Je li vađenje ulja učinkovito za gubitak težine?

Jeste li umorni od pokušaja različitih planova prehrane gubitak težine, ali nije imao uspjeha? Zašto ne daju ulje povlačenjem probati? Što je veliki o tome je da dolazi s brojnim zdravstvenim prednostima, kao dobro. Ako niste već znali, ulje povlačenjem je drevna ayurvedska praksa da se zna da liječe razne bolesti i bolesti (1). To je popularno poznat kao veliki home pravni lijek za oralno zdravlje. To ne samo da čuva zube bijela, ali i eliminira bakterije i smanjuje upalu.

Na napomenu da, želite znati kako ulje povlačenjem može pomoći da izgubite težinu? Onda morate pročitati ovaj post.

Metoda nafte Izvlačenje:

Ulje povlačenjem je jednostavan postupak. Ovo su koraci koje je potrebno slijediti:

• Prvo, uzeti žlicu bilo ulja po vašem izboru i peder ga po ustima za 15 do 20 minuta. Što duže to učiniti, učinkovitiji je.
• Kada je vrijeme da se zaustavi, ulje će biti pjenasta i mliječno.
• Ispljunuti ulje u potpunosti. Zapamtite da ne proguta čak i mali iznos.
• Isperite usta temeljito s toplom vodom, a zatim oprati zube.

Ulje vuče uvijek treba biti učinjeno prva stvar u jutro, prije nego što perete zube ili jesti ili piti ništa. Dok si peder ulje oko usta, nečistoće se uklanjaju iz vaše zube i desni, što znači da je ulje sadrži bakterije, sluz, gnoj i štetnih toksina. To je razlog zašto je važno da se izbjegne gutanje ulje. Da li ulje vuče do 3 puta dnevno na prazan želudac za najbolje rezultate.

Ulja za korištenje:

U Aziji, mnogi ljudi koriste ulje sezama, ali se također može koristiti veliki broj različitih ulja. Možda korištenje sezamovog ulja preporuča se u Aziji zbog svoje popularnosti kao ozdravljenja ulja. Ovo ulje je poznato da su korisni protu-upalni i antivirusna svojstva. Prema riječima stručnjaka, bilo biljnog ulja se mogu koristiti, a oni preporučuju korištenje ulja koja je blago aromatično, kao što su kokosovo ulje. Mnogi ljudi kažu da su koristili maslinovo ulje, suncokretovo ulje, bademovo ulje i kokosovo ulje i dobio izvanredne rezultate (2).

Prednosti ulja Izvlačenje:

Prema zdravstvenih stručnjaka, ulje povlačenjem vam pruža širok raspon zdravstvenih pogodnosti. To sprječava:

• Astma
• Bronhitis
• Ekcem
• ČIR
• Jetre i pluća uvjeti
• Bolesti krvi
• Crijevni poremećaji
• Ženski poremećaji
• Gingivitis i šupljine
• Srčana bolest
• Artritis
• Bolest bubrega
• Fibromialgija i druge autoimune bolesti

Smatra se da su toksini izvučeni iz krvi kroz usta u sluznicama kad ulje povlačenjem se obavlja redovito i ispravno. Ulje povlačenjem može pomoći u detoksifikaciju vašeg tijela i bori se protiv bakterije i klice koje uzrokuju karijes i bolesti desni.

Ulje Izvlačenje za mršavljenje:

Iako nema znanstvenih dokaza da ulje povlačenjem pridonosi mršavljenja, postoje ljudi koji tvrde da su bili u mogućnosti da skinete neželjene funti pomoću ove home tretman. Smatra se da je ulje povlačenjem pomaže ljudima izgubiti prekomjernu težinu jer igra ulogu u detoksikaciji tijela. Kada je tijelo bez toksina, parazita i drugih neželjenih tvari, to će biti u mogućnosti da funkcionira ispravno, a to opet dovodi do gubitka viška funti.

