8 Važni savjeti za njegu kože za plivače

Plivanje je, bez sumnje, jedan od najboljih i najzanimljivijih oblika tjelesnog vježbanja. A ne treba zaboraviti da je život vještinu previše! Ona dolazi kao ne čudi da plivanje je također jedan od najpopularnijih fizičke aktivnosti, posebice tijekom ljeta. Međutim, strah koji dolazi s ulazio u bazen klora liječenih i izlažu kožu na kemikalije i iritansa je neizbježna. I tako, bit će vam drago da bi saznali da postoje mjere koje možete poduzeti kako bi zaštitili svoju kožu kada se osjećam kao ide za kupanje.

Nakon, sam sastaviti popis od 8 važnih savjeta za njegu kože za kupače koji će staviti sve svoje brige na počinak. Ali prvo, pogledajmo kako plivanje može utjecati na vašu kožu.

Pliva dobro ili loše za vašu kožu?

Većina bazeni imaju klor-tretirane vode da bi bakterije i klice u uvali. Međutim, isto klora koji ubija bakterije može oduzeti zaštitne prirodnih ulja, kada dođe u kontakt s kožom. To može uzrokovati niz problema kao što su:

• Suha koža
• Preranog starenja uzrokovana sušom i proteina oštećenja.
• Svrbež i osip uzrokovanih vrhom ravnotežu ulja i pH.
• Prekomjerna proizvodnja ulja da bi se za nedostatak istih.
• Akne uzrokuje pretjeranu proizvodnju nafte i pora-začepljenja.
• Oštećenja od sunca uzrokovane slabljenjem vaše kože.

Međutim, uzimajući prave mjere predostrožnosti može tip je vaga u prilog. Plivanje može pomoći vašoj koži tako detoksikacije vašeg tijela kroz vježbe. Pravo iznos izloženosti klora može ubiti acne-uzrokujući bakterija, pomaže očistiti kožu.

Prije i poslije savjeta za njegu kože za kupače

Keep Reading da biste saznali kako se brinuti o koži tijekom plivanja.

Kako Pripremite svoju kožu prije okupati

1. Rasipati na nekim zaštitnim faktorom

Korištenje vodootporna krema za sunčanje ne samo fancy praksa kako bi se izbjeglo tamnjenje. Losion će formirati zaštitnu barijeru na vrhu vaše kože, održavajući klor iz sušenje se pretjerano. Također će spriječiti oštećenja od sunca (i preranog starenja, ako ste redoviti plivač.) Ulaganje u pre-plivanje losion je također dobra ideja, jer to su posebno formulirani za blokiranje klora i zadržavaju vlagu u koži. Jednostavno primijeniti proizvode oko 15 minuta prije nego što namjeravate kupati. To će dati svoje kože dovoljno vremena da apsorbira zaštitu od sunca, stvarajući snažnu barijeru.

2. Uzmi brzo tuširanje

Brzo tuš prije dip je, više nego često ne, obavezno na većini javnih bazena. Dok koračni pod vodom prije umočiti može zvučati besmisleno i kao malo povuci, to drži bazen od uzimajući previše prljav i to će također pomoći hidratizirati stanice kože, čuvajući ih od upija bazen vode, jačajući svoju sunce-blok barijeru ,

3. Hidrata, a zatim Hydrate Neki Više

Jedan od najboljih načina da se osigura da vaša koža ne dehidrirati je da ispijanje na malo vode dok pliva. Pazite da konzumirate dovoljno vode tijekom dana, tako da je vaša koža je zdrava i ne pokušati nadoknaditi nedostatak vlage upija bazen vode. Misli na kožu kao spužva, postoji samo toliko vode da može preuzeti. I dok god je hidratizirana, to neće apsorbirati višak količine klora.

