14 nevjerojatnih prednosti Caraway Seeds (Shahjeera) za vašu kožu, kosu i zdravlje

Ako postoje sastojci koji su blagotvorno na kožu, kosu i zdravlje podjednako, onda kim sjeme će vrh tog popisa. Ovi super sjemenke gurman začin koristi u cijelom svijetu za svoje prepoznatljivim aromatičnim okusa i zdravstvene prednosti!

Tako ćemo pobliže pogledati kako to „začin Iznimni” nam može pomoći da živimo zdravo i djelovati kao super naj kozmetički pomoć!

Kim Seeds- Uvod:

Kim sjeme aroma je samo malo gorka nego kumin sjemena, vrlo popularan začin u Indiji. To je popularno poznat kao 'Shah Jeera' u Hindski, 'Sheema jilkara' u Telugu, 'Shimayishiragam' u Tamil, 'Kari jeerige' u Kannada, 'Shaahjeeru' u Gujarati, 'Shahaajire' u Marati. Ova jedinstvena aroma je napravio kim ključni sastojak indijske, ruskom, njemačkom i skandinavskom kuhanje. To se koristi u velikom način za pečenje, a to ima snažan afinitet s kupusom i salata od kupusa.

Prehrana Profil kim:

1. Sastojci koji daju kim svoj poseban okus i okus su „carvones” i „caveols”. Ovi spojevi su odgovorni za davanje začin svoj antioksidans, probavni, protiv nadimanja i protiv nadimanja svojstva.
2. Kim sadrži nekoliko eteričnih ulja i nekoliko flavonoida antioksidansa, kao što su lutein, karotena, kripto-xanthin andzea-xanthin. To uklanjanje štetnih slobodnih radikala iz našeg tijela, nas štiti od raka, starenja i degenerativnih neuroloških bolesti poput Parkinsonove bolesti.
3. Kim začin je također odličan izvor minerala kao što su željezo, bakar, kalcij, kalij, mangan, selen, cink i magnezij. Bakar i željezo su potrebni u proizvodnji crvenih krvnih stanica. Cink pomaže u djelovanju nekoliko enzima koji reguliraju rast i razvoj, proizvodnju sperme i probavu u našem tijelu, a kalij pomaže u kontroli naše otkucaja srca i krvni tlak.
4. Sjemenke sadrže mnoge vitalne vitamine kao što su A, E, C, kao i niz vitamina B-kompleksa.

Kim sjemenke su također bogat izvor prehrambenih vlakana. Prema riječima stručnjaka, jede samo 100 gm sjemena osigurati dnevne preporučene unos vlakana. Vlakna, kao što znamo, od vitalne je važnosti za probavni zdravstvena povećava većinu hrane i sprečava zatvor. To čini tako što znatno ubrzava kretanje hrane u crijevima. Vlakno u sjemenkama kim ima anti-kancerogeni ulogu vezanjem toksina na hranu, zaštitu kolona sluznicu od raka. Osim toga, vlakna smanjuju razinu lošeg LDL kolesterola.

Kim Sjeme za zdravlje:

Tipično, kima sjemenke se koriste kao čaj, kao začin i tinktura za kožu. Oni čine super zdravo „čaj” ili biljni čaj. Kim čaj i infuzije su najbolje za liječenje crijevnih parazita, infekcije mokraćnog sustava, kašlja, prehlade, bronhitis i groznicu. Oni također pomažu u jačanju imuniteta. Oni su poznati za povećanje apetita u bolesnika podvrgnutih kemoterapiji, a također su korisne za poboljšanje dojenje u novim majkama.

Ovdje je popis kim sjeme zdravstvene prednosti koje su korisne za nas:

1. Oba kima sjemenke i ulje jačanje želuca, ubiti hookworms (antelmintičko). „Karvona”, sastavni za kim ulje, koristi se kao anthelmintik.
2. To je izvrstan protiv nadimanja. To olakšava crijeva, pružajući olakšanje od plina, nadutost i utroba grčeva.
3. To je vrlo učinkovit za liječenje kašlja (protiv kašlja učinak).
4. Kim sjemenke su odličan za srce kao što su jačanje mišića, sprječavanje ateroskleroze, niži krvni tlak i srušiti razinu kolesterola.
5. Ulje ima odličnu dezinfekciju i antiseptička svojstva, tako da je na snazi ​​za liječenje infekcija bilo gdje u tijelu.
6. Oralni unos kim ulje je korisno u uzimajući osloboditi od loš dah i bolesti desni.
7. Pomaže u počinje menstruacija i povećava proizvodnju mlijeka dojilje majke.
8. Liječi menstrualne grčeve.

Kim u njegu kože:

1. Kim Eterično ulje se koristi od davnina za smanjenje natečenosti i upalu kože. Obično, topao oblog napravljen pomoću eteričnih ulja pomaže u liječenju upaljene ili ozlijeđene kože.
2. Kim Eterično ulje se također koristi kao aromatični lica pare za pomlađivanje i dezinfekciju kože.
3. Poznato je da se smanji bore i potaknuti zdravlje kože, što se osjećate mladi i puni.
4. Ovo eterično ulje je dokumentirano da ima svojstva da se smanji zbroji, akni i sličnih kožnih erupcije.
5. Ona je također pokazala da pomogne obnoviti stanice kože, čime se sijeva ožiljke zbog akni ili pigmentacije.
6. Eterično ulje je izuzetno koristan u uzimajući osloboditi od vlasišta infekcije zbog svojih antiseptičkih svojstava. To može završiti problem kose uši, smanjiti gubitak kose uslijed infekcije i poboljšati kose teksture.

Ostale prednosti kim sjemena uključuju njihovu uporabu u liječenju masnu kožu, ublažavanje svrbeža i liječenje inficiranih rana.

Pravi način da koristite kim eterično ulje:

To ne bi trebao biti primijeniti izravno na kožu i treba se miješati sa nosilac ulja kao što je maslinovo ulje prije primjene. Ulje je sigurno, ali može izazvati iritaciju kada prekomjerno, tako da je najbolje da slijedite upute.

Kim za kosu:

14. Eterično ulje je izuzetno koristan u uzimajući osloboditi od vlasišta infekcije zbog svojih antiseptičkih svojstava. To može završiti problem kose uši, smanjiti gubitak kose uslijed infekcije i poboljšati kose teksture.

Nuspojave kim:

Prema riječima stručnjaka, kim je sigurno ako se uzima u malim količinama. Možete ga koristiti sigurno i do 8 tjedana.

Mjere opreza:

• Trudnice trebaju koristiti kim štedljivo, jer može izazvati pobačaj (1), (2).
• Kao kim može sniziti razinu šećera u krvi, dijabetes ne bi trebali koristiti kim, bez gledanja svoju razinu šećera u krvi.
• Ako ćete na operaciju, prestati koristiti kim najmanje dva dana unaprijed kako bi to moglo utjecati na kontrolu šećera u krvi tijekom i nakon operacije (3).

Kim, danas se koristi više kao začin i začin za hranu, a ne lijek. No, da je vrijeme da oživi svoju medicinsku upotrebu, jer posjeduje mnogo brojne zdravstvene prednosti.

Jeste li ikada koristiti kim sjeme prije? Pronašao si im koristan? Podijelite s nama u komentarima ispod!