što ima mnogo prekrasnih pogodnosti kao što su odgađanje znakove starenja, hidratizira kožu, uklanjanje acne ožiljaka, itd

Uzroci prištića

Akne i bubuljice su neugodna stanja kože kao što su ne samo pokvariti vaš ten, ali i ostavljaju ružne ožiljke za sobom. Postoje mnogi razlozi, od kojih neki uključuju sljedeće:

1. Promjenjive razine hormona, što pak uzrok ulje žlijezde da postanu pretjerano aktivnog (2). Pore ​​dobiti začepljen i blokirao viška ulja, a to opet dovodi do akni i bubuljica breakouts.
2. Bakterije se zarobljeni što onda množite, uzrokujući upalu i iritaciju. Infekcija može biti uzrok tih problema kože.
3. Pore ​​također mogu dobiti blokiran mrtvih stanica kože, što dodatno dovodi do akni ili bubuljica breakouts.
4. Za neke ljude, akne mogu biti uzrokovane alergijske reakcije na određene tkanine ili deterdžentima. Koža dobiva razdražen, a to može učiniti ih više osjetljiv na ovaj poremećaj kože.

Bez obzira što je uzrokovalo akne ili bubuljica izbijanja, možete ga liječiti učinkovito vitamina E ulje. Ne samo da će ukloniti problem, ali također pruža jasne, svijetle kože uklanjanjem ožiljaka.

Kako koristiti vitamin E ulje za acne?

Kao što je spomenuto, odličan način da dobijete vitamin E je uključiti namirnice koje su bogate u njoj u prehrani. Također ćete ga naći u obliku kapsula, ako želite iskoristiti ovu blagotvorno ulje interno. Do uzimajući ga u svoje tijelo, možete liječiti ovaj iritantan stanje kože iznutra, koji ima bolji dugoročni učinak na vašu kožu, kao i svoje zdravlje. Međutim, ako se s obzirom na usmene vitamin E supplement za akne i prištiće, postoje određene stvari koje bi trebali imati na umu.

Prvo, razmislite o tome želite dodatak koji je prirodan ili sintetički. Mnogi ljudi odluče za prirodne jedan jer je više bio-dostupan. Također se apsorbira se lakše od svog tijela. Stručnjaci preporučuju pokušava pronaći dodatak koji je prirodni spoj tokotrienola i tokoferola. Vitamin E ulje u prirodnom obliku je poznato da se dva puta aktivan kao što je u sintetskom obliku (3).

Druga stvar koju treba imati na umu je količina ulja vas odvesti u Preporučeni dnevni unos ili RDA je nešto više od 22 IU za odrasle (4). Međutim, to se obično prodaju u dozama koje su mnogo veće. Postoji određena zabrinutost zbog uzimanja vitamina E ulje u visokim dozama, jer je pronađen u nedavnim studijama da je rizik od smrti može značajno povećati. Smatra se da je uzrok može biti navodno veći rizik od krvarenja, posebno kod bolesnika s manjkom vitamina K ili onih koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi. Držite unos ispod 400 IU zadržati ovu opasnost daleko.

Drugi način koristiti vitamin E ulje za acne sklone kože je da ga primjenjuju lokalno. Kao što je već spomenuto, često se koristi kao sastojak u sapuni, losioni, kreme i druge kozmetičke proizvode. Ona radi izvrsno kao ovlaživač i njegove antioksidativna svojstva se vjeruje da štiti kožu od fine linije i bore, kao i oštećenja od sunca. Kada se lokalno primjenjuje na kožu s aknama ili prištića, vitamin E ulje radi s fantastičnim rezultatima. Međutim, ako već imate masnu kožu, to ne može biti pogodna za vas. Istraživanja su pokazala da koristite ovo ulje lokalno može pomoći u unclogging pore, što je rezultiralo znatno manje breakouts.

Tu su i studije govore kako je lokalna upotreba vitamina E ulje može izazvati dermatitis, što je stanje u kojem koža postaje nadražena i crvena nakon dolaze u izravan dodir s tvari. Iako je ovo ulje radi jako dobro u liječenju akni, bubuljica i ožiljaka oni uzrokuju, trebate ga testirati na malom području kože kako bi bili sigurni da niste alergični na nju.

Ulje s vitaminom E može kupiti u boci. Ako već uzimate dodatak, sve što trebate učiniti je probiti kapsulu i istisnite ulje. Stručnjaci preporučuju kupnju vitamina E ulje u čistom obliku; naći ćete ga bez teškoća u trgovinama zdrave hrane. Za liječenje akni i prištića s ovim uljem, slijedite ove korake:

• Nježno oprati lice kako bi bili sigurni da je sve šminka, prljavštine i prljavština se uklanjaju.
• Namočite mekanu krpu ili ručnik u toplu vodu i pokriti lice s njom, tako da vaše pore se otvaraju.
• Stavite nekoliko kapi ulja na dohvat ruke, primjenjuju se na zahvaćena područja i nježno masirajte kožu, omogućujući mu da apsorbira ulje.

Čine ovaj dio vaše dnevne rutine za njegu kože i vidjet ćete primjetna razlika u vašu kožu. Akne i bubuljice će biti znatno smanjen, a vaša koža će izgledati i osjećati puno bolje. Iritacija i crvenilo će ublažiti daleko od vitamina E ulje. Također ćete imati velik izgleda kože koji je slobodan od acne ožiljaka i drugih unakaziti. Vitamin E ulje pojačava proces formiranja tkiva i regeneraciju (5). Kada je formirana nova tkiva, ožiljci se izliječi, a vaša koža postaje glađa.

Kao što možete vidjeti, vitamin E ulje može se koristiti na više načina da se učinkovito liječenje akni i prištića. Bez obzira kojom ste metodom, to može pomoći u liječenju i prevenciji tih stanja kože. Dermatolozi često preporučuju ovu izvrsnu ulje za liječenje raznih kožnih bolesti. Ako imate težak slučaj akni, najbolje je konzultirati stručnjaka kože prije korištenja ovog lijeka. Nakon što ste dobili zeleno svjetlo, možete imati lijepu, zdravu kožu koji je slobodan od bilo kakvih mrlje.

Da li nam reći kako ti je ovaj post pomogao. Komentar u okvir u nastavku. Mi bi rado čuti od vas.