20 jednostavnih home lijekova za krekirane pete

Suhi / napukao noge su znak nedostatka pažnje prema svom tijelu i jedan od najgorih noćnih mora za većinu žena. Koža na nogama ima tendenciju da postane kosu jer nema ulje žlijezde prisutni. To suhoća uzrokuje da koža puknuti. Nedostatak vlaženje, pretjerano izlaganje onečišćenju, a neki medicinska stanja kao što su ekcemi, dijabetes, štitnjača, i psorijaza dovesti do suhe i ispucale noge.

Ovdje je popis od 20 jednostavnih kućnih lijekova koji će pomoći umiriti i dati makeover svojim puknut petama, i neka vam izaći u stilu.

Početna lijekovi za puknut Heels

1. Limun, sol, glicerin i ružina vodica stopala Maska
2. Biljno ulje
3. Banana i avokada stopala Maska
4. Vazelin i sok od limuna
5. Parafinski vosak
6. Med
7. Rižino brašno
8. Maslinovo ulje
9. Zobena kaša
10. Sezamovo ulje
11. Kokosovo ulje
12. Listerine Potopiti
13. Soda bikarbona
14. Jabučni ocat
15. Epsom sol
16. Aloe Vera
17. Ulje čajevca
18. Plavac
19. Ulje s vitaminom E
20. Shea maslac

1. Limun, sol, glicerin, Rose vode stopala Maska

Sastojci:

• 1 žlica sol
• 1 - 2 šalice limunov sok
• 2 žlice glicerin
• 2 žličice ružina vodica
• Topla voda
• Plavac / stopalo četka za ribanje

Kako to učiniti

1. Uzmite posudu s toplom vodom i dodati sirovo sol, osam do deset kapi limunovog soka, jednu žlicu glicerina i jednu žličicu ružina vodica. Natapanje noge za oko 15 - 20 minuta u toj vodi.
2. Korištenje plavac ili stopala četka za ribanje, ribati pete i sa strane stopala.
3. Pomiješajte jednu žličicu glicerina, jednu žličicu ružina vodica i jednu žličicu soka od limuna. Nanesite smjesu na vaše ispucale pete. S obzirom da će to biti ljepljive smjese, možete nositi par čarapa i ostavite ga preko noći.
4. Isperite mlakom vodom u jutarnjim satima.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to za nekoliko dana do svoje pete postanu mekana.

Kako se to radi

Kiseli svojstva soka od limuna pomoći da ozdravi grubu i suhu kožu, čime se sprečava pucanje na tabanima (1). Uz limun u kiselim svojstva, kombinacija ružina vodica i glicerin ispada da je učinkovit za liječenje ispucale pete. Glicerin omekšava kožu (što je razlog zašto se koristi u većini kozmetičkih proizvoda), dok ružina vodica ima protuupalno i antiseptički svojstva koja pomažu u liječenju pukotine (2).

Oprez

Limunov sok može izazvati iritaciju i suhoću za vašu kožu. Provjerite da li napraviti patch test da provjerite za bilo kakve alergijske reakcije.

Povratak na TOC

2. Biljno ulje Puknut Heels lijek

Sastojci

2 žličice biljno ulje

Kako to učiniti

1. Operite noge, te ih isušiti u potpunosti koristi čistu krpu. Zatim nanesite sloj biljnog ulja na ispucale dijelove stopala.
2. Nosite par debelih čarapa i ostavite ga preko noći.
3. Perite noge u jutarnjim satima.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jednom svaki dan prije odlaska u krevet.

Kako se to radi

Masti u hidrogenirano biljno ulje hrane kožu i liječiti ispucale noge (3).

Povratak na TOC

3. Banana i banana i avokada noga maska

Sastojci

• 1 zrela banana
• 1 - 2 avokado

Kako to učiniti

1. Pomiješajte zrelu bananu i pola avokada.
2. Nanesite ovu gustu, kremastu pastu na petama i stopalima.
3. Držite ga na 15 do 20 minuta, a zatim isprati noge mlakom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete to učiniti svaki dan do svoje pete postanu mekana.

Kako se to radi

Avokado su bogate nekoliko eteričnih ulja, vitamina i masti koje pomažu popraviti suhu kožu (4). Banana radi kao ovlaživač i čini kožu mekšom i glatko (5).

