12 učinkovitih domaćih lijekova za liječenje kiselog želuca

Da li pate od nadutosti, podrigivanja i abdominalne nelagode svih vremena? Je jaka bol u području trbuha zrači do prsa? Ako ste odgovorili da na navedena pitanja, vi svibanj biti pate od boli u želucu. Boli u želucu, također poznat kao probavne smetnje, je uobičajena bolest karakterizira svih tih simptoma. Medicinski, ovo stanje je uzrokovano uslijed akumulacije viška količina klorovodične kiseline u probavnom traktu i želuca, što dovodi do jake kiselosti i žgaravice (1). Osobe koje pate od boli u želucu plaši daleko od prehrane, koji se, pak, dovodi do više uvjetima kiselosti vezane.

Kiseli želudac je akutna stanja koja ponekad može biti stalna ili ponovljena. S vremena na vrijeme, to samo nestaje i vraća se nakon nekoliko tjedana. Mnogi ljudi jednostavno tolerirati bol i ništa o ovom stanju. Ako se ne liječi, može dovesti do kroničnih stanja kao što su čirevi i oštećenja probavnog trakta.

Što prije doći na ovaj problem, brže možete dobiti osloboditi od njega. Ovdje je popis od 12 home lijekova za kiselo želudac olakšanje.

Kako da biste dobili osloboditi od boli u želucu - 12 prirodnih lijekova

1. Jabučni ocat
2. Soda bikarbona
3. Banane
4. Slatko piće začinjeno đumbirom
5. Čaj od kamilice
6. Cimet
7. Zeleni čaj
8. Zobena kaša
9. Sokovi
10. Maslinovo ulje
11. Papaja
12. Jogurt

1. Jabučni ocat za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 žlica jabučni ocat
• 1 žlica meda
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte ACV i med dobro u vodi i piti to.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite nakon nekoliko sati, ako je to potrebno.

Zašto to radi

Jabučni ocat se suprotstaviti dodatni kiseline proizvodi se u želucu i vraćanje pH želuca u normalnih razina (2). Također ublažava nemir i bol.

Povratak na TOC

2. Soda za pečenje Za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 - 2 do 1 čajna žličica sode bikarbone
• Pola čaše vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte soda za pečenje u vodu i popiti odmah.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite nakon četiri sata, ako je potrebno.

Zašto to radi

Je prirodni antacid, sode bikarbone neutralizira dodatni kiselinu u želucu. To promiče podrigivanja, tako olakšavanja mučninu i nadutost u stomaku (3).

Povratak na TOC

3. Banane kiselog želudac

Trebat će vam

Banane

Ono što morate učiniti

Jesti bananu bilo prije ili nakon obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete jesti dva do tri banane u jednom danu.

Zašto to radi

Banane su ne samo lako probavljiva, ali oni također izglađuju proces probave i ublažavanje nadutosti. Njihov sadržaj kalija pomaže u lakšoj probavi hrane i bolju probavu (4). Oni također imaju visoki antioksidativni potencijal (5).

Povratak na TOC

4. Ginger Ale Na boli u želucu

Trebat će vam

Slatko piće začinjeno đumbirom

Ono što morate učiniti

Popiti čašu to kad god ste pate od boli u želucu i probavne smetnje.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite kao i kada je potrebno.

Zašto to radi

Đumbir pivo je u osnovi gazirani napitak koji se sastoji od đumbira ekstrakata. Ona ublažava probavne smetnje i prevrnut želuca brzo zbog fitokemikalija prisutnih u đumbira. Te pokazuju Gastroprotektivni učinak i poboljšanje pokretljivosti želuca (6, 7). Vi ćete svakako podrigivati ​​i dobili osloboditi od taj mučnina s ovim home pravni lijek.

Povratak na TOC

5. Kamilica Čaj za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 - 2 čajne žličice osuši kamilice ili vrećicu
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

1. Strma kamilice u vrućoj vodi oko 15 minuta.
2. Procijediti i piti ovu esencije, dok je još uvijek toplo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte dvije do tri šalice čaja od kamilice u jednom danu.

Zašto to radi

Fenolni spojevi i terpenoids prisutne u kamilice opustiti vaš probavni sustav. Ovaj čaj daje olakšanje od nadutosti, grčeva u trbuhu, nadutost i probavne smetnje. On također smanjuje kiselost u želucu (8).

Povratak na TOC

6. Cimet za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 čajna žličica cimeta prahu
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte cimetovog praha u vodi i pijuckati ovaj čaj.

