Jennifer Aniston je ljepota i fitness tajne

Jennifer Aniston, najviše nam poznate kao Rachel iz sitcoma Prijatelji rođen je 11. Veljače 1969. U Sherman Oaks, Los Angeles. Kći glumca John Aniston i Nancy Dow, Jennifer Aniston je glumica poznata po svom stilu, kosu i jednostavnosti.

Jennifer Aniston Beauty Secrets:

Jennifer Aniston je 5,3 stopa, a teži 51kgs.Jenifer Aniston je diva s prekrasnim bujne kose i nevjerojatno sjajne kože. U dobi od 44, a koža izgleda blistavo baš kao da je od tinejdžera. Ona je možda najpopularniji za nju frizura i dobro napregnut tijelo.

Jennifer Aniston fitness Savjeti:

1. Fitness slavna trainer- Sebastien Lagree

2. Voli da ostane aktivan.

3. Jennifer radi jogu koja uključuje pet sunčane pozdrave, a ona prakticira položaje poput mosta, leptir, te stablo predstavljati oko 30 sekundi do jedne minute. Drugi joga poza da povremeno ne su niz radne udaraca, lunges ili hemoroidi zavoja za dodatnu snagu mišića.

4. Da li jednu minutu visokog intenziteta kardio s dvije minute oporavka u vrlo umjerenim tempom.

5. Aniston ne uvijek provesti dugo vremena na vježbanje, ali ona uspijeva biti u formi s najmanje 20 minuta kardio dnevno-obično trčanje ili vrti.

6. Ona je također voli yogu i kaže da su vježbe istezanja su napravili njezina pojava bolji, emocionalno i fizički.

7. Čak se plivanje i fitness vrti dva puta tjedno.

 [Pročitajte: Ljubav Glumica Beauty tajne]

Jennifer Aniston Dijeta:

1. Doručak: Jennifer uživa zdravu lubenica smoothie. Osigurava ona uzima hranu bogatu vitaminom C, lanenom ulju i multi vitamine.

2. Ručak: Jede juhu od maslačak zelje, špinat i rukolom.

3. Večera: alge salata ili mješavina soka od limuna, češnjak klinčić, četvrtina šalice maslinovog ulja i morske soli bacio sa salatom od jedne hrpa sjeckani peršin, rajčica i pola bijelog luka

4. Jennifer se dječja hrana sudar dijeta za izgubiti težinu brzo

5. Ona izbjegava loše ugljikohidrate.

6. Jede hrpe salate s lean proteina.

7. Njeni omiljeni meksički prehrambeni: čips i salsa.

Jennifer Aniston ljepote rutinu:

1. Ona voli nositi pametne napade i rezova za njezin preljev

2. Redovita vježba daje joj prirodan sjaj.

3. Koristi hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom za njezinu dnevnu rutinu.

4. Vjeruje u prikazuje off joj najbolji imovine.

5. Piće opterećenja vode.

6. Uvijek pare joj pore za 10 minuta. Ona je tada primjenjuje opere lice, tonik i nakon toga cetaphil hidratantni losion.

7. Ona koristi vitamina tretman od Anna Lotanova zove Renova, vitamin E kapsule za glatka i sjajna laktovima, dr LeWinn Ultra R4 Restorative krema i vazelin ispod očiju.

8. Tijekom jutra, ona pijanci lice u sudoper pun vode s kockicama leda kako bi se smanjio njezine pore i smanjuju natečenost oko očiju.

Jennifer Aniston kose:

Jennifer Aniston se mijenja joj kosu vrlo često. Ona je poznata po isprobavanja najnovije trendove kosu i počela je nekoliko trendova sebe. Ona je pokušala frizure poput kratke, duge, super kratke, ravne, kovrčava i boji. Jennifer voli nositi svoju kosu prema dolje ili poni gore. Jennie voli svoju kosu da bude neuredan. Ona koristi minimalnu proizvoda za kosu.

Savjeti za Jennie:

• Prije vezanje ponija, trčanje stan željeza kroz nju, za neke teksture.
• Poni položaj iznad sredini glave - nema više.
• Nikada ne ostavljajte vaše kose savršeno gladak.

Jennifer Aniston je šminka:

1. Jennifer Aniston se obično vidi s jednostavnim golih make-up.

2. Akt ruž, bež i smeđe sjenila daje joj prirodan sjaj.

3. Ona mrzi da ide bling ili sjaj

4. Koristi tonirana krema i obična temelj

5. Izbjegava oiliness ili shinning

6. Mrzi na više stila

7. Voli da napusti svoju kosu dolje i ne veže

8. Jennifer Aniston omiljena kozmetika:

• Estee Lauder 'Automatski olovka za usne Duo na slici
• Bronzer - Chanel Moisturizing brončani puder u terre jantara
• Čak i ton kože - La Mer liječenje tekući puder
• Dnevna krema - Dr. Hauschka Moisturizing dnevna krema
• Sapun - Neutrogena je $ 3. Izvorni čišćenje lica Bar.

Slika Izvor: 1, 2, 3