Povratak na TOC

4. Vazelin i sok od limuna lijek za puknut Heels

Sastojci

• 1 čajna žličica vazelin
• 4 do 5 kapi limunov sok
• Topla voda

Kako to učiniti

1. Potopite noge u toploj vodi oko 15 - 20 minuta. Isperite i osušite.
2. Pomiješajte jednu žličicu vazelina i nekoliko kapi limunovog soka. Utrljajte ovu smjesu preko svoje pete i druge polomljenih dijelova noge dok ga se apsorbira u kožu.
3. Nanesite ovu smjesu i nositi par vunenih čarapa. Držite ga preko noći i isprati u jutarnjim satima. Vunene čarape pomoći zamku tijela topline i povećati učinkovitost smjese.

Koliko često trebate učiniti ovo

Redovito prije odlaska u krevet.

Kako se to radi

Limun je kisela svojstva i vazelin je hidratantna svojstva pomoći da biste dobili osloboditi od suhe i achy noge (6).

Povratak na TOC

5. Parafinski vosak Prirodni lijek za puknut Heels

Sastojci

• 1 žlica parafinski vosak
• 2 do 3 kapi senf / kokosovo ulje

Kako to učiniti

1. Uzmi neki parafinski vosak i pomiješati ga s senfa ulje ili kokosovo ulje.
2. Zagrijte smjesu u tavi dok se vosak topi ispravno.
3. Dopustiti da se ohladi na sobnu temperaturu. Nanesite smjesu na nogama. Da biste dobili najbolje rezultate, nanesite prije odlaska u krevet i nositi par čarapa.
4. Isperite dobro u jutarnjim satima.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jednom ili dva puta tjedno prije odlaska u krevet.

Kako se to radi

Parafinski vosak djeluje kao prirodni omekšivač koja pomaže omekšati kožu. Ispostavilo se da je dobar tretman za ispucale i bolne pete (7).

Oprez

Ne umočiti noge u vosku kad je vruće. Ako ste pacijent s dijabetesom, onda molimo ne pokušavajte ovaj tretman.

�

Povratak na TOC

6. Med za puknut Heels

Sastojci

• 1 šalica meda
• Topla voda

Kako to učiniti

1. Pomiješajte jednu šalicu meda na pola kantu tople vode.
2. Natapanje noge za oko 15 - 20 minuta.
3. Pročišćavati off lagano dobiti mekom i podatnom noge.

Koliko često trebate učiniti ovo

To možete učiniti na redovnoj osnovi kako bi dobili osloboditi od ispucale pete brzo.

Kako se to radi

Med se smatra prirodni antiseptik koji pomaže izliječiti ispucale noge, a njegovi umirujuća svojstva pomažu revitalizirati (8) kože.

Povratak na TOC

7. Rižino brašno izliječiti napukao pete

Sastojci

• 2 do 3 žlice tlo riže
• 1 žličica meda
• 3 do 4 kapi jabučni ocat

Kako to učiniti

1. Uzmite dva do tri žlice prizemlju riže i dodajte nekoliko kapi meda i jabučnog octa napraviti gustu smjesu.
2. Ako je Vaš pete su izrazito suha i ispucala, možete dodati žličicu maslinovog ulja i slatkog bademovog ulja.
3. Potopite noge u toploj vodi 10 minuta i nježno trljajte ga s ovom pastom za uklanjanje mrtve kože s nogu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete primijeniti ovu stopala piling dva puta tjedno.

Kako se to radi

Rižino brašno ljušti, čisti i remineralizes kožu, što satin glatke i meke (9).

Povratak na TOC

8. Maslinovo ulje za puknut pete

Sastojci

1 žlica maslinovog ulja

Kako to učiniti

1. Nanesite malo maslinovog ulja uz pomoć pamuk loptu i nježno masirajte stopala kružnim pokretima u trajanju od 10 - 15 minuta.
2. Nosite par debelih pamučnih čarapa i isprati nakon sat vremena.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete ponoviti ovaj svaki dan.

Kako se to radi

Maslinovo ulje je čudo iscjelitelj i ima hranjiva svojstva koja ga čine kožu mekom i podatnom (10). To je jedan od najvažnijih prirodnih načina da biste dobili glatke, meke i zdrave pete.

Povratak na TOC

9. Zobena kaša lijek za napukao Heels

Sastojci

1 žlica prahu zobeno 4 do 5 kapi maslinovo ulje

Kako to učiniti

1. Pomiješajte prahu zobene pahuljice i maslinovo ulje da se napravi gusta pasta.
2. Primijeniti na nogama, posebno na petama i bilo puknut dijelova.
3. Ostavite ga na oko pola sata. Isperite hladnom vodom i osušite.

