Što je vježba Jelqing?

Jeste li čuli za jelqing? Želite li razviti mišiće „tamo dolje” neko teško i brzo djelovanje, ali želite izbjeći operacije, pilule ili losioni? Ako ste clueless i znatiželjni, čitajući ovaj post može biti velik ideja.

Jelqing je prastari vježbe kako bi poboljšao vaše samopouzdanje i muževnost, naravno! Želite li znati više o tehnici? Nastavi čitati!

Što je jelqing vježbe?

Riječ Jelq znači „mužnju”. Ako ste vidjeli mužnju od cow- ćete shvatiti kako se u praksi jelq. Morate jednostavno početi u blizini testisa (lopti) i masirajte lagano do vrha. Jednostavan „milking- tipa” Prijedlog će raditi čudesa za vas!

Prema uvriježenom mišljenju, muškarci mogu dodati 2 inča na njihovu dužinu penisa i povećanje penisa opseg s jelqing vježbe. Jelq je slična masturbacije i radi povećanjem opskrbe krvlju u penisu. Zagovornici jelq tvrde da se može pokazati vidljive rezultate u mjesec dana prakse.

Jelq u povijesti:

Penis proširenje je višegodišnja opsesija za muškarce od uzrasta kao i muški organ je simbol njihove muškosti i snage. Zapisi o povijesti pokazuju da ljudi čak su pokušali da povećaju svoju veličinu penisa vješanjem utega od vrha penisa i ručno istezanje vratilo. Opasna i uzaludno? Može biti.

• U davna arapskih vremena, oci bi pokrenuti dječaka u činu jelqing. Jedan benigni praksa, čini se.
• S vremenom, sve vrste penisa su sinonim jelqing.
• Od 1970-ih, američki muškarci prakticiraju jelqing za povećanje njihove organe.

Gnjidama istrajan The Jelq:

Jelqs su različitih vrsta. Morate obaviti mokru jelq dok vaš penis je mokro. Tu je i suha jelq, a vi trebate IT- praksa da ste je dobio to pravo - kada je penis suha.

1. Mokro Jelq:

Te najbolje vrijeme za obavljanje ove vježbe je nakon zagrijavanja penis uzimajući vrući tuš ili stavljanje na toplom krpom da ga zagrijati za akciju. Ideja je da se poveća protok krvi u tkivima vašeg tijela.

Evo jednostavnih koraka koji će vam pomoći doživjeti značajan porast u veličini organa:

1. Podmazivanje:

To je izuzetno važno kako bi spriječio ozljede na osovinu. Možete koristiti vazelin, baby ulje ili bilo uobičajeno dostupne penisa podmazivanje.

2. Razina erekcije:

To je važno da vaš penis nije potpuno uspravno tijekom izvođenja jelq. Ili će biti skloni povredama. Morate donijeti erekciju na 50- 70% samo masturbira. Na ovoj razini erekcije, to je lako gurnuti krv kroz penis tkiva i mišića.

3. Redu Grip:

Koristite svoj veliki prst i palac da se formira OK znak.

4. Masaža:

Idi naprijed i nježno masirajte organ. Sada zahvat penisa pomoću OK držanje u bazi, što bliže stidne kosti. Ideja je da se iscijediti krv iz osovine. Ako imate bol ili nelagodu, popustiti stisak. Pomicanje prema gore prema vrhu svog člana, a lagani pritisak. Ideja je gurnuti krv do osovine. Uvjerite se da je tlak ne povrijediti. Zaustaviti prije nego što dođete do glavić ili glavu.

5. Ponavljanje:

Kada dovršite jelq, uzmite drugu ruku i ponovite postupak. Naizmjence koristiti obje ruke. Predlažemo da počnete sa 200 udaraca i rev do 500 udaraca.

A riječ oprez:

Uvijek držati tvoj penis polu-uspravno tijekom jelq. Ako tijekom izvođenja jelq ste dobili punu erekciju, predlažemo da se zaustavi i ohladiti dok organ je u polu-uspravno fazi.

Učestalost jelqing:

Nemojte pretjerati u jelq jer to će samo povećati svoje šanse za ozljede. Poslovica „više je bolje” ne radi s jelqing. Predlažemo da jelq samo jednom dnevno, pet dana u tjednu. I sjećam se da je to potpuno sigurno ako ga obavljaju uz pravilnu zagrijavanja i ohladiti praksu.]

2. Suhi Jelq:

Morate obaviti Jelq bez podmazivanja. Može naglasiti penisa vratilo zato što ne koristite lubrikant kako bi se proces glatka. Suha jelq je sličan mokri jelq, ali samo jednu ruku za to. Morate ponoviti korake dok ne dođete do glave penisa. Nakon toga, morate ugovor Vaše mišiće dna zdjelice i uzeti svoju ruku natrag u bazu penisa držeći mišićne kontrakcije. Preporučujemo da počnete malo sa 200 udaraca i graditi ga na oko 500 udaraca.

3. Rastegnuti Jelq:

To zahtijeva malo koordinacije. Dok s jedne strane cijedi penis u bazi, a druga ruka slijedi usko iza, to istezanje lagano prema Priručniku za povećanje penisa. Morate otpustiti stisak kad ti ruka doći do vrha penisa i početi na dnu. Počnite sa 200 udaraca i izgraditi kao i prije.

Kako radi jelqing?

Prema penis stručnjaka proširenja, jelqing pomaže povećati dužinu penisa i opseg. Kažu da je ova vježba snage krvi kroz penis, koji se sastoji od 50% glatkih mišića. Upotreba sile prilikom obavljanja ove jelqing vježbe rutinu stvara mikro-suze u penisu glatkih mišića, koji povećavaju svoju veličinu i opseg.

To je strategija pomoću kontroliranog štete za obnovu glatki mišić. Ove gurui tvrde da možete manipulirati spužvasto tkivo držati više krvi tijekom erekcije ,.

Nuspojave:

1. Pretjerivanja to će uzrokovati bol.
2. Crvenilo i blotchiness također su uobičajeni. Predlažemo da ako imate bilo koji od ovih, zaustaviti i odmoriti.
3. Drugi česti problemi su formiranjem plikova trenja i iritacije kože. Pokušajte koristiti više podmazivanje. A ako se problem nastavi, zaustaviti.
4. Pretjerano jelqing može dovesti do ekhimoza ili stvaranja modrica zbog probijanje kapilara. Opustite „OK grip”, i te bi trebao biti u redu. Inače, trebali prestati i pustiti ga liječiti.

Je li to stvarno dobro?

Loša vijest je da je medicinska zajednica je skeptičan o prednostima jelqing. Kažu da ne postoje znanstveni podaci dokazati da povećava duljinu penisa i opseg. Što je još gore, urolozi kažu da jelqing može uzrokovati trajno oštećenje i dovesti do erekcije problema, utrnulost, ožiljaka, modrica i oteklina. Jelqing s potpuno uspravno penis može dovesti do venske curenja, što rezultira u obliku nemoći, gdje se penis postiže erekciju, ali ga ne mogu održavati.

Nekoliko urolozi kažu da jelqing može uzrokovati manje povećanje penisa veličine (oko 2 cm). Takva mala promjena ne čini vrijedno potencijalna šteta i opasnost od impotencije. Dakle, ako planirate jelq, učinite to s velikim oprezom.

Ako ste pronašli ovaj članak informativan, u nastavku ostavio komentar.