10 učinkovitih meksičkih šminki, ljepote i fitness tajne objavi

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek i Pauline Rubio, ove četiri dame su vrlo lijepa i šarmantna. No, da je ono što ti lijepe dame imaju zajedničko? Svi oni su meksički. Meksički žene su se divili zbog njihovog karizmatičnog ljepote i savršenog fitness još od doba Maya !!

To je vrlo fascinantan da zna način na koji oni upravljaju kako bi se poboljšala i voditi brigu o tamniju kožu koja Meksikanci imaju tendenciju da imaju. Pa kako to rade? Spusti svoju putovnicu-nećete morati ići nigdje saznati. Ovdje ću vam donijeti neke od prekrasnih meksičkih savjeta za ljepotu koje ih čine tako prekrasna...

Meksički Ljepota Savjeti Meksički Šminka Savjeti

Prvo neka mi otkriti neke ljepote i šminka tajne meksičkih žena:

1. Tepezcohuite Tree proizvodi:

Kora Tepezcohuite stabla obogaćena je snažan analgetik, anti-mikrobna i regenerativna svojstva. Krema napravljena od njegove kore, popularno koristi meksičkih žena. Ona pomaže u borbi s raznim kožnih bolesti kao što su bore, opekotina, ekcema, ožiljaka, akni, psorijaze i strija. Ova kora također u prahu u liječenju opeklina i lakše ozljede.

2. Piling:

Piling je vrlo važno u skladu s Meksikancima. Oni drže grubu morsku sol u svojim kupaonicama. Prije kupanja, oni sve to trljati cijelom tijelu za piling. Oni također koriste i druge piling proizvoda kao što su lufa je piling spužvama, piling tijela ručnike i piling tijela rukavice.

3. Jalapeno i Tequila:

Ovo je vjerojatno najbolje čuvana meksička tajna. Oni oprati kosu s jalapeno i tekile kako bi dobili duge i preslatko vlasi. Oni potopiti jalapeno paprike u tekile za nekoliko dana i držati smjesu u suncu. Oni pranje kose koristite ovu smjesu dva puta u mjesec dana. To drži kosu zdravom, sjajnom i dugo. On također potiče rast kose.

4. Kaktus:

Kaktus je vrlo često nalaze u Meksiku. Ljudi staviti kaktus iznutrica po cijelom tijelu dok sjednice tijela-masaža. Ima rana, hlađenje i detoksifikacije. Također će osvježiti”ti se, probuditi osjetila i unclogs pore.

5. Avokada:

Avokado je super voće u Meksiku. Naći ćete avokado u gotovo sve što jesti, smeta joj sve što jesti. Meksikanci također napraviti maske za lice i kosu maske s avokadom. Avokado potiče gubitak težine što poboljšava zdravlje i elastičnost kože.

6. Svjetlo šminka:

Meksičke ljepotice izbjeći korištenjem teške i cakey šminku. Oni vjeruju da je teška šminka kvari zdravlje kože što ga čini dosadno i opuštena. Oni radije koriste svjetlo make-up. Prema njima, vrlo je važno da uklonite šminku pravilno prije spavanja. Na taj način vaša koža diše pravilno.

Sada kao što smo raspravljali ljepote i šminka tajne Meksikanaca. Sada ću krenuti dalje i otkriti neke meksičke fitness i dijeta tajne ovih savršeno u-oblika i lijepih meksičkih dame.

Meksički Fitness & dijeta tajne

7. Pratite kalorija i masti unos:

Meksička lokalna hrana je zamka za masti, kalorija ili natrija. Obično meksičke hrane kao što su visoke masnoće meso, pržena tortilla, sir, kiselo vrhnje, duboko pržena combo jela itd su visoko u masti i kalorija. Dakle, vrlo je važno da pratiti svoj dio sve što jedeš. Kao i sir, to je elektrana kalcija i proteina, ali je također obogaćena zasićenih masti. Dakle, to bi trebao biti uživali u vrlo malom udjelu.

8. Grah i drugi: povrće

Grah su također važan dio meksičke kuhinje. Oni su niske u kalorija i učitava s vlaknima i ugljikohidratima. Ove značajke čine ih zdrav užitak jesti. Ostala hrana poput svježeg povrća, rajčica, salate i salse su također dobre za zdravlje. Ove namirnice su svježe i zdravlje koje promovira dobro zdravlje.

9. Vježba on-the-go:

Meksikanci održavati svoju kondiciju uz redovito vježbanje. Ali to svakodnevno vježba je oprema bez. Vježbe kao što su trbušnjaci, lunges, proteže, čučnjevi i joga su dio njihove jutarnje ili večernje rutine. To štedi vrijeme od odlaska u teretanu i održava kondiciju.

10. Jedite ribu:

Meksikanci vole jesti ribu. Dijeta koja uključuje omega - 3 bogata riba teži da pomogne u kontroli težine. Ona također poboljšava sjaj što je sjajnom i podatnom. Ako nije riba, onda Meksikanci su neki drugi omega - 3 dodatak u prehrani koji pomaže u održavanju zdravlja i fitness.

Nisu li ove beauty i fitness tajne samo divno? I-naravno oni lako mogu implementirati u svoju rutinu previše. Dakle, sada znate što vam je potrebno učiniti da postignu eterično meksičke ljepotu.