Koliko često trebate učiniti ovo

Alternativni svaki dan dok ti se riješiti ispucalih peta.

Kako se to radi

Zobena kaša ima protuupalna i vlaži svojstva koja pomažu ukloniti mrtve stanice kože i omekšavaju kožu (11).

Povratak na TOC

10. Sezamovog ulja da biste dobili osloboditi od napukao Heels

Sastojci

4 do 5 kapi sezamovo ulje

Kako to učiniti

1. Nanesite sezamovog ulja na petama i bilo koje druge puknut dijelova.
2. Masaža dobro dok se ne apsorbira u kožu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Dnevni prije odlaska u krevet.

Kako se to radi

Sezamovo ulje se smatra vrlo hranjiva i hidratantna. To pomaže omekšati i okrijepiti suha i ispucala stopala vrlo efikasno (12).

Povratak na TOC

11. Kokosovo ulje za puknut Heels

Sastojci

• 2 žlice kokosovo ulje
• Par čarapa

Kako to učiniti

1. Nanesite ulje obilato na nogama.
2. Slip na čarape i ići u krevet. Tuš, kao i obično u jutarnjim satima.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to za nekoliko dana dobiti meke noge.

Kako se to radi

Kokosovo ulje je stvarno hidratantna za kožu. Ona vlaži suhu kožu i uklanja mrtve stanice kože. To mora sposobnost da prodiru u dublje slojeve kože, te ih (13, 14) hraniti.

Povratak na TOC

12. Listerine za natapanje napukao Heels

Sastojci

• 1 šalica Listerine
• 1 šalica bijeli ocat
• 2 šalice vode
• Bazenu
• Stopala datoteke ili plavac

Kako to učiniti

1. Potopite stopala u trajanju od 10 - 15 minuta u tekućoj smjesi koja sadrži gore navedene sastojke.
2. Izvadite noge i pročišćavati pomoću stopala datoteke ili plavac se depresija off mrtve stanice kože.
3. Isperite čistom vodom, osušite suhom i hidratizirati.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj svaki dan za tri do četiri dana do mrtve kože nosi off.

Kako se to radi

Namakanje stopala u Listerine će omekšati otvrdnu mrtve stanice kože i olakšavaju biti izbačen van. Listerine je također antiseptik i smiruje kožu zbog fitokemikalija poput mentola i timol koji su obično prisutni u njemu (15).

Povratak na TOC

13. Soda za pečenje Za puknut Heels

Sastojci

• 3 žlice sode bikarbone
• Topla voda
• Kanta
• Plavac

Kako to učiniti

1. Ispunite 2 - 3rds kantu sa toplom vodom i dodajte sode bikarbone. Izmiješati dobro sve dok se soda bikarbona otapa u vodi.
2. Potopite noge u to za 10 do 15 minuta.
3. Izvadite noge iz upiti i pročišćavati nježno s plavac.
4. Isperite čistom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to dva puta tjedno.

Kako se to radi

Soda bikarbona je uobičajeno exfoliant. Uklanja mrtve stanice i smiruje kožu kao što je ima protuupalna svojstva (16, 17).

Povratak na TOC

14. Jabučni ocat za puknut Heels

Sastojci

• 1 šalica jabučni ocat
• Topla voda
• Bazenu

Kako to učiniti

1. Napunite posudu s dovoljno vode za natapanje noge u - oko tri do četiri čaše.
2. Dodajte jabučni ocat i pomiješati dobro.
3. Potopite noge u vodi oko 15 minuta i pročišćavati nakon toga ukloniti mrtve stanice kože.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to sljedeći dan ili nakon dana razmaka, ako je potrebno.

Kako se to radi

Blage kiseline prisutne u ACV će omekšati suhu i mrtve kože, što ga čini lako za piling (18). Nakon piling, svježe i zdrave kože otkriva.

Povratak na TOC

15. Sol za Epsom napukao Heels

Sastojci

• 1 - 2 šalice Epsom sol
• Topla voda
• Stopalo umivaonik

Kako to učiniti

1. Napunite stopala posudu s vodom i Epsom sol miješati u.
2. Natapanje ispucale noge u ovaj za 15 minuta. Piling za uklanjanje mrtve kože.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta ili tri puta tjedno dok vam noge postanu mekana.

Kako se to radi

Epsom sol omekšava kožu i smiruje umorne noge (19).

