Top 11 učinkovitih home lijekova za ublažavanje žgaravice

Bilo je to u uredu stranke ste prisustvovali ili vjenčanje prijem rođaka jednostavno nije mogao propustiti, dali ste u vašoj želji i gorged na hranu kao da je idući iz stilu! A sada, ako se osjećate srce gori u znak protesta. Vaš želudac je na vatru, ti si nemiran, mučninu, i osjećam se vrlo, vrlo neugodno. Ti, moj prijatelj, su se s klasičnim slučaju žgaravice.

Što je gorušica?

Iako je naziv za tu zajedničku bolest je žgaravica, to tehnički nema nikakve veze sa srcem. Ona se bavi probavnog trakta. Želudac sadrži jake kiseline probaviti hranu koju jedemo. Kada se to kiselina diže natrag u svoj jednjak, ona ubode sluznice u grlu i uzrokuje bolne peckanje u prsima i / ili vrat. To se zove kao žgaravica. Ako imate žgaravicu više od dva puta tjedno, onda možda biti pate od stanja koje se naziva bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERB) (1, 2). Pravilno savjet liječnika preporuča se u ovom slučaju.

Kako se riješiti žgaravice?

Iako je vrlo lako liječi OTC antacid, neki ljudi su oprezni ide na „chemical'way umiriti ovu refluksa kiseline. I to je za ove ljude koje smo tučeno popis 11 home lijekova za žgaravicu za ublažavanje nelagode.

Lakoćom da Bolna gorušica s ovih lijekova

1. Soda bikarbona
2. Ocat
3. Biljni čaj
4. Mlijeko
5. Senf
6. Med
7. Voda
8. Sladić
9. Bademi
10. Banana ili jabuka
11. Aloe Vera

1. Pečenje Soda

Trebat će vam

• 1 - 2 do 1 čajna žličica sode bikarbone
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte sodu u vodu i dobro promiješati.
2. Pije ove vode za ublažavanje peckanje uzrokovane gorušica.

Kada trebate učiniti ovo

Samo čaša ove vode treba učiniti trik.

Zašto to radi

Natrijev bikarbonat, gdje se nazivaju kao natrijevog bikarbonata, prirodni antacid koji ublažava simptome žgaravice i kiseline loša. To neutralizira želučane kiseline i gura ga natrag u želudac (3).

Oprez

Redovita uporaba sode bikarbone za žgaravicu se ne preporuča kao soda bikarbona sadrži vrlo veliku količinu soli.�

Povratak na TOC

2. Ocat

Trebat će vam

• 1 - 2 čajne žličice jabučnog octa
• 1 žličica meda
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte ocat i med u vodi i dobro izmiješati.
2. Piti ovu smjesu za ublažavanje žgaravice.

Kada trebate učiniti ovo

Jeste ACV vode svaki dan kako bi se smanjila ili potpuno iskorijeniti šanse žgaravice.

Zašto to radi

Jabučni ocat je jedan od najboljih home lijekova za žgaravica. To je pokušao i testirani metoda primijenjena na tisuće ljudi širom svijeta kako bi se uklonili heartburn simptoma te ih spriječiti razvoj u budućnosti. On je rekao da bi želučanih sokova na normalnu razinu (4).�

Povratak na TOC

3. Biljni čaj

Trebat će vam

• 1 kamilice ili zelenog čaja vrećica
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

1. Dip vrećicu čaja u vruću vodu i pustite da odstoji nekoliko minuta.
2. Pijuckati ovaj biljni čaj dok je toplo.

Kada trebate učiniti ovo

Možete piti dvije do tri šalice biljnog čaja.

Zašto to radi

Kamilica umiruje gastrointestinalni nadražaj i smanjuje kiselost u želucu, stoga vas osloboditi od gorušica (5). Zeleni čaj, s druge strane, ima antioksidanse, a također posjeduje protuupalna i antibakterijska svojstva. Sve ove osobine zajedno rade za uklanjanje toksina, ubijaju štetne bakterije u želucu i vraćanje kiseline razine (6).�

Povratak na TOC

4. Mlijeko

Trebat će vam

8 oz obranog mlijeka

Ono što morate učiniti

Pijte obrano mlijeko prije spavanja ili između obroka, kao užina.

Kada trebate učiniti ovo

Imati čašu ili dvije mlijeka u jednom danu.

Zašto to radi

Obrano mlijeko povećava pritisak na donji sfinkter jednjaka, što dovodi do smanjenja žgaravicu i pomaganje u to spriječiti u budućnosti (7).

Oprez

Nemojte pretjerati ovaj home pravni lijek kao višak količine mlijeka može učiniti gorušica stanje pogoršati.

Povratak na TOC

5. Senf

Trebat će vam

1teaspoon žutog senfa

Ono što morate učiniti

1. Izravno progutati senf sa šalicom vode.
2. Također možete dodati dvije žličice senfa u prahu u čaši mlaćenica i piti ga.

Kada trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek samo kad osjeti žgaravica u razvoju ili čak u sredini jedan.

Zašto to radi

Senf je alkalna u prirodi i neutralizira želučane kiseline koji se izdižu u grlu (8).

Povratak na TOC

6. Med

Trebat će vam

• 1 čajna žličica sirove, organski med
• Čaša mlake vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte med i mlakom vodom i pije sat vremena prije nego što se vaše obroke.