Post Plivanje za njegu kože savjeta

4. Tuš s toplom vodom

To je presudno da tuširati čim izaći iz bazena. To je dobra ideja da počnete svoj tuš s toplom vodom. To će vam pomoći otvoriti pore kako bi se omogućilo temeljito čišćenje. Zatim, koristite anti-klor sapun (još dobra investicija ako kupati redovito) da očiste svoje tijelo. Operite kosu temeljito. Završiti okretanjem tuš u hladnu vodu kako bi se stegnuti pore. To će spriječiti gubitak vlage.

5. Primjena talka vam pomoći osušiti

Ok, prvo prvih stvari, malo talk ide dug put. Primjena talk u područjima kao što su pazuhom će vam pomoći osušiti brzo u bazenu tušem. To će također pomoći apsorbirati bilo koji preostali klor koji bi mogli biti prisutni na vašoj koži. Samo bi se osiguralo da ne koristite talk na dijelovima tijela koji su vam potrebni za hidratizaciju.

6. Vlaži vašu kožu

To je najvažniji dio vašeg plivač njegu kože rutinu; vlaži kožu. Investirajte u dobru hidratantna krema i koristiti ga redovito kako bi se osiguralo da vaša koža ostane zdrav.

7. Brine za svoje Kupaći

Imajući vaše kupaće kostime čista je važan dio za održavanje svoje zdravlje kože. Klor također može oštetiti vaš kupaći kostim po blijedi boju. Možete održavati svoje kupaće kostime, dodavanjem oko žlica octa na svoj oprati. To ne samo da će vam pomoći neutralizirati miris klora, ali će također pomoći u održavanju boju tkanine.

8. Piti biljni čaj

To je također dobra ideja da se početi piti biljne čajeve koji imaju bogat antioksidativni sadržaj. To će pomoći osloboditi stresa oksidativnih oštećenja na koži. The čajevi će dostaviti kožu antioksidantima koji će se, pak, neutraliziraju slobodne radikale koji mogu iskaliti pustoš na vašoj koži. Moringa čaj i zeleni čaj su dvije velike mogućnosti za izabrati iz.

Ovdje su neke često postavljana pitanja o kupanje i njegu kože:

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Koliko dugo klora ostati na vašu kožu?

Ako nemate odgovarajuću njegu kože rutinu u mjestu, klora može se vezati na kožu, uzrokujući štetu. Ako plivati ​​redovito, to će uzrokovati probleme kao što su osip, akne, i preranog starenja.

Da li Klor u vodi potamniti kožu?

Dok klor sama po sebi neće potamniti vašu kožu u kombinaciji sa Suncem što može biti uzrok za prilično loše ten. To je razlog zašto se uvijek moraju koristiti zaštitu od sunca kada se ide na kupanje.

Kako ukloniti kožu Tan poslije kupanja?

Trljanje rajčicu na vašu kožu pomoći će olakšati i ukloniti loš ten.

Mogu li dobiti kemijskih opeklina / svrbež kože od klora?

Irritant prisutan u bazenu klora liječenih može dati iritirajući-dermatitis. To je puno poput kemijskih opeklina i mogu ostaviti vas svrbež s osip. Jedan od načina da se izbjegne ovo bi bilo da su učinkovite njegu kože rutinu u mjesto za kada ste kupanje

Je li sigurno koristiti vazelina kako bi zaštitio kožu od dehidracije, kada kupanje?

Da, to je sigurno koristiti vazelina zaštititi svoju kožu od isušivanja. Međutim, to neće spriječiti tamnjenje.

Može klorirana voda uzrok ekcema?

Da, klorirana voda može izazvati ekcem ako je vaša koža nije hidratizirana i zaštićeni.

Tamo ga imate, kompletan plivača njegu kože rutinu. Ovi savjeti ne samo da će pomoći u održavanju zdravlja vaše kože, ali oni zapravo može poboljšati zdravlje vaše kože. Jeste li pronašli ovaj koristan? Javite nam u komentarima ispod.