Povratak na TOC

16. Aloe vera Za puknut Heels

Sastojci

• Aloe vera gel
• Mlaka voda
• Stopala umivaonik
• Par čarapa

Kako to učiniti

1. Potopite noge u mlakoj vodi nekoliko minuta.
2. Osušite i nanesite gel aloe vera obilato na nogama.
3. Nosite čarape i ostavite gel na nogama preko noći.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to svake noći za četiri do pet dana, a vi ćete primijetiti ogromnu razliku u nogama.

Kako se to radi

Aloe vera umiruje suhu i mrtve stanice kože. On liječi grebenima i pukotine koje su nastale i povećava sintezu kolagena. Aminokiseline prisutne u njemu su odgovorni za djelovanje kože omekšavanje (20).

Povratak na TOC

17. Tea Tree Oil Za puknut Heels

Sastojci

• 5 - 6 kapi ulja čajevca
• 1 žlica kokosovo ulje ili maslinovo ulje
• Par čarapa

Kako to učiniti

1. Pomiješajte ulje čajevca i kokosovo ulje zajedno.
2. Nanesite na ispucanom noge i masaža za minutu ili dvije.
3. Pokrijte čarape i ostavite preko noći.

Koliko često trebate učiniti ovo

Radite to svaku večer prije odlaska u krevet dok ti puknut stopala liječiti.

Kako se to radi

Tea stablo ulje čisti i uvjeti kožu i čini mekšom nakon redovite uporabe (21).

Oprez

Ne koristite ulje čajevca izravno kao što može dovesti do osipa.

Povratak na TOC

18. Plavac za napukao Heels

Sastojci

• Plavac
• Topla voda
• Bazenu / kada

Kako to učiniti

1. Potopite noge u toploj vodi 10 do 15 minuta.
2. Sada, pročišćavati noge nježno s plavac za uklanjanje mrtve kože koja je ublažila gore.
3. Isperite vodom i osušite. Ne zaboravite hidratizirati svoje noge.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom dnevno.

Kako se to radi

Gruba površina plavac lako može ostrugati omekšanu mrtve stanice kože. Ispod toga leži zdravu i meku kožu stopala.

Oprez

Ne trljajte previše oštro s plavac jer se lako može oštetiti zdrave slojeve kože.

Povratak na TOC

19. Vitamin E ulje za puknut Heels

Sastojci

Vitamin E kapsula

Kako to učiniti

1. Napravite rupu u tri do četiri kapsule i uklonite ulje sadašnje iznutra.
2. Nanesite ovu ulje na zahvaćena područja i masaža u minutu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovno primijeni vitamin E ulje dvaput ili triput na dan.

Kako se to radi

Ulje s vitaminom E hrani i hidratizira kožu i čini vaše pete glatke i meke (22).

Povratak na TOC

20. Shea maslac za puknut pete

Sastojci

• 1 - 2 žlice organski shea maslac
• Par čarapa

Kako to učiniti

1. Nanesite shea maslac na nogama te ih masirati za minutu ili dvije, tako da je shea maslac dobiva apsorbira lako.
2. Slip na neke čarape i ostavite shea maslac preko noći.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to nekoliko noći za meke pete.

Kako se to radi

Shea maslac je poznato koža krema koja hidratizira i njeguje kožu. Ona također posjeduje ljekovita svojstva i poboljšava razne kožnih bolesti vezane uz suha zbog vitamina A i vitamina E sadržajem (23).

Povratak na TOC

Uz pravilnu njegu, kako je gore spomenuto i opuštanje, to traje oko 7 do 14 dana da vidi prve znakove ozdravljenja. To ovisi o tome koliko jako petama puknut, ako ste pate od kožnih problema kao što su psorijaza i ekcemi, ili zdravstvenih problema poput dijabetesa i hormonalne neravnoteže.

Postoji mnogo načina da se ubrza proces ozdravljenja svojih polomljenih nogu. Najučinkovitije one drže svoje noge dobro navlažena i ne izlažući ih onečišćenja, opuštanje stopala, uzimanje prirodnih masaže stopala na bazi ulja, ispijanje noge u toploj vodi s malo limunovog soka dodaje se na njega i liječenje medicinskih stanja, kožnih problema i pretilost.

Sada kada znate kako da biste dobili osloboditi od ispucalih peta, što čekate? Isprobajte ove home lijekova za puknut petama i vidjeti razliku. Podijelite svoje stavove i iskustva u okvir za komentare ispod.

Stručno odgovori za čitateljevu pitanja

Savjeti za sprečavanje puknut petama

Bolje spriječiti nego liječiti. Postoje mnogi home lijekova i lifestyle savjete za sprječavanje pucanja pete.