Jetra je vitalni organ koji ima utjecaj na druge organe u tijelu. To je jedan od organa koji igra važnu ulogu u uklanjanju toksina iz tijela (3). Mnogi toksini apsorbiraju u tijelo kroz usta od aditiva u hrani, lijekovima, sladila, a od para uzrokovanih onečišćenjem zraka, itd To ima negativan učinak na različite organe kao jetra mora raditi prekovremeno kako bi se uklonili ove toksine. Prema riječima stručnjaka, jetra koja je preopterećen parazita, toksina i nečistoća će biti u mogućnosti da se spali salo učinkovito. Kao što znate, jetra je organ odgovoran za masnoće spaljivanja u tijelu (4). Ona pomaže u regulaciji metabolizma masti i ispumpavanje masti iz tijela kroz probavnom traktu. To je razlog zašto čuvanje jetre kod svoje radne najbolje je važno. Kao ulje povlačenjem uklanja sve štetne i neželjene toksina i parazita, čuva jetru optimalno funkcioniranje i pomaže da se spali salo na učinkovit način. Usta puna gljivica, bakterija, virusa, kao i niz drugih parazita i sa uljem povlačenjem, od vas će biti u mogućnosti da ih eliminirati učinkovito i djelotvorno. To pak koristi jetre neizmjerno praksa nafte vuče smanjuje njegovu posla. To ne mora raditi kao što je teško za uklanjanje štetnih organizama i tvari iz tijela. To zauzvrat pomaže drugih organa u tijelu i potiče mršavljenje.

Kokosovo ulje za ulje Izvlačenje:

Prema mišljenju mnogih stručnjaka, ulje vuče za mršavljenje najučinkovitije kada se radi s kokosovim uljem (5). Mnogi ljudi se odnositi i ovo ulje drugima za ovu kućno liječenje. Ovo ulje ima blagi okus u usporedbi s drugim uljima koja se koriste. Ulja koja su podebljano okusa imaju tendenciju da se ljudi skratiti svoje nafte vuče sjednice, što je neučinkovita u uklanjanju toksina i parazita, kao i promicanje mršavljenja. Kokosovo ulje je također bolji za one s osjetljivom želucu, kao i njegova okus je malo vjerojatno da bi njihovi želuci pretvoriti ili učiniti da se osjećaju bolesno.

Da li ulje Izvlačenje učiniti da izgubite težinu?

Teško je znati da li ulje vuče uistinu pomoći da izgubite one neželjene funti. Kao što je ranije spomenuto, nema klinički dokazi koji ukazuju da to radi. Međutim, mnogi ljudi tvrde da su prolio funti pomoću ove home tretman. Kombinacija uravnotežene prehrane, redovito vježba i ulja povlačenjem može doista u pomoć u mršavljenja. Kao što se koncentrirati na održavanju vaše jetre zdrav i funkcionira optimalno, to će biti u mogućnosti da se spali više masti u tijelu, omogućujući vam da izgubite težinu i dobiti vitak.

Ulje povlačenjem također povećava razinu energije. To znači da ćete biti u mogućnosti da ostvari efikasnije za vrijeme rada sjednice. To zauzvrat će vam pomoći u prolijevanja funti koje ne želite. Također ćete biti u mogućnosti to održavati idealnu težinu nakon što su postigle svoje ciljeve težine.

Kao što znate, zdrava jetra stimulira metabolizam masnoća u tijelu (6). Ulje povlačenjem igra važnu ulogu u održavanju ovog vitalnog organa zdrave, što pak znači da gubitak težine je potaknut. Oslanjajući se isključivo na ovaj Ayurvedski prakse možda neće pomoći kod mršavljenja, ali to može biti glavni faktor. To vrijedi probati.

Ostale prednosti ulja Izvlačenje:

Dugoročno praksa ulja vuče ima brojne druge pogodnosti osim iz liječenje i prevenciju bolesti i bolesti (7). Druge pogodnosti koje pruža su sljedeće:

• Poboljšanje kvalitete sna
• Smanjenje simptoma PMS-a i regulacija menstrualnog ciklusa
• Poboljšano zdravlje kože
• Prevencija alergija
• Smanjena upala u tijelu
• Sprječavanje lošeg daha, plaka, krvarenje desni i druge oralne zdravstvene probleme

Kao što možete vidjeti, ulje vuče je korisno za zdravlje. To Ayurvedski tretman je onaj koji bi trebali vježbati svaki dan. Kada to učinite, vi bi bili sigurni da su vaši izleti u liječničkoj ordinaciji su rjeđe, tako omogućujući vam da uštedite novac. To je jednostavan i lagan proces koji zahtijeva samo 20 minuta vašeg vremena.

Za ulje vuče, uvijek provjerite da li odabrati neprerađenog, organske i hladno prešanih ulja. Oni rade najbolje i imaju prirodna svojstva koja ih čine koristan za zdravlje. Eksperimentirati s različitim uljima, tako da možete saznati što je najbolje za vas. Jednom kada ste pronašli savršenog ulje, možete ići naprijed i praksa ulje povlačenjem i dobiti sve njegove divne prednosti.

Kako je ovaj post pomogao? Da li nam reći komentiranjem u okvir ispod.