7 učinkovita talijanska dijeta, šminka i tajne ljepote Objavljeno

Italija je zemlja pizza i tjestenina. Ponekad je još uvijek nevjerojatno kako talijanski muškarci i žene uspjeli ostati u formi i vitak. Studije i istraživanja su pokazala da mediteranska dijeta zapravo sastoji od nekih od najboljih namirnica koje mogu pomoći osobi da ostanu zdravi. Talijanski ljudi znaju kako održavati svoju prehranu i način života. Oni vjeruju u lijepe za prirodne načine da održe maslinovo kožu sjajnu i njihovo tijelo u formi, bez rigoroznih vježbi.

Talijanski Dijeta tajne:

1. Talijani vole uživati ​​u obroku. Kao što svi znamo, vrlo je važno da žvakati hranu koju jedemo treba. Ona pomaže u dobru probavu i pravilnu apsorpciju hranjivih tvari iz hrane. Talijani prate ovu tehniku. Oni uživaju hranu i uključiti se u ležernom razgovoru, dok objedovanje. Oni čak i uzeti šetnje ili kratke šetnje sa svojim najbližima nakon objedovanje ili nakon ručka. Obično bi se izbjegla grickanje između obroka. Ako oni međuobrok, to se uglavnom sastoji od oraha ili druge prehrambene hrane.

2. Osim glavno jelo, bilo da se radi tjestenina ili bilo koji drugi talijanski dijeta, Talijani bi uvijek radije zelenu salatu. Salate sadrže tamno zeleno lisnato povrće poput špinata, tamno kupus, itd su služili pred desert. Salate su pomiješana s malo vina ili jednostavno bacio u maslinovom ulju. Primjena maslinovog ulja se vidi u gotovo svim talijanskim jelima kao što su tjestenina, pa čak i salate. Maslinovo ulje je odlično za održavanje dobrog kožu i zdravo srce. Ona također pomaže u mršavljenju.

3. Talijanski desert sastoji se uglavnom od svježeg voća. Svježe voće općenito ne zahtijevaju dodani šećer jer su već slatko. To je, dakle, postaje još jedan jednostavan mršavljenja tehnika za Talijana. Svježe sezonsko voće se poslužuju kao desert, ili pomiješana s malo vina ili uglavnom balsamico octa. Šećerni kolači i kolačići su rijetki, i uglavnom rezervirana za posebna proslava dana.

Talijanski Beauty tajne i šminka tajne:

1. Za izgledati najljepših talijanskih žena, predlažemo da maziti kosu s prirodnim kose maske svaki sada i onda. Jednom u neko vrijeme, možete napraviti vruću masažu maslinovog ulja koje će poboljšati cirkulaciju krvi u vlasište.

2. Izbjegavajte prebacivanje proizvoda. Pick dobar brand za njegu kože i pokušati držati ga, ako ste uzimajući dobre rezultate.

3. Olovka tanke obrve nisu izbor talijanskih žena. Oni su željeli da ga zadrži malo prirodnih i još u formi. Ako imate tanke obrva, pokušati ispuniti u mršavosti sa točkicama od smeđe ili crne liner olovkom. To će učiniti obrve pojaviti deblji i puniji.

4. Talijanske žene uvijek obratiti pozornost na povećanje najbolje značajke lice sa šminkom. Kao što je ranije spomenuto, ako imate lijepe obrva, trebali biste ih držati u formi. Ako mislite da ste lijepo oblikovane usne, pokušajte sportski ruž koji će vaše usne ističu. Ako smatrate da je najbolja osobina da se vaše oči, a zatim sport podebljano šminku kako bi vaše oči ističu. Posljednje, ali ne i najmanje važno, ako vjerujete da je vaša najbolja osobina je obraz kosti, da ih ističu primjenom odgovarajućeg boju rumenila na njih.

Nadam se da ste uživali u ovaj post koliko smo učinili. Zatim, što je talijanski šminka, ljepota ili dijeta savjeta volite slijediti? Ostavljajte svoje komentare ispod.