10 jednostavnih trikova za dobivanje sjajne kože tijekom ljeta

Ljeto je ovdje u punom sjaju, a sada je idealno vrijeme da se vijoriti lijepe ljetne haljine i uživati ​​u ukusnim sezonskim plodovima. Ali ljeta također zahtijevaju od vas da obratite posebnu pozornost na koži kao toplinu, toplinu sunca; vruće vjetrovi uzrokuju teška oštećenja kože. Fluktuacija u vremenu utječe na kožu loše što čini kožu bez sjaja i grubo. To oštro vrijeme, ne samo tans kožu, ali i uzrokuje pore dobiti začepljen zbog pretjeranog znojenje u kombinaciji s prljavštinom i prašinom.

Moja koža se boji ljeta koliko i ti. Tijekom ljeta, moja koža dobiva izgorio i daje ružan ten koji je vrlo teško ukloniti. Moramo obratiti posebnu pozornost na kožu i treba prilagoditi njegu kože rutinu prema sezoni. Ovdje je popis home lijekova za sjajnu kožu tijekom ljeta, zdrave i sjajnu kožu ovog ljeta.

Kako da biste dobili sjajnu kožu kod kuće u ljetnim mjesecima:

1. Terapija vode:

Ništa ne radi bolje od vode. Voda ne samo da gasi žeđ, ali također pomaže da istjerati toksina i otpada koji se akumuliraju u tijelu. Priuštite si tekućinama kao što su voćni sokovi, kokosova voda, zeleni čaj, kiselo mlijeko ili samo običnom vodom kako bi se smanjio nivo topline i držati tijelo cool i hidratiziranom. Zeleni čaj je antioksidansima koji pomažu ukloniti mrtve stanice kože i anti-upalne, anti-kancerogena svojstva u zeleni čaj štiti od raznih kožnih bolesti. Tekućine također pomoći za detoksikaciju kože i zadržati kožu mekom, svjež i jasan.

Unos 2. Hrana:

Ono što jedete emisije na vašem licu. Ne konzumiraju previše grickalica i slanih proizvoda poput soli može imati dehidraciju učinak na tijelo. Uključi visok sadržaj vode voća u prehrani kao što su lubenica, krastavac, naranče i zelene salate koji će vam dati hranjive tvari i antioksidanse. Uključi zeleno povrće u svoju prehranu jer pomažu poboljšati imunološki sustav i smanjuje razinu stresa u tijelu. Ako ste hard core nije vegetarijanac, pokušajte kontrolirati unos mesa. Meso je teško probaviti i podigao temperaturu tijela, što može dovesti do ružnih prištića.

3. Zaštita od sunca:

Uvijek nanesite kremu za sunčanje koje sadrži visok SPF, 30 minuta prije koračni na suncu. Zaštita od sunca ne samo da sprečava tamnjenje kože i oštećenja kože, ali također će vas zaštititi od oštrih UVA zraka koje mogu dovesti do raka kože. Ponovna krema za sunčanje svaki dva sata i odlučiti za vodootporne kreme za sunčanje. Pokušajte ostati u zatvorenom prostoru tijekom 10 sati do 4 sata, kao sunčeve zrake su najgore tijekom tog vremena i može imati negativne učinke na kožu.

4. Ljuštiti:

Prvi korak za dobivanje užaren kože je pravilno piling. Ovlaživač sama ne može dati užaren kože, osim ako je redovito piling. Piling je potrebno ukloniti mrtve stanice kože koji se nakupila na licu i drugim dijelovima tijela. Koristite spužvu za piling ili maser pročišćavati off mrtve stanice kože iz tijela. Možete pripremiti domaće pročišćavati pripremom tijesto od zobena kaša, mlijeko i besan. Nježno utrljajte ovu piling kružnim pokretima na cijelo tijelo za 3 minuta, a zatim isperite. Ponovite ovaj postupak dva do tri puta tjedno.

5. Čišćenje:

Očistiti kožu temeljito dva puta dnevno s kvalitetnim sredstvom za čišćenje. Idi za krastavac i aloe vera gel koji se temelji čišćenje, ako imate acne sklone kože. Možete pripremiti prirodan i djelotvoran za čišćenje kod kuće, kao dobro. Običan jogurt pomiješan s medom čini dobru prirodnu čišćenje koja ne samo čisti, ali i vlaži kožu. Primijeniti na kožu i ostavite 10 minuta. Isperite običnom vodom.

6. Moisturize:

Bez obzira što je vrijeme, nikad ne zaboravite hidratizirati lice i tijelo. Izbjegavajte ulja temelji moisturizer i odlučiti za vodu na bazi kreme i masirajte nježno na kožu kako bi dobili meku i glatku kožu. Najbolje doba dana za hidratizaciju kože je kada su ravno iz tuš i tijelo je još uvijek vlažan. Uvijek hidratizirati vašu kožu tijekom noći kao što čini sjaj kože i brani kožu tijekom spavanja sati.

7. Parenje:

Također, možete dati sebi pare terapiju jednom tjedno otvoriti začepljene pore i ukloniti svu prljavštinu koja se nakupila u koži. Parenje pomaže da koža jasnije i mekša i dobro radi za sve tipove kože.

8. Toniranje:

Toner vlaži kožu dobro, uravnotežuje pH vrijednost, uklanja prljavštinu, toksine, šminka, daje jasnu kožu i osvježava kožu. Možete napraviti prirodni tonik sami miješanjem jednake količine glicerina i ruža vode. Nanesite ovu tonera svake noći, a vi ćete primijetiti smanjenje prištića, mitesera i druge oznake na koži.

9. Tan:

Možete pripremiti domaću masku za tan uklanjanje. Napravite tijesto od 2 do 3 badema, 1 žličica soka limete i 2 žličice mlijeka. Ostavite ovaj tempo paket na licu preko noći i oprati lice mlakom vodom u jutarnjim satima. To ne samo da će ukloniti ten, ali također će vam dati zdrav užaren kože.

Ili također možete primijeniti mješavinu meda i limunov sok u jednakim količinama, primjenjuju se na lice i ostavite 20 minuta. To je jedan od najučinkovitijih i jednostavan lijek za tan uklanjanje. Također možete primijeniti krastavac sok na lice jer će neutralizirati i smiruje kožu i smanjuje efekt oštrih sunčevih zraka.

Napravite tijesto pomoću žličice gram brašna, žličicu mlijeka i nekoliko kapi soka limete. Pomiješajte sve sastojke temeljito primijeniti na lice i ostavite lice paket za 30 minuta. Ovo lice paket sigurno će donijeti sjaj i sjaj na lice.

10. Vježba:

Vježba pomaže da biste dobili osloboditi od toksina i daje vam užaren kože. Učiniti jednostavne vježbe ili joga svako jutro da se osjećaju dobro i ostati svježe. Ako se osjećate previše lijen raditi, hodati onoliko koliko možete - imat ćete više energije, izgubiti one extra pounds i da će dobiti svježu i zdravu kožu. Vježba također povećava cirkulaciju krvi u tijelu i potiče dotok krvi koji daje koži prirodan i zdrav sjaj. To je najjednostavniji odgovor kako da biste dobili užaren kože.

Ovi prirodni užaren savjeta koža će vam pomoći da biste dobili osloboditi od svih kožnih problema i da će dati puno povjerenje u lice svijeta. Dakle, pripremite se vijoriti mlađi, bolji i užaren kože ovog ljeta.