Koliko često trebate učiniti ovo

Te bi trebao dobiti reljef iz vašeg kiselo želudac za nekoliko minuta. Ponovite nakon sat ili tako, ako je potrebno.

Zašto to radi

Cimet čaj oslobađa plin i ublažava želuca nadutost stimuliranjem probavni sustav (9).

Povratak na TOC

7. Zeleni čaj za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 - 2 žličice zelenog čaja ili čaj bag
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

1. Oštri zeleni čaj lišća za 5 - 10 minuta i naprezanja.
2. Piti ovaj čaj dok je toplo. Možete dodati malo meda i / ili limuna.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imaju dvije do tri šalice zelenog čaja na dan.

Zašto to radi

Zeleni čaj je poznato da se bogata antioksidansima. Konzumiranje zelenog čaja svaki dan smanjuje razinu kiselosti u želucu (10).

Oprez

Izbjegavajte mlijeko čaj i mliječnih proizvoda u kiselom želucu.

Povratak na TOC

8. Zobena kaša za boli u želucu

Trebat će vam

• 1 šalica zobeno brašno
• Topla voda
• 1 - 2 čajne žličice meda (izborno)
• Voće kao što su bobičasto voće i banane (nije obavezno)

Ono što morate učiniti

1. Pripremite zdjelu zobene pahuljice s toplom vodom.
2. Dodajte med i svoj izbor voća i jesti kao obrok.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jesti ili dva zdjelu zobene kaše na dan.

Zašto to radi

Zobena kaša je idealan obrok imati kada ste pate od želučanih problema. To je jednostavan za probaviti hranu i također bogata vlaknima, što poboljšava proces probave (11).

Oprez

Ne koristite mlijeko jer može iritirati želudac i dalje.

Povratak na TOC

9. Sokovi za boli u želucu

(A) Sok od mrkve za boli u želucu

Trebat će vam

• Nekoliko srednjih mrkve
• Banana
• Voda

Ono što morate učiniti

1. Izrežite mrkvu i banane u male komadiće.
2. Grind sve sastojke u blenderu da se formira gusta sok.
3. Pijte ove zdrave sok za lako olakšanje od boli u želucu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popijte dvije čaše soka od mrkve u jednom danu.

Zašto to radi

Ne smije ni pomislio na to, ali mrkva je vrlo učinkovit lijek za liječenje boli u želucu. U fitonutrijenata prisutne u njemu promicanje zdravog želuca. Su karotenoidi (pre-Pokazivači vitamina A) i polifenoli prisutni u mrkva se liječenje i antioksidativna svojstva (12).

(B) Sok od jabuke za boli u želucu

Trebat će vam

Organski ili soka od jabuke

Ono što morate učiniti

Popijte čašu soka od jabuke dva puta dnevno. U slučaju da se osjećate da je preoštro, možete razrijediti s vodom u omjeru 1: 1.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite nekoliko dana za zdrav želudac.

Zašto to radi

Sok od jabuke smanjuje dodatni napetost na trbuhu i neutralizira kiseline. Ona vraća pH želuca u normalnih razine i potiče razgradnju (13).

(C) Za limuna sok u želucu

Trebat će vam

• 2 žlice soka od limuna
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte sok od limuna u toploj vodi i polako pijuckajte.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte jednu šalicu nakon nekoliko sati, ako je to potrebno.

Zašto to radi

Nadutost, plin, i žgaravica koje su obično iskusni kada pate od boli u želucu može se lako osloboditi s limunovim sokom vodom. Sok od limuna probavu i pospješuje protok žuči želuca (14). Ona također ima antimikrobno i antioksidativna svojstva (15).

(D) naranče sok kiselog želudac

Trebat će vam

Svježi sok od naranče

Ono što morate učiniti

Popijte čašu soka od naranče prije nego što vaše obroke.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popiti čašu ili dvije u jednom danu.

Zašto to radi

Sok od naranče pomagala mnoge bitne hranjive tvari u tijelu i opušta probavnog sustava (16).

Oprez

Piti ovaj sok prije svega vašeg obroka. Piti nakon obroka može pogoršati simptome boli u želucu.

(E) Aloe Vera sok kiselog želudac

Trebat će vam

• Aloe vera list
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Izrežite aloe vera list na svojoj bazi i neka SAP curiti. Zatim, stavite list na tanjur i rezati po sredini kako biste uklonili aloe vera gel.
2. Pomiješajte dvije žlice ovo u čaši vode i popijte.
3. Možete pohraniti ostatak gel za tjedan do 10 dana u hladnjaku.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popijte dvije čaše svježeg aloe vera sok u jednom danu.

