- 420k
- 1k
- 870
Jeste li pate od zatvora? Nadutost i smetnja su samo jednostavne nuspojave zatvor. Dugoročno zatvor je vrlo nezdravo za tijelo i može uzrokovati oštećenja na svoj probavni trakt i jetru. Treba ste pokušali puno OTC lijekova i home lijekova da biste dobili neki reljef, ali sigurni smo da niste pokušali sastojak idemo razgovarati o tome.
Pa, vjerojatno kao što svibanj činiti, sok od naranče zapravo može dati olakšanje od opstipacije. Pitate se kako je to uobičajena sok za doručak može spriječiti zatvor? Zatim, morate pročitati ovaj post.
Kako sok od naranče pomoći osloboditi zatvor? Ovaj ukusan i koristan sok je pun vlakana, koja, kao što znate, ima važnu ulogu u olakšavanju kretanja crijeva (1). Kada ne dobiti dovoljno vlakana u prehrani, to uništavao sa svojim probavnog sustava. Pijenje soka od naranče s pulpom daje vlakna koja vam je potrebna i stimulira vaše srce, omogućujući vam da ide u kupaonicu bez ikakvih problema.
Sok od naranče i stimulira rad crijeva povećanjem peristaltic aktivnost koja gura hranu kroz debelo crijevo i uzrokuje da se eliminira iz tijela (2). Ovdje je kako možete kombinirati sok od naranče s raznim sastojcima iz špajz i množite svoje pozitivne učinke.
Ricinusovo ulje, laneno ulje ili mineralno ulje se također može koristiti umjesto maslinovog ulja kako bi se postigla isti rezultat.
Koristite ovaj lijek, kao i kada je potrebno.
Maslinovo ulje je još jedan veliki home pravni lijek za zatvor. Njegova dosljednost i tekstura čine ga vrlo učinkovit u liječenju ovog problema. Ona također pomaže u poticanju probavni sustav, što zauzvrat pomaže u usmjeravanju stvari kroz debelo crijevo. Kada ga se redovito, može spriječiti zatvor od vas utječe u budućnosti, kao i (3).
Povratak na TOC
Kombinirajte dvije sokove zajedno i piti.
Ako je potrebno, ponovno piti ovaj sok kombinaciju nakon nekoliko sati.
Šljive i njihov sok se obično koristi za liječenje zatvor. Oni su bogati vlaknima i sorbitola sadržaja koji omekšati stolicu i pomoći da prođe kroz tijelo lako (4).
Povratak na TOC
Ponovite ovo nakon 4 - 5 sati, ako još ne postoji olakšanje.
Aloe vera je pokazala da poboljšanje kapaciteta za vodu drži u stolici (5). Kao što to povećava, stolica prolaz i eliminacija postaje jednostavan proces za tijelo. Aloe gel linija crijevima i izglađuje ovaj proces eliminacije.
Povratak na TOC
Kada pogledate prirodnih lijekova za zatvor, velike su šanse da ćete naći naranče među popisa. Prema riječima stručnjaka, jesti jednu ili dvije naranče svake noći prije odlaska u krevet i ujutro također može pomoći spriječiti zatvor. Provjerite naranče i / ili sok od naranče dio vaše svakodnevne prehrane kako bi zadržali svoj probavni sustav radi optimalno.
Nadamo se da ovaj post ti je pomogao. Da li nam reći komentiranjem u okvir ispod. Mi bi rado čuti od vas!