2 jednostavna načina za pripremu Mango čaja

Volite li mango? Ako da, onda ste ikada razmišljali o pripremi čaja pomoću voće? Iznenađen, zar ne? Pa, to je ono što ćemo govoriti o tome u ovom postu!

Mango je tvrdio da je „kralj voća”. To je divno kremasti konzistentnost i ugodan okus. Ova svijetla žuta voća ima mnoge prehrambene dobrobiti. Jeste li znali da možete napraviti mango čaj i uživati ​​u većini od prednosti mango? Pa, to je izrađen od lišća, tako da nije sigurno hoće li okus baš kao ukusan mango. Mi ćemo vam pokazati kako da se to zdravo manga ostavlja čaj.

Pogledajmo neke zdravstvene prednosti Mango Tea prva:

1. Liječenje dijabetes:

Mango čaj je korišten od strane Europljana za liječenje dijabetesa i jasno blokirane krvne žile. Mango čaj je tvrdio da spriječe napredovanje dijabetesa. Mango čaj također je naveo da ozdravi krvne žile u gušterači. Ove osobine su pomogli mango čaj postati učinkovit tretman za dijabetes. (1)

2. Smanjuje rizik od hipertenzije:

Pijenje mango čaja može pomoći u smanjenju rizika od hipertenzije. Kao što to pomaže jasne blokirane krvne žile, pomaže poboljšati protok krvi. Ona također pomaže ojačati krhke posude, koje obično dovode do hipertenzije. Zdravlje i bogatstvo preporučuju pijenje jednu šalicu čaja manga dnevno kako bi se liječiti hipertenziju. (2)

 3. Visoka vitaminima:

Mango lišće, koje se koriste kako bi mango čaj sadrži znatne količine vitamina A, B i C. Ako ste u potrazi za jesti, spavati i živjeti zdravije, a zatim mango čaj je samo stvar za vas. Ona pomaže u održavanju optimalne razine vitamina i minerala u prehrani. Vitamini Dnevnik tvrdi da su vitamini prisutni u mango čaja su jedan od glavnih dobavljača hranjivih tvari u nerazvijenim zemljama.

4. Antioksidansi:

Mango čaj sadrži prirodne antioksidanse. Iznos obično ovisi o boji lista je. Zeleni čaj sadrži veće količine antioksidansa. Crno-bijele varijante oksidativnog oštećenja. Osuši mango sadrži tragovi vitamina C. Vitamin C je prirodni antioksidans i u vodi topiv vitamin. Ona štiti tijelo od slobodnih radikala i toksina. Ona također pomaže spriječiti skorbut. (3)

5. Spriječava bolest srca:

Prepun antioksidansa, mango čaj pomaže spriječiti i smanjiti rizik od srčanih bolesti. To eliminira slobodne radikale koji mogu uzrokovati bolesti srca i drugih arterija bolesti.

Izrada Mango čaj:

1. Mango ledeni čaj:

Beat topline s ovom izvrsnom receptu za mango čaj. Ovaj recept ne donosi sušeni mango lišće, i koristi mango pulpe umjesto.

Što trebaš?

• Dvije srednje veličine Alphonso mango, druge vrste također će učiniti, ali Alphonso mango imaju bogat okus
• 3 tsps crnog čaja ili 2 vrećice čaja
• 3 šalice vode
• Crtica soka od limuna
• Neprerađenih šećer od šećerne trske
• Neki metvice
• Neki slomiti led

Kako vam se uklopiti?

Sada kada imamo sve sastojke, pogledajmo kako bi ovaj sladak čaj:

1. Ogulite mango, nasjeckajte ih na male komadiće.
2. Pire sjeckani mango i držati u frižideru ih za par sati.
3. Toplina vode.
4. Dodaj crni čaj s toplom vodom i promiješajte.
5. Neka čaj skuhati u vrućoj vodi oko 5 minuta.
6. Procijedite čaj i držati u frižideru 20 minuta.
7. Nakon što se čaj ohladi, preliti ga u blender.
8. Dodajte hladan mango pulpe, led, sok od limuna i šećer.
9. Pomiješajte dobro sve dok se ne dostigne glatku konzistenciju.
10. Poslužite uz posipati metvice u visokoj čaši.
11. Uživajte divan ledeni mango čaj.

2. Topla mango čaj:

Uživajte u bogatom okusu ovog prekrasnog toplog mango čaj.

Što trebaš?

• 1 žličicu loose leaf manga čaj, zeleni ili crni
• Šećer ili med ako je dostupan

Kako li to učiniti?

1. Dodajte mango listiće čaja u vruću vodu.
2. Neka čaj strme u vodi za oko 8-10 min.
3. Ocijedite čaj.
4. Dodajte žlicu meda ili neprerađenog šećera na čaj.
5. Poslužite u šalicu.
6. Uživajte u toplom mango čaj.

Mango čaj je obično pije vruć, dok neke druge recepte uključuju led kako bi ga cool efekt. Neki od recepata za mango čaja su predstavljena iznad. Probajte ih i danas i na ovo nevjerojatno zdrav napitak u vašoj prehrani. Sviđa i podijelite ovu informaciju sa svojim prijateljima. Ponuditi prijedlog ili mišljenje ili čak nam reći o svom piva stilu, ostavite komentar ispod!