Zašto to radi

Gel sadržana unutar aloe vera list je puna hranjivih tvari, vitamina, minerala i antioksidansa. To ubrzava proces ozdravljenja od kiselog želuca i pomagala probavu. Ona također ima umirujući učinak na unutarnje sluznice probavnog trakta. Njegova alkalna priroda neutralizira višak kiseline u želucu (17).

Povratak na TOC

10. Maslinovo ulje za boli u želucu

Trebat će vam

1 čajna žličica ekstra djevičansko maslinovo ulje

Ono što morate učiniti

Uzmi ovaj pola sata prije nego što vaše obroke.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to prije svakog obroka.

Zašto to radi

Maslinovo ulje pomaže u probavi stimulirajući tijelo da proizvodi dovoljno enzima za probavljanje hrane pravilno. Ovaj sa svoje strane smanjuje nadutost, nadutost, bol u trbuhu i dodatni kiseline koja je proizvedena (18).

Povratak na TOC

11. Papaya Za boli u želucu

Trebat će vam

Šalica svježe papaje

Ono što morate učiniti

Jedite Papaya pola sata prije vašeg obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jesti dva do tri šalice na dan.

Zašto to radi

Papaya je dugoročno lijek za kiselo želudac. Konzumiranje papaja će osloboditi sve simptome abnormalnog probavu kao što su nadutost, nadutost, i peckanje (19).

Povratak na TOC

12. Jogurt za boli u želucu

Trebat će vam

Organska jogurt

Ono što morate učiniti

Jesti dva do tri šalice običnog jogurta tijekom dana. Možete ga imati prije obroka, tijekom obroka, ili čak između obroka kao snack.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uključujući jogurt u svoj dnevni prehrani će osigurati pravilno funkcioniranje probavnog sustava, čak i na duge staze.

Zašto to radi

Jogurt je pun zdravih bakterija koje donose probavu pravo vratiti na stazu. Ove bakterije će kontrolirati rastinje nezdravih bakterija koje uzrokuju proizvodnju viška kiseline, nadutost i nadutost (20).

Povratak na TOC

Osim gore navedenih boli u želucu lijekova, pijenje dovoljno vode također će vam dati olakšanje od bolesnog osjećaja, pomažući da prevladaju bol. Izbjegavajte normalan ili toplu vodu. Umjesto konzumirati hladnu ili hladne vode u stojećem položaju da se trenutno olakšanje.

Neka nam sada pogledati simptomima i uzrocima kiselo želudac.

Simptomi boli u želucu

Osoba koja pati od boli u želucu ima sljedeće simptome:

• Mučnina - Zbog nakupljanja kiseline u želucu, osjećaj povraćanja i dalje postoji u cijeloj. Također se često naziva mučninu, Biluš, i „bolesna u želucu”.

• Regurgitacije - to je refluks ili natrag protok sadržaja želuca u jednjak, što može doći do visoke kao grlo. To dovodi do peckanje i gorak okus u jednjak i probavnog trakta.

• Želudac nadutost - To se odnosi na osjećaj osjećaj otečen ili puni, čak i nakon malog obroka. To je u pratnji plina u želucu. To uzrokuje veliko grčeve i belching. To je najčešći simptom boli u želucu. (21, 22)

Uzroci boli u želucu

Postoje razni uzroci koji mogu dovesti do boli u želucu. Najčešći one su navedene ovdje:

• Prejedanje - Konzumiranje više nego što se može probaviti dovodi do prekomjerne proizvodnje HCl, što dovodi do kiselosti i kiselo želudac.

• Gazirana pića - sadrži gazirano plin i alkohol, gazirana pića dovodi do proizvodnje viška kiseline u želucu.

• Začinjena hrana - Začinjena hrana često dovode do peckanje u prehrambenim i probavni sustav, što ukazuje na početak kiselo želudac.

• Medicinski uvjeti - Povremeno, uporna u želucu može biti uzrokovano zbog kroničnih stanja kao što su gastritis i peptički ulkus.

Sada kada znate kako da biste dobili osloboditi od boli u želucu, što čekate? Ako vaš kiselo želudac ne dobiva izliječiti pomoću gore navedene prirodni home lijekova, preporučljivo je konzultirati svog liječnika. Također, pojedinci koji su doživjeli recidiv kiselo želudac ili pate teškim simptomima odmah se posavjetovati s liječnikom.

Ne boj se kiselo želudac. Dobili osloboditi od njega! Podijelite svoje omiljene home lijekova za kiselo želudac s nama u komentarima.