Kada trebate učiniti ovo

Možete piti dvije do tri čaše ove vode izliječiti žgaravicu.

Zašto to radi

To umiruje oštećenu sluznicu jednjaka. To je anti-upalni svojstva koja ublažavanje bolova u grlu i prsima. Također, sadrži kalij koji vraća ravnotežu kiselina u želucu (9).�

Povratak na TOC

7. Voda

Trebat će vam

Čaša hladne vode

Ono što morate učiniti

Kad osjeti žgaravica razvoju, popiti čašu hladne vode i uzeti malu šetnju.

Kada trebate učiniti ovo

To je prva stvar koju treba učiniti kada imate žgaravicu.

Zašto to radi

Hladna voda smiruje gori u grlu i prsima. Također će stabilizirati tjelesne tekućine i ublažiti simptome žgaravice.

Oprez

Ne piju vrlo hladnu vodu.

Povratak na TOC

8. Sladić

Trebat će vam

Deglycyrrhizinated slatki korijen (DGL) tablete

Ono što morate učiniti

Žvakati dvije tablete 20 minuta prije obroka.

Kada trebate učiniti ovo

Imaju ove tablete tri puta dnevno.

Zašto to radi

Slatki dodaje zaštitni premaz na jednjak i također i crijeva, što dovodi do smanjenja peckanje od želučane kiseline. Također ima protuupalna svojstva (8).

Oprez

Pobrinite se da koristite deglycyrrhizinated slatki kao pretjeranog glicirizinske kiseline može uzrokovati metaboličke komplikacije.�

Povratak na TOC

9. Bademi

Trebat će vam

3 - 4 sirovi ili roastedalmonds

Ono što morate učiniti

1. Nakon svakog obroka, jesti tri do četiri bademi.
2. Možete ih jesti nakon što uzimati ništa.

Kada trebate učiniti ovo

Uključi badema u svoj dnevni prehrani za dugoročno olakšanje od gorušica.

Zašto to radi

Bademi sadrže alkalne spojeve koji neutraliziraju sokova želuca i pomoći da biste dobili osloboditi od taj dosadni gorušica (10).

Oprez

Nemojte ih jesti u velikim količinama.�

Povratak na TOC

10. Banana ili jabuka

Trebat će vam

Zrelih banana ili jabuka

Ono što morate učiniti

1. Jedite bilo koji od dva voća svaki dan.
2. Banane bolje se jede u jutarnjim satima, gdje je kao jabuke mogu jesti u bilo koje doba dana.

Kada trebate učiniti ovo

Uključi ove super zdrave plodove u svoju dnevnu rutinu hrane.

Zašto to radi

Banane imaju nizak sadržaj kiseline i djeluju kao prirodni antacid. Oni su također dobili osloboditi od bakterija koje bi mogle biti uzrok refluksa kiseline (10). Jabuke sadrži organske kiseline koji pomažu da se stabiliziraju sokova u želucu i oslobađa žgaravicu (11).

Povratak na TOC

11. Aloe

Trebat će vam

1 - 2 šalicu Aloe vera sok

Ono što morate učiniti

Piti ovaj sok pola sata prije jela.

Kada trebate učiniti ovo

Ako ste skloni heartburns, piti ovaj sok svaki dan.

Zašto to radi

Aloe vera sok smanjuje upalu jednjaka i želuca i smanjuje učestalost gorušica (12).

Povratak na TOC

Što uzrokuje gorušica?

Kada hrana ulazi u usta prolazi kroz jednjak u želudac kroz mali sfinktera poznat kao donjeg sfinktera jednjaka (LES). Kada se to sfinkter ne zatvara čvrsto, kiselina iz želuca regurgitates i uzrokuje žgaravicu. Hrana i piće koje mogu izazvati žgaravicu su:

• Začinjena ili pržena hrana
• Čokolada
• Gazirana pića
• Alkohol
• Rajčica
• Kofein

Također, neki lijekovi koji se koriste za visoki krvni tlak, tjeskoba, depresija, bolesti srca, morska bolest, a kontrola rađanja može uzrokovati heartburns.

Koji su simptomi žgaravice?

Simptomi gorušica, koji se nazivaju refluksa kiseline, su: -

• Bolan, peckanje u prsima
• Peckanje u grlu
• Nelagodnost
• Problemi u gutanju
• Podrigivanja
• Kiseli okus u stražnjem dijelu usta
• Upala grla (13)

Što Gorušica osjećate kao i Koliko dugo trajati?

Kada doživljava žgaravicu, osjećate peckanje u prsima i grlu. Također možete osjetiti neki pritisak na grudima. Uporni nemir je također obično prisutna, a to povećava kada savijati ili leći. Možete kušati kiselo kiselinu u stražnjem dijelu usta, i dodati na to, tu je i poteškoća dok gutanja ništa. To može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati (14, 15).

Sada kada znate kako se riješiti žgaravice, što čekate? U zaključku, mi bi samo htjeli savjetovati da ne dobijete previše udoban koristeći bilo koji od ovih žgaravice lijekova tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Ako žgaravica je problem koji ste stalno bori s, onda je najbolje da se konzultirati liječnika i provjeriti da li postoji ozbiljniji uzrok. Prevencija je svakako bolje nego liječiti!