• Pravilno vlaženje je prvi korak da spriječi suhe pete.
• Nošenje udobne cipele, ustezanja od prekomjernog hodanja i izbjegavanje preko izloženost onečišćenju su najjednostavnijih načina za sprečavanje ispucale pete.
• Ribanje pete redovito s plavac, te ih porinuće u toploj slanoj vodi ili vode sa sokom od limuna i doda se može držati ih čistim i mekim.
• Opuštajući noge i uživanja u masažama stopala s uljem i sprečava suhoću, a time i ispucale pete.
• Pijte puno vode kako bi se koža hidratizirana i podatnom.

Što uzrokuje puknut petama?

Postoje mnogi faktori odgovorni za suhe, ispucale pete. Nema ulje žlijezde nalaze u koži petama. Dakle, ako pravilnu njegu ne uzima, oni dobiti suha, čime uzrokuje da koža ne puca i krvari. Ostali razlozi za ispucale pete su:

• Stanja kože kao što su psorijaza i ekcemi
• Medicinska stanja poput štitnjače, dijabetes i hormonalne neravnoteže
• Razotkrivanje pete do onečišćenja
• Pretjerano hodanje i stajanje na tvrdim podovima za dugo

Uz pravilnu njegu i hidrataciju, napukao pete može izliječiti.

Koji su simptomi za suhu puknut Heels?

Simptomi suhe i ispucale pete su:

• Suhoća oko području pete, kao i na području na donjoj strani stopala, ispod nožnih prstiju
• Crvena i pahuljast mrlje na koži
• Koža peeling u tankim nitima
• Pukotine i grebena u koži
• Svrbež
• Krvarenje iz pukotine
• Iscjedak iz pukotine zbog razvijenog infekcije

Kako spriječiti puknut petama?

Bolje spriječiti nego liječiti. Postoje mnogi home lijekova i lifestyle savjete za sprječavanje pucanja pete. Pravilno vlaženje je prvi korak da spriječi suhe pete. Nošenje udobne cipele, ustezanja od prekomjernog hodanja i izbjegavanje preko izloženost onečišćenju su najjednostavnijih načina za sprečavanje ispucale pete. Ribanje pete redovito s plavac, te ih porinuće u toploj slanoj vodi ili vode sa sokom od limuna i doda se može držati ih čistim i mekim. Opuštajući noge i dobivanje masaže stopala uljem također sprječava suhoću, a time i ispucale pete.

Da li Dijabetes Uzrok napukao petama?

Da, dijabetes je jedan od uzroka puknut petama. Nekontrolirano razina šećera u krvi oštećuje živce noge, što dovodi do suhu kožu. Kako ne postoje ulje žlijezde prisutna na koži noge, oni su obično suhe. Gusti suha koža na petama, poznat kao žulj, može razviti peta pukotina. Biti pretjerano suha, pukotine i krvari. Upravljanje dijabetes može izliječiti puknut petama previše. Dijabetičari su skloni ozbiljnim infekcijama od ispucalih peta koje je teško izliječiti. Uzimajući dobru njegu stopala i liječenje ispucale pete u početnoj fazi je preporučljiv za dijabetičare.

Koliko dugo će trajati liječenje puknut petama?

Uz pravilnu njegu i opuštanje, to traje oko 714 dana da vidi prve znakove ozdravljenja. To ovisi o tome koliko jako petama su napuknuti, kožnih problema kao što su psorijaza i ekcemi ili zdravstvenih problema kao što su dijabetes i hormonalne neravnoteže. Postoji mnogo načina da se ubrza proces ozdravljenja. Najučinkovitije one drže svoje noge dobro navlažena i ne izlažući ih onečišćenja, opuštanje stopala, uzimajući masaža stopala prirodno na ulje temelji, ispijanje noge u toploj vodi s malo limunovog soka dodaje se na njega i liječenje medicinskih stanja, kožnih problema i pretilost.

Zašto pukotina samo pete, ali ne i drugim dijelovima stopala?

Kako ne postoje ulje žlijezde na koži stopala, ovo područje ima tendenciju da postane suha. Koža na petama je gusta i suha i sa prekomjernom aktivnošću, teži da krvare i crack. Stojeći na hladnom ili tvrdu podlogu za dugo i intenzivno hodanje, a prekomjerna tjelesna težina su neki od razloga zašto pete ispucati. Srednji dio stopala je šuplja i dobro osiguran. Većina tijela mase snose petama. Budući da su suha i otečen, oni imaju tendenciju da se lako ispucati. S vremena na vrijeme, ove pukotine ići duboko i početi krvarenje.