11 učinkovite šminke, ljepote i fitness tajne iz Sunny Leonea

„Ljepota je žena primijetite; šarmer je onaj koji vas ne primjećuje.”- Adlai E Stevenson

Nekada američkog političara citat se odnosi na današnje izuzetna i bombe, Sunny Leone. Sa svojim svježim ljepote i zaobljenim tijelom, sunčano je uspio zarobiti srca milijardi ljudi širom svijeta.

Ona je zavidio na njenom tonirana stas i dobar ten, koji je u stanju održavati čak i nakon vodi užurbanog načina života. Često putuje od Indije do SAD-a. Sama Sunny Leone slavno navodi, „Ne postoje savršeni tijela, postoje samo fit tijela.”

Sunny Leone fitness tajne:

Neka nas pogledajte na nekoliko savjeta koji Sunny Leone je dijelio s njezinim bezbrojnim navijača. Zašto ne pokušati ih ugraditi u naš način života!

1. Sa svojim napregnut tijelo, to je bilo tko je pogodak koji ona sugerira svima da posjetite teretanu. Kako sama vježbati, ona posjećuje teretanu barem 2 do 3 puta tjedno

2. Dok putujete, ona preferira prakticiranja joge i pilates.

3. Ona je sretan da ima svoj osobni na poziv teretani buddy-supruga. On je njezin menadžer previše, i uvijek je tu da ju motivirati čak i kada ona želi preskočiti teretanu.

4. Ona odlučuje za kardio i obavlja rutinu uključujući čučanj i iskorak za one tonirana stražnjicu i bedra.

Nutricionizam Savjeti:

Osim vježbi, njezina ljepota tajna leži na vrstu prehrane ona je uzimajući iz prehrane. Pogledajmo:

5. Ona je kava ljubitelj i uzima kavu crna ili ne masti vrhnje, koje ona dobiva od svojih trgovačkih putovanja u inozemstvo. U stvari, njezin zamrzivač u potpunosti opskrbljena s ovim antioksidansa i diuretik graha. Kava je odavno krišom imaju antioksidativna svojstva, te je idealno prije i nakon treninga piti.

6. Ona odlučuje za puno voća i povrća. Salate su joj prednost snack. Sadržaj vlakana i vode u salatu ispunjava trbuščić. Ona izbjegava teške rane, kao što su ranč i majoneze, i odlučuje za lake vinaigrettes umjesto.

7. Ona vjeruje u prigristi između obroka na zdravim 100 kalorija zalogaje da se izbjegne bezumne ispašu.

8. Ona je vjernik u „8 čaša vode dnevno mantra” i često se naći nosi bocu vode za tamaniti gore.

9. Ona pokušava jesti zdravo, uključuje povrće i mlijeko u njoj svakodnevnoj prehrani.

Lifestyle Savjeti:

Sunčano je sasvim poduzetnik sa svojim carstvom u SAD-u. Ona je još bavio smjeru. Ona ima mnogo ulaganja i zapravo je primjer ljepote s mozgom. Evo nekoliko savjeta koji sunčano, predviđene za njene fanove koji će vam pomoći da postanu uspješni i sretni u svojim životima.

1. Samopouzdanje:

Sunčano ima kontroverzni pozadinu. Ipak, ona nikada nije bila stidi činjenice. Ona je vrlo ponosna na svoju prošlost i kaže da je naučila mnoge stvari iz njega. Njezina poruka je jasna - „uzeti ponos u svom poslu.” Povjerenje radi čuda i pojačava svoj moral. Ako ste sigurni, od vas će biti u mogućnosti da prevlada bilo koji self-ograničenja. I zaista ćete postići puno više nego što ste ikad mislili. Ona kaže: „Neka vaše povjerenje sjaj svijetle u svom stavu i na govor tijela.”

2. Pozitivan stav:

Ona je zadržala pozitivan stav u cijeloj boravi u Hindski filmske industrije. Zajedno sa svojim strpljenjem, to je dozvoljeno joj je da postane jedan od najvrućih starleta u B gradu danas. Ona je napravio uspješan ime za sebe. Mi svi možemo naučiti lekciju da sve bude teško, to može biti obrađene s pozitivnom duhu, samopouzdanje i stav pacijenta.

Nadam se da ovi savjeti će vam pomoći da napravite pozitivne promjene za bolji život. Ostavite nam vaše mišljenje u komentarima.